陳筱舉手，背誦道：“五官端正，兩肩要平，肩略寬，兩臂要直，骨盆略窄，下肢略細，兩膝、兩腿能並攏，中間無空隙，兩臂上舉能自然夾住頭部。”
“謔！這麽多？”
聽完後，眾人驚訝的同時，亦轉身麵向鏡子，觀察起自己的外形是否符合標準來。
“我覺得，我長得挺周正的。”
蔡燈湊到鏡子前，摸著自己的眉眼，自賣自誇。
古咚咚瞥了他一眼，說道：“就是一個眼睛大一個眼睛小。”
“有嗎？”
蔡燈扭頭問莊鹽，卻見他正彎腰擠壓自己的小腿，“怎麽了？鹽。”
莊鹽蹙眉說：“我的小腿中間有條縫隙，並不攏。”
“額...好像是。”
蔡燈蹲到他跟前，伸出一根食指，從其膝蓋下方往下滑了一下，發現這條縫隙還不算窄，“鹽，你的外形好像不符合陳小妹說的那個標準。”
“嗯。”
莊鹽癟著嘴點了點頭，而後站直問項老師：“項老師，我這腿怎麽辦？”
“堅持壓腿。”項老師說道。
而後，她又用拍掌來喚回隊員們的注意，“剛剛陳小妹說得很對，但並不完全。”
“不完全？”可我爸爸就是這麽跟我說的呀？
陳筱撓了撓頭，略顯茫然。
項老師莞爾解釋：“因為你隻說了正麵，我們人的外形，除了正麵，還有側麵、背麵。”
“那側麵、背麵又是啥要求？”莊鹽急切問。
項老師對眾人說：“你們側對鏡子，照著看，自己的身體是否很薄。”
“挺薄的。”莊鹽點頭。
古咚咚皺眉，捏了捏自己的圓肚皮，又戳了戳自己的肥屁屁，“我...我不薄。”
項老師安慰：“沒關係，長期練習，就會變薄。”
說完，她繼續看向眾人，“然後，也是兩臂夾住頭，再腳跟提起，觀察自己的腳趾在站立時，身體是否能成為一條直線，且臀部要平，既不上翹，又不下掉，而肩關節能在兩臂伸直的基礎上略微向後拉。”