職業車手需要身體素質做保障，這一點張一飛自然是明白的，就拿最頂級的賽事F1來說，一場兩小時的比賽下來，單純脫水帶來的體重減輕都高達幾磅，如果沒有非常強悍的身體素質，別說爭奪名次了，就連正常比賽都跑不完。
這輩子張一飛的身份是個高中生，所以他對於體能訓練方麵鬆懈了下來，現在經過盧叔這一提醒，讓張一飛明白如果想要站上世界巔峰，甚至是踏入自己上輩子都沒有進入過的方程式賽車，那麽就更要付出加倍的努力。
畢竟已經在起跑線上就輸了，還不努力的話靠什麽逆風翻盤？
“盧叔，我知道了，以後我會給自己製定一份訓練計劃。”
看到張一飛一點就通，盧寧平的臉上露出欣慰的笑容，要是自己女兒也像一飛這麽懂事就好了。
兩個人晨跑了大概半個多小時，就來到了一家港式茶樓，點了粵式經典的蝦餃、鳳爪、鹹水角等等，然後又要了一壺烏龍茶。哪怕就是早上八九點鍾，茶樓裏麵已經是熙熙攘攘熱鬧非凡了，很多阿公阿婆就這麽一壺茶一份報紙，能坐整個上午。
張一飛當然是沒這個閑功夫，他狼吞虎咽的吃著早點，隻想著快點去到盧叔的卡丁車俱樂部。盧寧平不是傳統港島人，加上他也是那種雷厲風行的性格，所以跟張一飛一樣沒有品茶的那種閑心，隻是單純的當作早餐來吃。
吃完早茶後，盧寧平帶著張一飛坐上了前往元朗的巴士，後世很多人印象之中，港島麵積狹小到處是高樓大廈，但其實在港島也有很多未開發的地方，甚至還有著農田等等。而這種“鄉下”地方，大多在港島的元朗地區，這也是原住民的地盤。
卡丁車俱樂部一般分為室內跟室外兩種，相比較室內小型賽道，外場的卡丁車賽道更為寬敞跟專業，能直接模擬賽事氛圍，在港島這種寸土寸金的地方，想要修建一個寬闊的外場卡丁車賽道，基本上除了元朗也沒有別的選擇了。