陳謹教練果然名不虛傳，作風直接，不玩虛的。跟隊員們初次見麵後，便通知大家換上訓練服，直接開始測試。測試從男隊開始，隊員們被分為四人一組。隊員們一組接一組上冰測試，氣氛變得緊張，唐寒也忍不住深呼吸調節。
嚴陽在場邊觀戰：“第一天上冰就搞全員測試，可惜我們陪練沒資格，也不知道陳謹教練說的fair play是啥時候。”
郭天天苦笑道：“這fair play，我看倒是像下馬威。”
鄒勤不語，眼中關注著緊張的田苗。田苗正在緊張地做準備活動，一旁的金瑩從口袋裏拿出一副淺黃色的舊式手套，鄭重地戴在手上。
嚴陽跑到金瑩身邊說：“你今天怎麽用這麽舊款的手套啊，忘帶了嗎？用我的吧？”
金瑩搖頭拒絕。這時，男隊已全部測試完畢，輪到女隊測試。
金瑩和田苗等隊員在起跑線就位，其餘人屏息觀戰。金瑩的目光再一次落在了陳謹身上，可陳謹的目光卻沒有在金瑩身上停留。
哨聲響起，四人起跑，金瑩微微愣了一下神，一下子變成了四名隊員中起步最慢的人。金瑩雙手握拳，奮起直追，超越了其中兩人。嚴陽忍不住大聲叫好。金瑩繼續向前追去，但是前方的賽道被田苗死死占住，金瑩試圖從內外超越，但田苗沒有給金瑩留一絲機會。最後衝線，田苗第一，金瑩第二。金瑩又一次輸給田苗，差距0.4秒。
失落在金瑩臉上滑過，嚴陽看得都心疼了。
陳謹眉頭微蹙，冷靜地在筆記本上記錄著什麽。
隊員們試滑完畢，列隊成排，聆聽著陳謹意見。
陳謹依次點評：“唐寒，右肩太高，核心不穩。出彎道節奏不對。每個運動員都要有自己的節奏，滑著滑著就把自己滑沒了，說明你根本沒找到自己的節奏！”
陳謹的話很重，全場已經鴉雀無聲，唐寒不自覺地低下了頭。