“咳！我補充一點。”
魏教練上前，打斷眾人，說道：“還有你們的入水角度有些不夠，大部分都是翻騰慢而打開過早或打開時腿後伸了，應該在翻騰的時候推遲打開，腿也要向下伸，角度才夠。”
“對！你們魏教練這一點補充得很好，連我都忽略了。”陳洪亮立即道。
“教練，感覺你這麽一說，我們又得從頭練起了。”蔡燈皺眉。
陳洪亮對他說：“身為一名運動員，隨時要有從零開始的心態和準備，否則，怎麽麵對今後的跌倒？”
“明白了。”
蔡燈憋嘴點頭，而後在隋教練的幫助下上墊子練習向後空翻，莊鹽則在彈網上做抱膝向後、反身空翻訓練。
每個人都針對自己的問題所在，著重練習，反反複複。
“等咚咚明天回來和我們一道訓練後，肯定又要叫苦連天了。”
歇息之際，蔡燈向莊鹽提起了古咚咚。
“是挺累的。”
莊鹽抹了一把額上的汗水，抬眸望著在彈網上練反身空翻的陳筱，感慨而語。
蔡燈尋其視線望去，跟著說道：“咚咚可不像人陳小妹那麽勤快。”
“因為陳小妹的爸爸是教練。”
莊鹽笑了笑，而後站起，又拉著蔡燈繼續去墊子上練後空翻，這是他倆，乃至整個隊裏最弱的一個動作，所以必須多加練習......
“咚咚回來啦！”
夜裏吃過晚飯後，古咚咚被古建國和董華送回隊裏，陳筱拉著她問：“在家裏休息得好嗎？”
“嗯。”
古咚咚點了點頭，狀態似乎不如平時歡蹦，感覺挺累的樣子。
陳筱見狀，又問：“熬夜看小人書了，還是看動畫片了？”
“沒。”
古咚咚搖了搖頭，“就是沒睡好，想事情去了。”
“想好吃的了？”陳筱笑問。
古咚咚說：“想魚與熊掌去了。”