國家隊裏，從蘇涼歸隊以來，他也跟著國家隊的安排，正式進入了國家短道速滑隊的夏訓節奏中。
每天上午，他跟著他爹從家裏散步到冬訓中心，跟著開啟上午陸地訓練、下午上冰訓練的循環節奏。
與其他短道速滑隊的選手們唯一不同的是，他每天下午還有一場耗時大約20-30分鍾的花滑隊滑行基礎訓練課——他是領滑的那個。
自從蘇涼的第一堂課在所有花滑隊員們麵前露了一手之後，花滑隊裏再也沒有敢對他的滑行有所質疑的隊員了，而跟著蘇涼真正開始進行每天的基礎訓練時，這些花滑隊的隊員們才驚恐地發現——怎麽回事？明明隻是基礎的滑行練習，為什麽他們居然好像要跟不上了？！
倒也不是每個人都跟不上，而是他們沒辦法跟著蘇涼的口令整齊劃一地跟上他的每一個動作，於是冰場上就顯得他們的動作非常的混亂，以至於一點兒也看不出冰上那麽多正在訓練的人居然都是國家花滑隊的選手們。
願意無他。
蘇涼的每一個冰上滑行的基礎練習動作，速度都太快了！
又快又精準。
就像是最基礎的壓步練習，蘇涼在前頭帶著他們壓步繞圈，蘇涼的那個壓步每一步又長又漂亮的弧線，速度還快到仿佛要在冰上跑起來一樣。
第一天訓練的時候，唯一一個能夠勉強跟得上蘇涼全套基礎訓練動作的人，就隻有姚若愚。
就這，姚若愚已經是梁華生看好的，花滑隊裏目前滑行天賦和實力最強的一個了。
就連梁華生在看完蘇涼的滑行基礎訓練之後，也在心裏明白了，為什麽蘇涼說他以前的教練教訓
他，說讓他別在冰上跑得跟速度滑冰似的。
而花滑隊的隊員們則對蘇涼的‘基礎訓練’又愛又怕了起來。
愛的是一看蘇涼的水平就知道，這種基礎訓練是真的對於花滑的滑行訓練有效果，能夠幫助他們提升滑行實力。