降水概率百分百

第62章 拉傷

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工作日的下午五點半,健身房裏的人並不多。

但是像他們這樣形式的三人組,還是在健身房裏引起了不少人的側目:兩座健碩高大的山,一座混血一座黃毛,中間還夾著一個身上毫無訓練痕跡的謝以津。

怎麽看怎麽詭異的組合,不知道的還以為是謝以津請了兩個教練來上私教。

賀嘉澤:“你平時熱身都做什麽?跑步?跳繩?”

秦燦:“俯臥撐,關節活動,還有一些基礎的拉伸。”

“要不咱倆別熱身了。”

賀嘉澤左顧右盼,心急如焚地想要直接跑到器械區:“現在人還挺少的,我怕再等一會兒人就多起來就不方便了,咱倆直接到器械區碰一碰吧。”

秦燦:“可以,隨你。”

眼見兩人邁著步子就要往器械區前進,謝以津無聲地吐出一口氣,一手拉住一人的胳膊:“回來,熱身。”

在謝以津的監督下草草熱身完,他們總算來到無氧器械區,進入正題。

賀嘉澤興致高昂:“你平時有什麽特定的器械順序嗎?要不先做臥推?啞鈴還是杠鈴?”

秦燦微笑:“如果你需要小重量先開開胃的話,我也可以陪你來幾組啞鈴。”

秦燦這話說得極委婉,賀嘉澤反應過來後暴怒:“我從我媽肚子裏出來之後就沒碰過啞鈴這種東西!”

謝以津:“……”

賀嘉澤咬牙切齒:“走吧,先去臥推凳那裏。”

秦燦頷首,跟著賀嘉澤來到了放置著不同重量杠鈴片的架子前。

賀嘉澤:“你平時多少重量開始?我一般是60到70kg。”

秦燦:“和你差不太多,可能再多個小20kg吧。”

賀嘉澤:“你——”

謝以津不明白他們兩人是如何把健身變成回合製對戰遊戲的。

年輕男孩之間的勝負欲?還是健身愛好者之間會有的攀比心理?

但謝以津預感到這兩人今天的能量消耗應該不會太小,思索片刻,還是去旁邊的售貨區買了兩瓶運動飲料。