金瑩和嚴陽回到青訓營，便去找陳謹教練。他們來到陳謹教練辦公室門口，相互對視一眼，從對方眼中看到了堅定。敲門進去，陳謹和孫教練正在討論金瑩訓練的事情。
金瑩徑直走到陳謹麵前說：“總教練，請您給我一個月時間，我一定能克服起跑問題，證明自己能滑500米。”
孫教練和陳謹愣住了。
金瑩鄭重地說：“教練，我已經決定了，還是打算主攻500米。我知道自己的短板，我可能不是一個聰明的運動員，比起趨利避害，我更想迎難而上。”
金瑩看向嚴陽，腦海裏回**起他們爬山時嚴陽的話—“比起摔倒，比起失敗，我更害怕沒有重新出發的勇氣。”
金瑩目光堅毅地望著陳教練，說：“500米是我開始短道的初心，比起失敗，我更害怕沒有起跑的勇氣。我無法左右您的決定，也明白應該服從隊裏的安排，但是，我還是想請您給我最後一次機會！如果這次再不行……”
沒等金瑩說完，嚴陽插話說：“沒有不行，我會輔助她，突破短板！”
孫教練和陳謹麵麵相覷，孫教練說：“陳教練，我覺得隊員的訓練意願也很重要。”
陳謹說：“金瑩，青訓營不是一個空講理想的地方。時間就是一切，根本不可能有一個月的時間供你試錯……”
嚴陽和金瑩神情十分緊張，隱約透露出失望。
陳謹繼續說：“你隻有兩周。兩周之後，月測評排位，如果500米測試的時候，你不能解決你的起跑問題，就必須轉項。”
金瑩和嚴陽重新燃起鬥誌，重重地點頭。
金瑩開啟了更高強度的訓練，她和嚴陽經常訓練到很晚才結束。這天，他們訓練完已是深夜，空曠的體能訓練場上，隻剩下了他們兩個人。
嚴陽有意逗金瑩：“不是我吹，我那反應速度是硬生生被揍出來的—我小時候特別淘，每次犯事，我老爸老媽總是拿著雞毛撣子追在屁股後麵，要是稍微跑慢一秒鍾，就會吃一頓‘竹筍炒肉絲’，屁股得疼兩三天。”