巨大的丹炉内，苏霄双腿盘膝坐在半透明的**之中，修炼者妖灵师姐提供的锻体基础功法。
不时的，会有黑色的**从苏霄的体表拍出，那是苏霄体内的杂质，于药液碰撞后，互相融合最后化为无色。
此时的苏霄，已经彻底没有了最开始的刺痛与瘙痒感，反而整个人还感觉很舒服。这是在苏霄全身投入到修炼之后，产生的变化。
并且随着药液内的药力越来越少，体内的杂质排出的越来越多，苏霄就越来越觉得浑身舒坦。
直到苏霄继续运转功法，却已经无法从药液之中吸收任何药力，苏霄被迫从修炼状态之中退出。
此时丹炉内的**已经彻底透明化，无色无味。
苏霄微微用力从丹炉之中一跃而起落在演武场上，舒坦的伸了个懒腰，体内传来噼里啪啦的一阵声响，随后长呼了一口气，一把摸下脸上的药液后，睁开了双眼。
“我去！”
刚睁开双眼，苏霄就被吓了一跳，向后跳出了一步。
因为此时，妖灵师姐正站在自己的身前，目不转睛的盯着他，打量着她的身体。
这样的景象，就这样措不及防的，在他睁开双眼之后，闯入到了他的眼帘。
“小师弟，给毛巾，擦一擦身上的药液吧。”
被苏霄发现的妖灵，没有丝毫的不好意思，反而一脸淡定的从储物囊之中，取出了一条白色的毛巾丢到了苏霄的身上，淡定无比的开口道。
对于这个毫不顾忌的妖灵师姐，苏霄已经没有什么想要吐槽的了，刚才只是被吓了一跳而已。
不就是被看身体么，白天的时候，他不仅被看，还被用鞭子抽打呢。
用毛巾将自己身上的药液搽干净后，苏霄扭头向演武场外抬脚走去。却别一旁的妖灵师姐叫住。
“站住，你干什么去？”
“修炼去啊？锻体结束了，趁着天还没亮，修炼呗。怎么了？”
被妖灵叫住的苏霄，并没有停下脚步，反而开口解释了一句后，反问着回答道。
药液已经吸收完了，天还没亮，接下来当然是去修炼啊，不然难道睡觉么？
“谁和你说天没亮的？
只是我没有吧演武堂的窗户打开罢了，不然被其他人看到，我把你丢进丹炉里，还以为我是要将想你炼制成傀儡呢。”
没好气的白了一眼苏霄，妖灵开口回答道。
却也没有阻止苏霄离开的动作，因为妖灵知道，在没有看到外面的情况前，即便她解释过了，苏霄多半也是不会回来的。
索性，妖灵便开始收拾起丹炉内，已经失去药力的药液，将其全部倒入到了专门的木桶之中，并且将其收入储物袋，准备等有时间了，就去将其丢掉。
已经失去了药力，并且充满了体内排出来的杂质的**，已经没有任何作用了，倒掉是最好的选择。
果不其然，这边妖灵刚刚将丹炉内的**收拾好，只穿着底裤的苏霄便一脸尴尬的跑了回来。
“额呵呵，没想到我居然修炼了一晚上的时间，妖灵师姐，我们继续锻体吧。”
尴尬的挠了挠头，苏霄讪笑着对妖灵开口道。
一开始，妖灵说已经是白天了，苏霄是不相信的，他就炼化个药液而已，就用了一个晚上？
结果到了门外一看，好家伙，还真是白天！太阳已经从东方升起了，正式清晨！
“这锻体功法只是基础篇，再加上你不仅需要吸收药力，还需要排出体内的杂质，第一次修炼当然需要的时间更长了。
等以后多修炼一段时间，你体内的杂质已经基本排出后，只吸收药液的时候，修炼时间就快了。”
没有收起炼丹炉，因为之后还需要用到，妖灵再次拿出了长鞭，对苏霄昂了昂头，同时开口解释道。
见妖灵的动作，苏霄只觉得回到了练武台的中心处，再次扎好了马步，等待着长鞭的到来。
“经过昨天一天的锻炼，加上药液的吸收，师弟你体内的杂质拍出了部分，同时也有药力积累在了体内。
所以今天，你要一边锻炼，一遍接受我的鞭打。
昨天的功法之中，有着动功的修炼方式，看到那边的石锁了么？先来个小的，一百公斤的，一手一个练起来。”
就在苏霄疑惑为何妖灵的鞭子，还没有打过来的时候，妖灵的声音再次响起。
顿时，苏霄的脸色一苦，今天比昨天挨打的难度还要高啊，居然要一边修炼，一边被打。
不过苏霄却没有多说什么，而是来到了妖灵口中的石锁前，分别拎起来了两个一百公斤的石锁。
可不要小看这一百公斤的石锁，虽然也就两百斤的重量而已。
但是左右双手一手一个，还要不停的运转锻体基础功法的动功，持续一百天的时间，即便两百斤对于筑基期来说很轻，但是一天下来也足够苏霄受的了。
“妖灵师姐，我准备好了，开始吧！”
拎着石锁回到了演舞台的中心，苏霄开始运转起基础锻体篇内的动功。
这动功比扎马步还要费体力，同时还有这里两个石锁。体力的消耗就更快了。
体力被快速消耗的同时，还有这妖灵师姐爱的鞭打，可谓是酸爽无比。
如果是前世有人这么练，一个小时估计就能把人给练废掉。但现在不是前世，这里是能过修炼的世界，所以苏霄咬牙坚持着！
但即便如此，一上午的时间过去后，苏霄的体力也开始不支起来，没运转一个动功的动作，都要费尽九牛二虎之力。
奇怪的是，苏霄的意志却并不模糊，反而清晰的很，也因此身体的疲劳与疼痛，更是清晰无比的让苏霄能够体会到。
苏霄咬着牙，强行命令支配着自己的身体，继续运功行动起来，妖灵师姐还没有说停，那就一直继续坚持下去！
终于再到了某一刻后，苏霄只感觉体内似乎有暖流无中生有，传遍了四肢百骸，瞬间苏霄的体力恢复了过来，运转动功的节奏也恢复到了正常状态。
“药力终于被逼出来了，一百公斤还是太轻了呀...”