事情辦完，沈浪打道回府，練功去也。
整個下午，他都在炎炎烈日之下，揮汗如雨的修煉。
今天他甚至沒有躲到大桑樹陰影下。
就站在七月酷暑的大太陽底下，以那能把人曬脫皮的熾烈驕陽，磨礪自己的體魄、意誌。
每練完一趟拳，他便持劍而立，擺出劍勢，默運心法，以“精神種子”催**緒，激**胸臆，點燃驚雷怒火，融鑄騰騰殺意。
當殺意盈胸，急欲噴薄，十六字心法、劍訣圖譜於腦海一掠而過。
沈浪驀地腳掌踏地，驚雷般的爆炸勁力自足底衝起，肌肉震顫，筋骨齊鳴，劍嘯鏘然，一劍暴刺，人隨劍走，如撲火飛蛾，似雨夜疾電，寒光灼灼，白虹貫日！
噗！
劍身深深貫入極堅實的夯土院牆，刺入一尺有餘，直將院牆刺透。
殺氣傾泄一空，頭腦霎時一片空白，像是極度憤怒後的恍惚虛脫。
短暫失神之後，沈浪回過神來，深吸一口氣，微微搖頭：
“前搖還是太長。至少要用四五次呼吸的時間，醞釀情緒，積蓄殺意……實戰之中，沒人會給我這麽長時間蓄力。必須把‘殺意’融入本能，做到念動即發……”
要將“殺意”烙入本能，念動即發“白虹貫日”，並不是一件簡單的事。
殺人如麻的悍匪殺手、身經百戰的老兵悍卒，或已將殺意融入本能，隨時可以進入殺戮狀態，可沈浪卻隻是一個從未殺過人，甚至連屍體都隻親眼見過兩次的現代都市青年。
不過沒經驗也沒關係。
他修煉馴妖訣凝煉的“精神種子”，能幫他自主催**緒，化不可能為可能。
無非就是多加練習而已。
放下劍，沈浪再次練拳。
十三招拳架是基礎，可以鍛煉全身肌肉，增長力氣，整合勁力。
沒有堅實的體魄基礎，沒有足夠狂猛凶暴的勁力，縱然將白虹貫日的絕殺之劍練到念動即發，威力也是有限。