第六天的訓練,依舊和之前一樣殘酷。
看著傷痕累累的蘇雲和巴拉克二人,馬克用了一句話來形容。
“這就是非人的挑戰!除了他們這兩個固執的變態,沒有人會願意完成這樣的挑戰!”
勒沃庫森的U19球員們,也同樣為二人的表現感到震撼。
他們期間也會選擇一些項目跟隨兩個人一起訓練。
可即便這樣的縮減版,也很難全部完成。
而麵對這樣的挑戰,蘇雲和巴拉克也全都默默地拿出了自己的殺手鐧。
蘇雲的殺手鐧是頑強的鬥誌,越是困難,他的鬥誌越是旺盛!
巴拉克則是依靠自己強大的意誌力,隻要他不倒下,就一定要堅持到底!
就這樣,雖然每一項訓練任務都無比的艱難。
可兩個人卻始終都沒有停下來。
隻不過,精神力再強大,肉體的承受能力也還是有極限的。
經曆了五天的訓練之後,兩個人在第六天的訓練速度再一次下降了不少。
U19的小球員們也開始議論紛紛起來。
“今天訓練目標好像很難完成了,你看他們倆,這組的器械都練了多久了?”
“對,還有剛才的那次慢跑,也比之前慢了差不多三倍左右,我都能追上他們了。”
馬克自然也注意到了這一點。
兩個人雖然沒有停下來,但是訓練間隔的休息時間卻越來越長了。
原本六個小時的訓練計劃,今天訓練了十五個小時都沒有訓練完。
從早上五點開始訓練,一直訓練到了晚上八點,天都已經黑了。
兩個人還有最後的兩個訓練計劃,就是1km的自行車騎行和1km的遊泳訓練。
根據計劃,兩個人需要先完成1km的自行車騎行。
這對兩人來說並不難,隻要速度不快,也算是緩解一下疲勞了。
可1km的遊泳訓練,就是絕對難以完成的挑戰了。
兩個人並不是職業的遊泳運動員,遊起來也比較慢,體力消耗的也更多。
再加上遊泳所處的特殊環境,缺少了體力的支撐,會變得十分的危險。
很有可能因為抽筋或者是體力不支,導致溺水。
麵對這樣複雜且危險的狀況,馬克再一次勸說起了兩人。
“蘇、巴拉克,你們兩個人聽我一句勸吧,後麵的訓練要不然就放棄吧?”
“今天的訓練量已經足夠多了!在這麽練下去,很容易對身體造成永久性的損傷!”
蘇雲直接拒絕。
他義無反顧地說道:“馬克教練,我都已經堅持這麽久了!想讓我停下來,除非把我的腿打斷!”
能否完成訓練計劃,關乎他能不能獲得訓練點數。
再說了已經堅持五天了,如果今天放棄,那就實在是太不劃算了。
訓練點數非常難以獲得,這對於提高他的實力非常的重要。
精明的蘇雲,是絕對不會做賠本的買賣的。
巴拉克也一樣的鋼!
他一臉堅毅地說道:“馬克教練,我已經設定的目標,就一定要去完成!沒有任何退縮的理由!這就是我的風格!”
挑戰自己的競技狀態。
挑戰能夠繼續馳騁德甲。
挑戰歐聯杯。
挑戰今天的訓練計劃。
眼看就要退役了,能讓他去挑戰的事情已經不多了,所以他不想錯過任何一個可以挑戰自己的機會!在退役之前,盡可能地不留任何遺憾。
除非他癱了,不能動了,否則隻要還能行動,就一定要完成一切挑戰!
馬克無奈地歎了一口氣。
他拿這兩頭倔驢真的是一點辦法都沒有了。
作為一名幹了幾十年的教練,他十分了解,科學的運動規律是什麽樣的。
兩個人這麽訓練,已經把受傷的風險提到了最高!
如果最後真的能提高實力也就算了。
可如果兩個人沒有提高實力,反而因為受傷影響了自己的職業生涯,就太得不償失了。
尤其是巴拉克,他的身體已經不再年輕。這樣的高強度訓練,對他來說實在是太殘酷了!
而且根據訓練計劃,最後一天的訓練量還要增加30%。
堪稱地獄級的魔鬼訓練。
這樣一來,就進一步地增加了受傷的風險。
所以就算挨過了今天又怎麽樣?
明天還不是一樣的放棄?
想到這,馬克忽然也對蘇雲拿出的這份訓練計劃產生了懷疑。
之前他還覺得這十分的科學。
可僅僅通過蘇雲和巴拉克這兩個訓練範本來看,這份訓練計劃實在是太嚴苛了!
與其叫訓練,更像是提前將球員的潛力榨取出來,透支球員的未來。
於是,在自行車騎行訓練之後,他進行了最後的努力。
“蘇、巴拉克,要不然你們再考慮一下吧?這份訓練計劃雖然不錯,但我覺得還有可以再改進的地方。”
蘇雲再次表示拒絕。
改進了自己還怎麽獲得訓練點數?
巴拉克還怎麽提高實力?
他苦口婆心地說道。
“馬克教練,請相信我!這就是這份訓練計劃與眾不同的地方!”
“在西甲,在貝蒂斯,我有過成功的經曆!球隊的整體實力確實得到了提高,我們取得了聯賽亞軍的成績!”
“隻要能堅持完明天的訓練,你一定會看到一個嶄新的我和一個嶄新的巴拉克!”
說完,他又看向了巴拉克,“巴拉克,無論如何我們都要把明天也堅持完!隻要堅持完,你一定會收到一份巨大的驚喜!”
巴拉克已經不關心七天的訓練之後,自己的實力會不會有什麽變化。
他現在隻想完成挑戰!
完成大家都認為不可能完成的挑戰!
馬克知道,其實巴拉克更像是在和德國國家隊較勁。
那邊德國隊正在征戰歐洲杯,而他卻已經遠離了國家隊。
遠離了他最想為之奮鬥的舞台。
他不甘心!
所以這個魔鬼般的訓練,更像是給了他一個可以發泄的借口。
馬克不再阻攔。
安排兩個人完成今天的最後一項訓練,1km的遊泳。
兩個人換好衣服,站在了泳池邊。
然後隨著馬克的口令,齊齊躍入到了水中。
他們身後,也有兩個工作人員跳了下去,以防他們出現像是溺水這樣的安全問題。
小球員們也緊張地圍在了泳池邊。
50米長的泳池,遊完1000米需要20個來回。
小球員們也想要知道,兩個人在體力已經達到極限的情況下,究竟會不會完成這個艱巨的挑戰。