洛雲野拿出的內卷修煉方案封麵是普普通通的純白, 什麽字跡都沒有落下。
他將那份厚厚的方案推過去：“小魚，這是我給你準備的。”
虞知瑤：？
“為何我也有？”
洛雲野疑惑地嗯了一聲，偏過頭問道：“小魚, 你不是還想超過天榜那位虞知瑤嗎？我相信你一定可以的。修煉這種事宜早不宜遲，最好從現在就開始，抓緊每時每刻每個呼吸, 統統都用來修煉！”
虞知瑤：“……”
哦對，她還要超過天榜的虞知瑤呢。
虞知瑤抬頭看向洛雲野, 見他那雙如星子般的眼眸熠熠生輝, 眼裏滿滿都是要督促她修煉的堅定以及對她的信任。
信任……
不是, 小雲你這就有點盲目信任了吧？
他還真的信她一個小築基能夠飛躍超過天榜第一？
虞知瑤實在不好打擊他的積極性，也存著想要以身作則督促他盡快修煉的打算, 便毅然決然地伸手接過洛雲野準備的那份內卷修煉方案。
翻開平平無奇的純白封麵，視線落在第一頁的黑字上。看到第一條時, 她眼前就險些一黑。
修煉早起時辰：卯時。
卯時？那不是淩晨五點？
這是不是有點太早了？
虞知瑤又看到第二行黑字，修煉入睡時辰：子時。
淩晨十一點睡覺, 五點起床，才休息三個時辰！她平時都要睡上四個時辰才能夠清醒的！
虞知瑤心涼地繼續往下看過去，然後發現小雲給她製定的內卷修煉計劃竟然是可選擇周期性的方案！
周期性是每七日為一個周期，一周高強度修煉六日, 可選擇其中一日休息。
可選擇的方案比如，第一日上午：靜心修煉兩個時辰、揮劍一千次、練上一套劍法十遍, 三選二完成。
雖然這周期性挺人性化, 可選擇的方案這個法子也不錯……
但這是不是也太過於高強度了？簡直比她還沒穿到現代做鹹魚時還要卷。