關卡分四個賽道, 林子安和郭安站在第一個賽道起點，其他三小組按照順序依次在旁邊的三個賽道。
第一關是綁腿跑, 考驗隊友之間的配合能力, 兩人之間有一條腿和對方綁在一起，跑起來有難度。
“文文，”曼嘉陽壓低聲音, 神色堅定的看著遠處的終點：“等會兒我喊一的時候我們一起邁中間的腿, 喊二就邁外麵的腿，口號我會一直喊下去。”他伸手搭上對方的肩膀，眯眼道：“我們得拿到第一, 懂嗎？”
“懂了曼哥！”朝文跟著堅定起來, 末了又頓了頓：“可我們的俯臥撐怎麽辦？”
“……”曼嘉陽僵住, 抬頭看向遠處正要吹口哨喊開始的謝絕：“謝導！我們倆不會俯臥撐啊！”
謝絕嘴裏含著口哨, 聞言猛的頓住, 他扭頭看向旁邊的柳量：“柳導？”
柳量放下手上的劇本看著其他幾位嘉賓：“讓小曼和小文單獨做俯臥撐, 不用一人坐在另一人背上, 動作不算太拉胯就行，你們接受嗎？”
這話是說給其他三個小組聽的, 沒等林子安反應, 他便聽見旁邊賽道的穀項知開口：“我沒問題。”
“我也沒問題。”接著是郭安回答，第三賽道的秦恒同樣點了點頭。
“謝啦！”曼嘉陽笑臉盈盈的朝幾位點頭，再垂下頭壓低聲音靠著朝文：“聽見了嗎？我們勝算還是很大的！”
“好！”朝文精神抖擻，準備大幹特幹。
緊接著謝絕有模有樣的舉起手上的小紅旗：“各就位——”
隨後口哨聲猛的響起, 小紅旗往下一揮。
“一——！”曼嘉陽猛的一吼，沒發現自己順拐了, 接著被綁住的腿傳來了巨大的拉扯力度, 隨後便和大地來了個擁吻。
【這就是傳說中的出師未捷身先死？？？】
【完了, 輸在起跑線。】
【其實兩人腿沒邁錯，就是速度不一樣，朝小文太急，曼曼慢了些，起頭的時候應該慢慢來，之後再逐漸加速。】