無論什麽時候，陳平安都堅持體育鍛煉，勞逸結合，強身體健，清醒頭腦，以利學習，兩全其美。他每天早晨起來，如果沒有特殊情況，就會沿著操場跑道（大約200米）跑步五圈左右。曾記得，有次班上舉行1000米長跑比賽，他非常幸運，得了第一名，小小個子，還有這能耐？同學們簡直不敢相信自己的眼睛，同時向他伸出稱讚的大拇指，他心裏美滋滋的。
其實，同學們哪裏知道，冰凍三尺，非一日之寒，還不是他平時努力的結果。況且，他對此深有體會，長跑比賽與個子無關，比的是耐心，比的是技巧，比的是毅力。比如：在參加比賽時，起步不要太快，到最後衝刺時刻，方可使出吃奶的力氣，加快速度，殺出重圍，搶先別人一秒，取得比賽勝利。不僅如此，他還愛好籃球、羽毛球、乒乓球、跳高跳遠、單杠雙杠等運動。
有個下午休息時間，考體校的同學們正在進行著三級跳遠訓練，操場裏時而傳來激昂的掌聲，河對麵的芙蓉峰投來了慶賀的目光。體育老師曾經介紹過三級跳遠的情形突然閃現眼前，它是田徑運動中的一個項目，起源於十八世紀中葉的蘇格蘭，男子三級跳遠於1896年被列為首屆奧運會比賽項目，女子三級跳遠源於20世紀80年代。三級跳遠由單腳、跨步跳與跳躍組成的，又分為高跳型、平跳型、速度型、速度平跳型四種類型……鍛煉者的陣陣呐喊聲與圍觀者激烈的鼓掌聲打斷了他的回憶。
接著，陳平安悄悄湊上前，也想參與其中，更是想為體校同學呐喊助威，從而分享陽光，分享快樂。他們一般在離沙坑（估計有2.5米寬，長度至少10米以上，深度1米左右的沙坑）40米以外開始起步，以最快的速度衝向沙坑，在最後快要到達起跳板時，加長跨步距離，即所謂的三級跨步，最後一步跳離地麵，用力猛蹬，騰空而起，飛向沙坑，有多遠飛多遠，好像一隻隻小鳥要飛越夫夷河似的。天空時而傳來一陣陣鼓掌聲，呼喊聲，呐喊聲，尖叫聲，響聲震天，搖動了操場，震撼了芙蓉峰。