到第二日一睁开眼，天已大亮，他尝试着起身，身体的骨头“啪啪”作响，走出屋门，师父赫然站在外屋，此时，已是正午。
白天宇忙不迭朝师父致歉：“弟子让师父久等了，师父为何不叫醒弟子？”
宇文不胜祥和地问道：“身体怎么样了？”
白天宇感到一言难尽，找不到合适的词语，又不想喋喋不休的诉说这一天一夜的心境，便一语带过：“还可以。”
“我在昨天的地方等你。”
白天宇哪里敢让师父等他，匆忙喝了口水就拄着他的剑寻找师父，此时的白天宇，已经像个腿脚不灵便的老人，来到师父面前，师父照旧折了一根竹枝。
白天宇无力地退下剑鞘，手臂酸胀更甚，他缓缓向师父刺去，本以为师父会照顾自己昨天的疲惫而手下留情，但师父依旧狠狠的将白天宇击倒在地，白天宇身子撞在地上，他听到自己骨头“啪啪”作响的声音，像断了一样。他试着翻身起来，骨头没断，他踉跄起身，知道自己求饶也没用，他也不能求饶，只好再次刺去，但是一剑比一剑力道弱。
宇文不胜不厌其烦地击退白天宇，没有丝毫不耐或者欣赏或者气馁的表现，这让白天宇心里十分没底，久而久之，白天宇抛开了所有，开始变得和师父一样，木然的表情下也没有任何情绪，跌倒了，只有疼痛的感觉，不再想为什么师父这么做，不再纠结这么做意义何在，他重复着摔打，但慢慢的，在摔打中找到一种归宿感。
意志力薄弱的人，只怕早已放弃，白天宇感到体力已达到极限，骨头在次次摔打中碎成粉末，但只要有一口气在，他还会站起来。
最后，他在站起来后还没举剑，就又跌倒，宇文不胜见状，终于扔了剑，淡淡说道：“明日继续。”
白天宇无力地睁着双眼望着师父离开，他不再揣度师父是不是不满意他这么无能，他连想都不愿想了，但慢慢的，他感到灰心，听着百鸟鸣啭，听着飞瀑哗哗，听着竹叶沙沙，听着云在天上走过的脚步声，眼泪，从他疲惫的眼眶中流出来。
他连一顿像样的饭都没吃，没喝过热水，像只躲在林中的野兽，每日接受惩罚一样被师父击倒，他始终没看明白师父是怎么把他打倒的，是那根细软的竹枝吗，他不确定。他想，他穷尽一生，都达不到师父的武功造诣的一半了。
如此摔打半个月，在白天宇感到麻木的时候，他再次起不来了，如果此时有镜子，他会发现半个月中自己瘦了何止一圈。
正当他想着师父又要扔剑离开的时候，师父向他走了过来，把剑放在一边，拉起他的身体，然后坐在他后面，他感到师父一只手掌撑着他的后背，然后，另一只手掌，“啪”一掌拍在他身上，顿时已经没有知觉的身体如着了火一般炙热，仿佛骨骼和肌肉都在燃烧，他痛的喊也喊不出来。他不知道身体在发抖，汗水像小虫子一样从他身体钻出来，爬在他身上，痒痒的，麻麻的，五脏六腑热的都在出汗，想有人打开他的胸膛灌开水一样。
双眼红的像被烤红的铁块，他已经什么也看不到了，只感觉眼前一片白雾，他在白雾里走着，走到一个天堂仙境，他是要死了吗，不，他没那么容易死，多少次身临险境必死无疑都挺了过来，怎么会死在师父手里，他要坚信，他不会死的。
体内越来越热，汗水已湿透衣服，源源不断的“热水”灌入体内，身体变成一个巨大无比的皮囊，如何灌也灌不满。“热水”越来越多，一股股，一道道，在体内奔腾激**，他快承受不住了，终于，不自觉的仰天长啸一声，这一啸，惊动百里竹林的飞鸟和走兽，惊动了河溪中的鱼虾，白天宇不知道，这一声长啸，还听在萧子仞的耳中。
随着仰天长啸一声，宇文不胜收了双掌，白天宇摇摇晃晃，往后仰倒在师父身上。
宇文不胜身上也冒汗，头发被水湿过一样，他收掌打坐，稳定气息，然后起身把白天宇扶回屋里。
白天宇这一觉睡了两天两夜，再睁开眼时神清气爽，完全没有了前段时间的疲惫，他以为只睡了一夜，很惊奇的发现手臂不酸了，腿脚也轻快了，像做了一场，只是不知昨日是梦还是今日是梦。
他走出睡觉的屋子，他的剑挂在墙上。回想睡觉前的事情，他感到满腹疑惑，师父究竟对他做了什么。
来到潭水边洗脸喝水，腹中饥饿难耐，想想这段时间，他几乎没吃过像样的饭，每天醒来就要和师父“练剑”，总是自己累到爬不起来师父才收手离去，此时他也没有力气再找东西吃，难得现在精力充沛，他找了一根带尖的竹竿，在溪水中捕鱼，看准一条鱼，用力一扎，竹竿迅速准确的戳中鱼腹，鱼在竹竿上不断扑腾，血在清澈的溪水中晕染开。
白天宇为自己捉鱼的技术感到吃惊，他心中大喜，连续捉了十几条，一捉一个准，从没失手，慢慢的，他感到体内汹涌的真气畅通无阻地流动，他突然明白，那天师父在向他体内输内力。
点火烤了鱼，饱餐一顿后，他盘膝打坐，心中背诵内功心法，气随法动，力由心生，头脑胸腔说不出的清明舒畅，连续默背了两遍后，睁开眼，感觉眼前的一切好像都不一样了。
次日，师父来了，白天宇兴奋的跟师父说了自己的变化，师父微微点头，两人继续一竹一剑到原来的地方练剑。
白天宇举剑刺向师父，不留余力，师父的竹枝一阵幻化的晃动，白天宇受到冲击连连后退，本能的动用全身力量，他在后退数步后稳稳的站住了，而不是狼狈摔跤，他惊讶地低头看着自己，虽然只是一个小小的变化，但白天宇知道，自己的内功修为已大有进步。
师父看着白天宇惊讶的表情，点头道：“从今日开始，我正式教你天旋剑法。”
他想问师父自己究竟发生了什么变化，但知道就算问了师父也不一定会回答，萧子仞也曾经说了，师父不喜欢人问长问短，所以还是不要问了，师父乃一代天骄，是自己这辈子都须要抬头仰望的人，能入宇文山庄的师门，是自己想都不敢想的事，怎敢再惹师父不开心。
宇文不胜款款说道：“为人习武，不可贪多，博而不精不可取，修习天旋剑法尤其如此，我所有的弟子中，周捷跟我时间最长，十八年，入我师门这十八年，他也只练这一套剑法，宇文山庄和江湖上其他帮派不同，其他帮派无不武功众多，五花八门，但宇文山庄，只有这一门功夫，只有这一套剑法，仅这一套剑法，便穷尽你三生三世，也难以练到顶峰。”
白天宇不敢多嘴，只说一句：“弟子谨记教导。”
宇文不胜道：“天旋剑法和江湖上其他武功套路不同，可谓别具一格，所以，修习天旋剑法，可以没有任何武功根基。但须要一定内功，否则进境缓慢，就算天资再好，也得练上十年八年才，你的师哥师姐，都是一步步练到今天。”
白天宇大胆猜测道：“师父为我输内力，是助我练剑。”
“如果任凭你一点点修炼，只怕十年后，还及不上你师哥师姐现在的功力。”
白天宇感激不已地说道：“师父的恩德，弟子是在无以为报。”
“如果我一开始往你体内输入巨大内力，对你有害无益，你的身体接受不了突然涌入的外来之气，所以，必须先将你周身筋骨肌肉经脉全部打开，让内力渗入到你身体内部。”
“所以师父每日与我对剑，每次被剑气摔打，其实在一点点打开我体内的每一道门，就像给一块岩石注水，要先把岩石摔出缝隙。”
“但这内力始终属于外来，存在你体内，你必须尽快驯服，将它一点点转变成自己的内力，否则便不能收发自如，于你有害。”
“弟子多谢师父厚爱，一定不负厚望。”
自此，白天宇每日跟随师父学习天旋剑法，渐渐的，心中越来越澄静，杂念越来越少，一门心思放在研习剑法上，白日练剑，夜间打坐默念内功心法，二者如同左右脚，左脚迈一步，右脚迈一步，时日一久，走的越来越远，武功日益精进。
起初觉得林中日子清苦孤独，常在夜间翻来覆去久久睡不去，如今似乎和天地融化为一体，一山一石，一花一木，一虫一鱼，让他感到这个世界十足的热闹，夜间躺在**打坐，不知不觉地就睡着了，整夜好眠，也无乱梦困扰。
虽然中途也萌生了悄悄去看看萧子仞的念头，毕竟这里离萧子仞所竹房子只有半日——以现在白天宇的武功也许不用一个时辰——的路程，但心中谨记师父的话，师父不曾言语恐吓咋呼，但白天宇对师父半点也不敢违抗。
起初师父每日来教授剑法，后来隔日一来，再后来三五日来一趟。白天宇从百花盛开练到盛夏酷暑，从盛夏酷暑练到秋风飒飒，从秋风飒飒练到白雪纷飞。从平地上练到半山腰，从半山腰练到竹子顶端，他现在轻轻一跃便能飞上竹枝，双脚站在竹枝顶端，风吹着竹枝来回飘**，白天宇屹立不倒，宛如腾云驾雾的天外飞仙。
时光荏苒，不知不觉，独自在林中过了一年，此时他还没意识到，自己已脱胎换骨破茧成蝶。