小舞也想過去一起訓練的，不過想到自己跟唐三在另外一個小隊，眼神就暗淡了下來。
自從分班後，小舞就覺得幾人的感情好像稍微淡了那麽一點點，雖然平時還是在一起修煉，但就是有些怪怪的。
“小舞.”
聽到唐三在操場外麵喊她，小舞眼神呆滯的看了下朱竹清和寧榮榮，隨後傻傻的站起來往唐三那個方向走去。
朱竹清用餘光瞄了一眼小舞和唐三，她眼神中終於露出了一點點喜色，因為她的原因，唐三和小舞的感情線發展的太慢了點，現在終於稍微回歸到正常水準了。
“榮榮，你去食堂幫我帶幾個包子，然後喊我們小隊的成員在這裏集合，順便把敏兒也一起喊過來。”
朱竹清連續揮出幾拳，隨後停下來擦了擦額頭的汗水，因為她聽到了奇怪的聲響。
“哈哈哈終於能吃早飯了.”寧榮榮立刻小跑著離開了，她早就肚子餓的咕咕叫了。
關於跑步帶負重這套修煉方式，是每一個魂師學院都有的基本操作。
練揮拳和練踢腿，也有，不過這都是強攻係魂師或者敏攻係魂師修煉的，是為了練習爆發力的。
把全身的魂力均勻到每一個點，這是魂師理論課經常說到的事情，但是真正做到的人很少。
朱竹清記得在理論課裏麵說過一段話，不過這段話很少有人去記起來，因為不怎麽實用。
書上寫道：
“力量型封號鬥羅的門檻是舉起或者使用十萬斤重的物體”
“力量型魂鬥羅80級入門是對應五萬斤”
以此類推往下，70級2.5萬斤，60級1.25萬斤，50級6000斤，40級3000斤，30級1500左右，20級700斤，10級則是200斤左右。
這就是魂師和普通人的區別，正常有魂力的魂師覺醒武魂後就比成年人力氣大不少。
而魂師大致又分強攻係，控製係，防禦係，敏攻係，輔助係。