兩周的時間悄然而過。
這一天在阿森納器械室內傳來陣陣吵雜以及一個老頭兒的咆哮聲。
此時的樂凱已經汗流浹背，但目光中卻滿是堅毅之色。
他咬著牙，整個人斜躺在地上，側身支撐，手肘下是一個圓乎乎的瑜伽軟球，另一個手則是高高揚起。
軟球的不規則運動性需要樂凱的身體整體保持緊繃的狀態，並不斷的尋找平衡點，不至於倒下。
這種狀態下，整個身體都是緊繃的，需要用到每一塊兒的肌肉。
相比於一周前，樂凱的身體發生了明顯的變化。
整個人壯了一圈，本是消瘦的體型也變得強壯起來。
特別是肩部、腹部、腿部的肌肉有著明顯的增加。
但整體上卻顯得極為勻稱。
樂凱在咬牙堅持，他已經保持這個動作足足兩分鍾的時間，但距離帕特萊斯要求的四分鍾，隻完成了一半。
樂凱不斷的深呼吸，但每一次深呼吸都能感覺到腹部肌肉的**。
甚至整個身體都在輕微的搖晃，為此，他都不敢太過快速的呼吸。
帕特萊斯拉著一把椅子過來，坐在樂凱的身前，冷哼道：“記住，一個優秀的球員不是擁有著多麽強壯的身體、多麽迅捷的速度或者多麽棒的技術，而是對自己身體有多強的控製力！”
“你要學會控製你的身體，利用每一個肌肉去完成你所想要做動作。”
“別看那些大塊兒一個個腫的跟狗熊一樣，他們這種人往往是最差勁的，在足球的世界中，他們是屬於殘次品！”
樂凱保持著動作，麵容有些扭曲，道：“德羅巴怎麽說？”
帕特萊斯微微挑眉，他沒想到樂凱竟然還有回嘴的餘地。
老頭兒伸出腳，輕輕的在樂凱的腹部頂了一下。
嘶！！
樂凱身體有著明顯向後傾斜的趨勢，但下一秒，腹部的肌肉突然收緊，那看起來並不明顯的腹肌，猶如鋼筋一般瞬間凸起，光憑著腰部的力量就將身體拉了回來。