雲老夫人和張嬤嬤將她坐月子食療的階段分為四個階段。
第一個階段就是她產後前七日, 從她產後的第三天起，王嬤嬤就開始讓她喝生化湯，以便盡快排出惡露和淤血。
在這個階段, 王嬤嬤並沒有讓她喝些油膩的湯品，反而在她想吃燒肉的時候, 勸她說這個時候不要吃太油膩的東西。
與此同時, 為了使她產後的惡露快些排出、排盡，張嬤嬤還用自製的藥油塗在她的八髎、足三裏和三陰交這幾個地方。
不得不說張嬤嬤確實對照顧孕婦有一套, 王元元是在二十天的時候排盡了全部的惡露的。惡露排盡後，雲老夫人就請了太醫院的女醫過來為王元元檢查身體。
那女醫給王元元把完脈後, 就歎道：“這惡露排的真幹淨, 胞宮恢複的也不錯, 不過奴看這情況，王妃還要再等上十幾天，胞宮才能恢複正常大小。”
王元元這才知道，原來還有人生產時沒事, 但因為產後惡露沒有排幹淨，淋淋漓漓的不盡，導致身體逐漸虛弱了下去。
第二個階段則是從她生產完七日後開始的, 這個階段張嬤嬤的重點在給她補氣，因此她做的膳食裏多為補氣的藥材。又因為這個階段她的惡露還沒有排幹淨，
張嬤嬤並不許她多抱孩子，說這樣會影響胞宮複位。不過張嬤嬤不許她抱, 她就讓奶娘把阿亨放到她的**，在這個時候, 阿亨一般是不哭不鬧的。雲老夫人說阿亨是因為感受到母親的氣息了, 才會這樣乖巧。
第三個階段則是從她產後第二十日開始的, 在這個階段，張嬤嬤就開始幫她調理脾胃。張嬤嬤說脾胃是後天之本，隻有將脾胃調養好，才能在後續把肝腎調養好。
她不僅常給王元元煲些健脾的湯品，還用艾條幫她艾灸如足三裏這樣的穴位，以強健脾胃。在這個階段，張嬤嬤和雲老夫人雖然仍然不讓王元元洗澡，但她們卻會將艾葉和生薑混在一起熬成濃濃的湯汁，在將湯汁放溫後，緊閉門窗，用帕子沾著那湯汁為王元元擦洗身體。