洗漱完畢，齊寂開始了一天的訓練。
齊寂現在沒有特別事項的情況下，日常的修煉是這樣的。
每天清早五點起床，洗漱完畢後先是運轉一小時含冥想在內的養脈法，將身體和精神完全激活。
然後就是出門晨跑，當然，由於他體質非人，所以他的晨跑配速和距離也遠超他人，不然根本起不到鍛煉的作用。
深岸市的早晨車來車往，身為大夏最卷的城市之一，在這個城市生活工作的人的作息節奏非常快。
像齊寂這種悠閑的晨跑的人當然也是有的，而且也不少，畢竟越是發達的超級都市，擁有優渥生活的人也會相應增多。
但是這一類人，大多數都是按照標準的配速和節奏在跑，齊寂跟他們比起來簡直就像在短跑競速，一直以至少八米每秒的速度在狂奔，悶頭跑步的健身者們幾乎感到身邊一陣風吹過，再認真看時隻能看見齊寂越來越遠的背影。
以足以打破世界最強記錄的速度晨跑了一小時，齊寂回到酒店，時間來到七點，他來到餐廳，開始嚴格按照這兩天張自在請營養師給他設計的食譜，補充少量碳水。
這個過程他才有空掏出手機開始放鬆。
結果就看到了一個人在十五分鍾前，給他的訊息上留言。
那個人正是已經快三天不見的上泉逸人。
上泉逸人：【齊寂桑早啊。】
齊寂：【早啊，找我什麽事？】
他回了一句，然後放下手機開始瘋狂吞吃拿好的一堆麵點和蔬菜。
另一邊的上泉似乎一直在等他回複，手機馬上又亮了起來。
上泉逸人：【齊寂桑，這幾天有時間嗎，想邀請你來東京都玩，順便，有件事情想拜托你幫忙可以嗎？】
這小子，搞什麽幺蛾子，齊寂拿起手機快速輸入。
【今天會跟幾個俱樂部的高手打一場交流賽，然後在職業聯賽以前就沒什麽事了】