袁胡是一個程序員，常年坐在電腦前碼代碼，他以為自己在三十五歲之前，自己都會一直持續這樣的生活，直到升職或者被優化。
因為常年不運動，加上用腦過度，袁胡的身體素質極差，頭發也大把大把掉下來。
之前他還不以為意，因為在城市裏，除了通勤他也用不著多好的身體素質。直到天災降臨，他才知道，人類最重要最應該看重的，是進化了幾百萬年，打敗了無數種族，才屹立在藍星食物鏈頂端的身體。
可是已經晚了，現在的他即使有心鍛煉，也無法在短時間內讓身體變得適應環境。
加上洪水和冰封的到來，極大限製了人類能夠活動的範圍和活動的方式，導致他隻能在小範圍內運動。
效果不算很大，不過在袁胡心裏，還算不錯。
至少頭發沒繼續掉了，能保住剩餘的苗苗，對他來說就是天大的好事。
其他得慢慢來，畢竟一口吃不成一個大胖子。
當然，這是現在的他，如果是以前的他，運動三天體重或者身體沒有改善，那就是不行，要換一條路，手機裏的短視頻，網絡文章時時刻刻都寫著堅持x天就有效果，這一定程度上造成了很多人的焦慮。
實際要靠運動改善身體，就必須長期堅持，保持健康的生活作息，而不是試探著來上五六天。
袁胡對此很滿足，因為他的情況已經算好的了，他的父母和女兒已經很久沒有離開安置中心了，他們的年邁和幼小不足以讓他們在這麽低的溫度中生存。
他現在最大的期望就是冰封早日解除，讓女兒和父母像他和妻子一樣，能夠出去隨意觀看外麵的世界，而不是必須被困在安置中心，避免受傷。
不過這一切都隻是他和妻子的期望，事實是根本不可能，國家能夠保證所有人的吃喝和相對溫暖的環境已經足夠偉大，他們奢求太多顯得太過於貪婪。