這個世界修煉的第一個境界，是聚氣境。
通過吸收天地間遊離的靈氣，匯聚成本源真氣，進而打通周身三百六十個穴竅，以達到強身健體的功效，為之後的修煉打下堅實的基礎。
道宗將這一過程稱為“築基”，佛門儒家喊“修身”，世俗武家喚“通脈”。
而“聚氣”的說法，則是古時沿襲下來的稱呼方式。
《黑鐵鍛神錄》的開篇，與尋常的功法開篇沒什麽區別，都是簡單介紹“聚氣境”的奧妙。不過有一點不同的，則是《黑鐵鍛神錄》明確的指出，《鍛神錄》更注重神識方麵的開發與運用，在聚氣境的時候這門功法與尋常功法沒什麽兩樣，它真正發揮作用的地方，則是在開辟神海之後。
蘇安然簡單的理解為，段位起碼得打到青銅以上才行。
修煉的方式，就是通過入定冥想，然後去感悟天地間的靈氣，這個狀態稱為尋氣，也是修煉的入門。
沒有天賦的人，哪怕就算是擁有這類功法秘籍，也永遠無法入門，這類人就永遠隻能當凡人。而那些有天賦能夠感悟到靈氣的人，則可以通過秘籍記載的功法來調整自身的呼吸節奏，與靈氣產生共鳴，從而納入自身，轉為一口先天真氣。
要開辟穴竅，則需要在體內積攢數口真氣，然後借用這些積攢起來的真氣去衝擊閉塞的穴竅，直到將其打通。
功法的品質高低，決定了這些真氣的凝聚度強弱、轉化速度以及可以積攢的真氣多寡。
像下品功法，一般也就隻能積攢兩到三口真氣，中品四至五口，上品六至八口，絕品九口。
口，即是量詞，也是形容詞。
一口真氣的轉化速度，按照功法品階的高低，大概需要三到九次呼吸，越高階的功法所需要的次數則越少。像《黑鐵鍛神錄》的呼吸節奏，大概每吸入三口靈氣的量，就足以轉化為一口真氣。