蘇芙訓練時會先做陸地訓練, 因陸地訓練對於身體的把控更?加容易，練習4a的時候能將傷害降到最?低。
阿克塞爾四周跳，需要?在空中轉體四周半, 對於腳踝的衝擊可謂是一般四周跳的N倍，所以蘇芙不可能會不假思?索直接在冰上開始4a的訓練。
但蘇芙的陸地訓練和?別人的陸地訓練不太一樣，她練得都是落冰失敗時應該怎麽保護自?己, 以免腳踝被廢到一輩子?都無法走路。
任務世界裏，她嚐試了上千種錯誤落地方式以及幾百種錯誤落冰方式，期間還因錯誤落冰導致腳傷休了一個賽季, 差點沒?能回到冰場。
回到自?己世界後，蘇芙並不想像以前那樣休一個賽季，畢竟她想要?的是全須全尾的退役，而不是半殘到站不起來退役。
嚐試到差不多後, 才開始在冰麵上試著跳4a, 但依舊會被失誤帶來的衝擊影響到，然後就是調整軸體和?姿態後繼續嚐試, 將可以造成的負麵影響降到最?低。
不過，蘇芙在訓練時還是沒?能出4a，讓她有那麽一絲小失落。
跳躍成功除了技巧外, 還需要?運氣和?時機，有時候氣運一來壓根就擋不住。
蘇芙在六練時完成自?己的動作後，突然就想要?試一下阿克塞爾四周跳。
她覺得這塊冰實?在是太適合跳躍, 氣溫也適合、狀態也適合。
於是, 她也沒?有多想，在冰麵上壓步助滑, 將速度給帶了起來。
起跳前的待機時間極長，長到讓黃天很快知道蘇芙想要?嚐試4a, 硬是急的他在場邊狂跺腳，可卻沒?辦法說什麽。
這時候亂喊的話，隻會分散蘇芙的注意力，從而導致她受傷。
滑至目的地，蘇芙雙手猛地往後一擺，蓄能起跳，雙手收於胸前減輕阻力。
高?高?躍起後，把軸體收緊，她覺得這次很可能會成功。
少女在空中足周落下，落冰瞬間帶來的衝擊讓腳踝也跟著刺痛。