八月底，全國大賽已經結束幾個星期了，天氣漸漸涼爽了起來，各級學校又到了開學的時候。
夏天舉辦了南區賽的廣州，籃球的溫度卻依舊沒有在這裏褪去，大大小小的地方各級籃球賽事，依舊在這片籃球的熱土上進行著。
而廣州各高中的籃球隊已經開啟了訓練營，為新的賽季開始做準備，再過兩個月，第二十一屆NHBA大賽又要舉行了，高三的學生畢業，高一的新人們又都補充了進來。
廣師附中的體育館裏，新生和老生組合在一起，正在分組進行對抗賽，球鞋摩擦地板的吱吱聲不絕於耳，從上午八點他們就開始進行訓練，中午略作休息，下午又開始進行練習，到了下午四點多，有部分新人已經跟不上，腿腳都慢了下來。
“嗶！”
主教練歐冶鋒吹響了哨子，讓球員們稍微休息一下，一些新人一屁股坐到了地上，有兩個甚至去洗手間吐了。
“休息二十分鍾，晚飯前進行戰術訓練。”
歐冶鋒一說完，有幾個直接癱倒在地，哀嚎一片，原來還沒結束，還有戰術訓練。今年廣師附中招收的都是廣州厲害的新人，在廣州市比賽中都有上佳表現，隻是他們都沒想到廣師附中的訓練會如此艱苦。
但也有人不覺得苦，穿著紅色訓練馬甲的樊奕澤隻是在場邊稍稍歇息，喝了口水，就去了一旁的健身區，拿起啞鈴開始進行力量訓練了。
樊奕澤過去很少進行力量訓練，因為他天生力量驚人，在同位置的球員中，力量上幾乎從未遇到過對手。但在南區賽結束後，樊奕澤就到學校的健身房裏開始進行力量練習，他要讓自己的身體更加強壯堅韌。
榜樣的力量是強大的，原本坐在地上，躺在地上的新人紛紛起身，在老球員的帶領下，進行投籃訓練和一對一的練習。
作為主教練的歐冶鋒從頭到尾一言未發，整個訓練的過程當中，除了進行技術指導，沒有再強調其他東西，他知道，有樊奕澤和韋元覺在，球隊的氛圍是不會有問題的，南區賽的折戟隻會讓他們更加強大。