鈴鈴鈴——
早上六點，鬧鍾準時響起，古咚咚艱難地睜開雙眼，小聲感歎：“哎！如果是在家裏，這個時候我肯定還在做美夢。”
“咚咚，起床啦！”
她剛嘀咕完，就見陳筱的腦袋從床邊冒出，笑著催促她起床。
“曉得了。”
古咚咚打了個嗬欠，又喃喃自語了一句：“為什麽陳小妹不貪睡？”
而後，才吃力地坐起，跟隨室友們起床洗漱，再前往操場集合。
“大家早上好！”
集合完畢，陳洪亮依舊是精神抖擻地向自己的隊員們問好。
“教練好！”
隊員們也齊聲回應。
“咚咚，還沒睡醒嗎？”
忽然瞥見正在垂首打瞌睡的古咚咚，陳洪亮向她大聲笑問。
“啊？”
古咚咚一愣，木頭木腦地搖了搖頭，“沒，我睡醒了。”
“打起精神來，今天我們跑遠一些。”陳洪亮笑著說。
“要跑到哪裏？”眾人好奇。
通常而言，他們在踏上新橋後，便會沿著釜溪河跑到王爺廟停下，再按原路折返回去，從沒到過更遠的地方。
陳洪亮莞爾，“這就看你們的能耐了”
說完，一掉頭，便疾步奔向大門，一改平日裏的慢跑速度。
“這麽快？”
莊鹽見狀，不由咂舌。
“快跟上！”
隋教練向眾人招呼一聲後，也飛奔離去。
魏教練跑在隊伍最後，對前方隊員說：“不想被他倆甩在身後，咱們就跑快些。”
“追喲！”
其話音剛落，蔡燈便大喊著衝了出去，其餘人也不甘落後，一個接一個地飛奔起來，都比平時跑得更快。
“這是比賽跑步嗎？”
向來習慣慢跑的古咚咚一臉莫名，甩著小短腿兒跟在陳筱身旁，望著前方疾馳的步伐，感覺有些不能適應。
陳筱解釋：“應該是在練我們的速度，之前一直是練耐力，現在把速度加進來，以增加訓練的難度。”
“為什麽要練速度啊？我們是跳水運動員，又不是田徑運動員。”古咚咚很是不解。
她能在水裏遊得飛快，但在陸地上卻很難跑起來，誰叫她是小短腿兒呢！
“速度練習也是訓練的一種啊！我們經過上一期的訓練後，這一期的難度肯定會加大，因為我爸說過，訓練都是循......”
陳筱一時半刻記不起“循序漸進”這個詞，隻好說：“都是慢慢變難的，不可能永遠隻練簡單的，而跑步訓練作為輔助訓練，自然也會跟著加大難度。”
“呼...呼...確實變難了。”
跑到新橋後，古咚咚便有些踹不過氣來，步子也越發淩亂，漸漸落在了陳筱身後。
“咚咚，你調整一下自己的呼吸，試著深呼吸，再讓自己的呼吸和自己的動作配合起來，這樣才不會太累。”
陳筱轉身攙扶著她，教她深呼吸的節奏，陪著她跑在最後。
“咚咚還能堅持吧？”魏教練也關切詢問。
“我...我能！”
古咚咚咬牙點頭，隨即調整跑步節奏和呼吸節奏。
“好樣的！”
魏教練滿意點頭，繼續跟在二人身後，又抬眸望了一眼前方的隊伍，笑著說：“大家好像都長個兒了。”
“那我呢？魏教練，我長個兒了嗎？”古咚咚急忙問。
“唔......”
魏教練上下打量了她一番，如實說：“個子似乎沒長，不過瘦了一圈。”
“一圈是多少？”古咚咚又問。
魏教練比劃了一下，“這麽多吧。”
“哇！瘦了這麽多，那家裏的衣服肯定都不能穿了。”古咚咚驚訝。
陳筱解頤，“讓你媽媽給你買新的唄。”
聞言，古咚咚撇了撇嘴，嘟囔說：“買了也沒用，在隊裏也穿不著。”
“去成都的時候可以穿呀！我們很快就會去成都參加友誼賽了。”陳筱拉著她說。
“對哦！那去之前，我得讓我媽給我買兩條漂亮的小裙裙，我許久沒穿過小裙裙了。”
古咚咚破顏一笑，旋即與陳筱聊起了關於小女娃愛美的話題，很快將跑步的疲累拋諸腦後。
跟在二人身後的魏教練也在認真聆聽，並不時地掩口葫蘆。
小丫頭真可愛，希望以後我也能生個閨女。
“你們看，是警察叔叔！”
等紅綠燈的時候，突然看見一支身著警服的隊伍從眼前經過，隊員們全都興奮觀望。
“準確來說，是交警叔叔。”陳洪亮對眾人說。
“那交警叔叔在幹嘛？他們抬的是什麽？”古咚咚好奇問。
陳洪亮解釋：“他們抬的是交通安全知識教育的宣傳欄。”
一名行過的交警轉頭望著隊員們，笑著詢問：“小朋友們，知道交通安全知識嗎？”
“知道！紅燈停綠燈行。”蔡燈率先答道。
“過馬路要走人行橫道。”莊鹽接著說。
“哈哈！答得很好。”
那名交警大笑著向二人豎起了大拇指，跟著繼續拿喇叭沿街講解交通法規知識。
在當時的自貢，交警會經常上街為行人講解交通安全知識，而隨著時代的發展，現在的交通安全教育方式變得種類繁多，普及也更廣。
“咱們來個最後衝刺，穿過龍鳳山隧道，就打道回府。”
來到龍鳳山隧道前，陳洪亮扭頭向隊員們大喊一句後，便率先衝了進去。
“衝啊！”
又是蔡燈一馬領先，帶著莊鹽緊隨其後。
“咚咚，我們也衝。”
陳筱捏了捏古咚咚的小胖手，便與她一道，撒開腳丫子狂奔。
“呀！”
伴著隧道內呼嘯而過的涼風，古咚咚一鼓作氣，似腳踩風火輪一般甩開好幾名隊員，向著跑在最前方的莊鹽和蔡燈追去。
“等等我！”
陳筱也加快速度，追了上去。
此時的龍鳳山隧道裏麵人還很少，兩旁的商家也沒營業，洞裏光線昏暗，僅有盡頭處的亮光為隊員們指引方向。
很快就到了！
望著近在咫尺的白光，古咚咚咬緊牙關，悶頭衝了過去。
“哈呼...累...累死了。”
終於穿過了隧道，眾人得以喘息休息，而古咚咚早已累得雙腿打顫，汗流浹背。
“陳小妹，該不會以後天天都這麽跑吧？”
稍稍緩過勁兒後，古咚咚靠在陳筱的肩上，蹙眉而問。
陳筱也喘著粗氣，“不...不曉得嘛，不過...不過習慣就好。”
“習慣就好？”
古咚咚小眉頭一皺，暗自腹誹：我怕是習慣不了啊！
“好了，我們慢慢走回去。”
十多分鍾後，陳洪亮拍掌召喚隊員，帶領他們返回遊泳隊。
“山河我還。”
路過王爺廟時，望著對麵那塊巨型石刻，蔡燈下意識地念了出來。
莊鹽趕緊糾正：“是‘還我河山’。”
“啊？我一直以為是‘山河我還’。”蔡燈撓了撓頭。
陳洪亮走過來說道：“莊鹽說得沒錯，正是‘還我河山’，這是摹刻的馮玉祥先生的題字。”
“抗戰時期，馮玉祥曾兩次前來咱們自貢募捐資金，其所到之處，必會發表演說、動員募捐，希望自貢鹽業資本家及各井鹽生產大戶以國家民族為重，慷慨解囊，共度抗日最後難關。
正因他的努力，再加上在當時的市長劉仁庵、鹽務局長曾仰豐的協助推動下，才激發了廣大群眾的愛國熱情。
後在蜀光中學由馮玉祥主持的獻金大會上，西場首富餘述懷大義凜然，首開鹽都個人獻金數額之最，當眾獻金１０００萬元，被馮玉祥授予‘今之弦高’獻金楷模長匾。
緊跟著，東場首富王德謙也慷慨捐款物合計1500萬元（法幣），創下抗戰期間全國‘節約獻金運動’個人捐獻的最高紀錄。
自此，自貢的鹽商巨富紛紛投身進這場獻金熱潮中，最終募得法幣一億二千多萬元，讓自貢人均獻金達到五百元之多，居全國人均捐款首位，成為全國獻金抗戰之典範，而自貢人的‘耿直’也因此名揚四海。
為了慶祝此事，馮玉祥大筆一揮，親題‘還我河山’榜書，並對劉仁庵市長說：‘自貢人傑地靈，臥虎藏龍，民心可用，不得了，不得了啊！’
所以，這塊石刻記錄著我們自貢人在抗日戰爭時期所做出的貢獻，你們以後千萬別念錯。”
將這塊石刻的來曆向隊員們娓娓道來後，陳洪亮又鄭重囑咐。
“是！”蔡燈拍胸保證。
其餘人也認真記下。
很快，他們又來到新橋上，迎著朝霞的擁抱，返回跳水隊，而他們紊亂的氣息也漸漸平複，隻是小臉兒仍舊通紅，與紅彤彤的晨日交相輝映......