我隻知道,我們這小半生會失去很多東西,但是有些執念,是絕對不能夠放下的。
——末唯
無論是網球還是其他各個體育項目,在此開始運動之前都少不了要做好充分熱身以及關節的拉伸等最為基本的準備活動,最為直接的目的是防止受傷,再來是以便於在段時間內適應運動負荷量。
即便是對著牆練習的末唯也少不了這個過程,但是網球的熱身有些特殊,慢跑熱身不單單是慢跑,在跑的過程中還會加入側滑步、車輪跑、小碎步等練習。
這些都是網球的基本步伐,在慢跑熱身後緊接著的是小半場來回的單腳跳、屁股踢、直踢腿等,這一係類之後,開始小範圍對著牆打。
先是正手擊球,莫約5到10分鍾後,擴大範圍,可以是正手擊球同時也可以搭配反手擊球。
再來又是距離慢慢往回縮,開始正反手截擊球的練習。
正反手截擊球比正反手擊球的難度更為高一些,需要有極好的球感,這些對於末唯來說,其實都不難。
從九歲就開始打球的她,這些基本功於她而言,早就了然於心。
卻也是因為如此,周圍人對她的期望也比想象之中的要更加多一些。
球場的方向正對著東方太陽升起的地方,打了一會之後的末唯暫且休息時閉上眼睛感受著最初日升的和熙。
望城的日出,比想象中更為動容一些。不知道是不是因為心態的緣故,重新可以找到地方打球的末唯,整個人看什麽都柔軟起來了。
暫且休息後,開始練習發球。
一般末唯會以發球作為早間練習的結束,網球的發球可以說的上是所有網球技術裏最為有難度了。想要打出有力道且具有殺傷力的球來,少不了反反複複各種練習。
準備姿勢、微屈蹲膝、降低重心,右手向後引拍的同時左手自然拋球到一定的高度後,重心轉移揮拍擊球最後隨揮。