假如今天是我生命中的最后一天。
我要把一天的时间珍藏好，不让一分一秒的时间滴漏。忘记昨天，也不要痴想明天。
我憎恨那些浪费时间的行为。我要摧毁拖延的习性。今日事今日毕。
NO.1羊皮卷的内容
假如今天是我生命中的最后一天
我要如何利用这最后、最宝贵的一天呢？首先，我要把一天的时间珍藏好，不让一分一秒的时间滴漏。我不为昨日的不幸叹息，过去的已够不幸，不要再赔上今日的运道。
时光会倒流吗？太阳会西升东落吗？我可以纠正昨天的错误吗？
我能抚平昨日的创伤吗？我能比昨天年轻吗？一句出口的恶言，一记挥出的拳头，一切造成的伤痛，能收回吗？
不能！过去的永远过去了，我不再去想它。
假如今天是我生命中的最后一天
我该怎么办？忘记昨天，也不要痴想明天。明天是一个未知数，为什么要把今天的精力浪费在未知的事上？想着明天的种种，今天的时光也白白流逝了。企盼今早的太阳再次升起，太阳已经落山。走在今天的路上，能做明天的事吗？我能把明天的金币放进今天的钱袋里吗？明日瓜熟，今日能蒂落吗？明天的死亡能将今天的欢乐蒙上阴影吗？我能杞人忧天吗？明天和昨天一样被我埋葬。我不再想它。
假如今天是我生命中的最后一天
这是我仅有的一天，是现实的永恒。我像被赦免死刑的囚犯，用喜悦的泪水拥抱新生的太阳。我举起双手，感谢这无与伦比的一天。
当我想到昨天和我一起迎接日出的朋友，今天已不复存在时，我为自己的幸存，感激上苍。我是无比幸运的人，今天的时光是额外的奖赏。
许多强者都先我而去，为什么我得到这额外的一天？是不是因为他们已大功告成，而我尚在途中跋涉？如果这样，这是不是成就我的一次机会，让我功德圆满？造物主的安排是否别具匠心？今天是不是我超越他人的机会？
假如今天是我生命中的最后一天
生命只有一次，而人生也不过是时间的累积。我若让今天的时光白白流逝，就等于毁掉人生最后一页。因此，我珍惜今天的一分一秒，因为它们将一去不复返。我无法把今天存入银行，明天再来取用。时间像风一样不可捕捉。每一分一秒，我要用双手捧住，用爱心抚摸，因为它们如此宝贵。垂死的人用毕生的钱财都无法换得一口生气。我无法计算时间的价值，它们是无价之宝。
假如今天是我生命中的最后一天
我憎恨那些浪费时间的行为。我要摧毁拖延的习性。我要以真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧。我不听闲话，不游手好闲，不与不务正业的人来往。我终于醒悟到，若是懒惰，无异于从我所爱之人手中窃取食物和衣裳。我不是贼，我有爱心，今天是我最后的机会，我要证明我的爱心和伟大。
假如今天是我生命中的最后一天
今日事今日毕。今天我要趁孩子还小的时候，多加爱护，明天他们将离我而去，我也会离开。今天我要深情地拥抱我的妻子，给她甜蜜的热吻，明天她会离去，我也是。今天我要帮助落难的朋友，明天他不再求援，我也听不到他的哀求。我要乐于奉献，因为明天我无法给予，也没有人来领受了。
假如今天是我生命中的最后一天
如果这是我的末日，那么它就是不朽的纪念日，我把它当成最美好的日子。我要把每分每秒化为甘露，一口一口，细细品尝，满怀感激。我要每一分钟都有价值。我要加倍努力，直到精疲力竭。即使这样，我还要继续努力。我要拜访更多的顾客，销售更多的货物，赚取更多的财富。今天的每一分钟都胜过昨天的每一小时，最后的也是最好的。
假如今天是我生命中的最后一天
如果不是的话，我要跪倒在上苍面前，深深致谢。
Do you love life？ Then do not squander time；for that's the stuffer life is made of。（Benjamin Franklin，American president）你热爱生命吗？那么，别浪费时间，因为生命是由时间组成的。
（美国总统富兰克林）
NO.2时间是一条单行道
本节要点：树立一个时间观念；珍惜时间，利用有限的时间；在限定时间内办事；把握住零碎的时间；做时间计划。
我们一直在追求公平，什么对我们最公平呢？死亡。只有死亡是每个人都必须面对的，无论你是富人，还是穷人；无论你是名人，还是无名小卒……同理来说，时间对我们也一样公平，时间公平地分配给每一个人，不论富人或穷人，男人或女人，聪明或不聪明的人。它分配给每个人的一天都是24小时，谁都不能多，谁也不会少，而我们的生命就是由这些有数的24小时串联而成的。一天过去了，那24小时就已经消失了，你即使感觉第二天的24小时与第一天没什么不同，但是过去的时间是再也不会回头的，就像一条单行道，我们只能前进，决不允许倒退。面对这样公平的时间，可为什么有的人收获满把，而有的人依然两手空空，这之间就有一个对待时间的问题，你怎样看待利用时间，时间就回赠你怎样的礼物。
树立一个时间观念
哈佛大学的爱德华·班·菲德（Edwant Bar field）博士曾经对于美国社会的进步动力做了多年的研究。他想知道为什么某些人一代比一代富裕，而其他人则否。
他将不同的假设经过数年的实验之后，终于有了结论。也就是说，在美国或是在其他的社会中，成功大多与态度相关。成功是基于个人对于时间的态度而定。
班菲德把这个结论称作“时间观念”。他发现那些成功的人都是有长期时间观念的人。他们在做每天、每周、每月活动规划时，都会用长期的观点去考量。他们会规划五年、十年，甚至二十年的未来计划。
他们分配资源或做决策都是基于他们预期自己在几年后的地位而定。
在另外一方面，班菲德博士发现那些失败的人都只有短期的观念。
他们几乎不做长程计划。他们更关心眼前的利益而非未来的成功与成就，着重短期的欢乐而非长期的经济保障及成功。因为这样的态度，他们选择短期计划，而导致长期的困苦生涯。
这项发现可以说是所有对成功的研究中最重要的一项。这个意思是说，为了要达到成就的极限，你一定要用长期的眼光规划人生及事业。
你一定要先辛勤工作好几年，才能达到你赚钱能力的极限，并让你享受渴望的生活方式。一定要先付出代价，持续不断努力好几年以后，才能达成真正有价值的目标。你一定要有长期发展的眼光。
不管想在哪一行出人头地，你起码要投入五年的时间来做准备。
不管做的是哪一行，你若想出类拔萃，就一定要有全身心投入整整五年的心理准备。你要花很长的时间才能培养出足够的专业能力，在竞争激烈的市场中销售成功。
对事业生涯的长期眼光是登峰造极的重要条件。
现在，我并不是说你必须要承诺用五年的时间，专心为你目前的公司销售目前的产品或是服务，然后才去做其他的事。由于科技、产品及服务的变化快速，你会发现，在一两年以内，你就要为不同的公司卖不同的产品。
长期时间观念对你销售生涯的涵义是，你必须愿意投入五年的时间，才能蜕变成可以真正享受的销售生涯的人。
这种长期的承诺将完全改变你对训练、日常工作、客户、自己、社区，以及其他工作的态度。在我们社会中，优秀的人对于他们自己以及生活都会有长程规划的。
珍惜时间——成功者的证明书
树立了自己的时间观念，接下来就是实际对时间的态度了。
珍惜生命的人，决不会浪费时间，在他们工作的时间里，对自己的时间把握很严，这样的人，在别人上班的时间内，也决不会和他人东拉西扯地谈些无关紧要的话，因为这样无疑是在妨碍人家的工作效率，损害他人应得的利益。
善于应对客人的人，都会在接到来客名单之后，就事先预定花多少时间。老罗斯福总统就是这样一个模范人物：当一个久别重逢只求会见一面的客人到来时，他总是在握手寒暄之后，便很抱歉地说，他还有许多别的客人要接见，这样一来，来客就会很简洁地道明来意，告辞而返了。
有一位大公司的经理，一向待客谦和有礼，他每次与来客把事情商洽妥当之后，便很有礼貌地站起身来，向来客握手道歉，叹惜自己不能有更多的时间再跟他多谈一会儿。那些客人对他的诚恳态度都十分满意，而不会认为他很吝啬地只肯会谈两三分钟。
有无数大银行、大公司的经理以及高级职员，都具有这种经过多年经验学来的本领。有不少实力雄厚、目光远大、判断准确、刻苦耐劳的大事业家，都是沉默寡言而办事迅速敏捷的人，他们所说出来的话，句句都是确切而有所目的的。他们从不在这上面多耗费一点一滴的宝贵时间。
当然，一个简捷迅速、斩钉截铁的人，有时也容易招致一些怨恨，但他们绝不把它放在心上；他们为了使事情有所成就、为了遵守规律，不得不与那些与生意没甚关系的人减少来往。商人最可贵的本领就是与人讲行任何来往时都简捷迅速。这是成功者的证明书。一个人唯有彻底认识时间的重要性，才能够竭尽全力去防范那些爱饶舌的人。
现代商界中，与人洽谈生意，能利用最少时间产生最大效力的人，首推美国银行大王摩根。他为了严守纪律，而招致了许多怨恨，其实人人都应有这种美德。他每天上午9：30来到办公室，下午5：30回家。有人计算他每分钟的收入是20美元——据他自己的统计还不止此数——除了与生意有重要关系的接洽外，他从来不与人交谈五分钟以上的时间。通常他总是在一间宽敞的办公室里，与无数办事人员一同工作，而不像许多商界要人，只和他的秘书在一个房间里。他随时都在指挥手下的员工，依照他的计划行事。如果你走进那间办公室，你很容易会见他，但如果你没有要紧的事，他绝不会欢迎你。
只有那些珍惜时间的人，时间才会珍爱他们。被时间所珍爱的人，已经与成功签下了协议，他们用自己的时间换来了成功的保证。
在限定时间内办事
珍惜时间的人，总是在限定的时间内办完自己所需要办理的事，不论是工作还是交际，而且对于交际更是控制得比较严格，因为将要进行的交际所需的时间往往要比您预想的要多很多，一时的损失或许不大，但长期积累，是非常不利的。例如，在很多国家，人们拜访朋友时一般要说：“我想和您谈论某些问题……明天下午3点到您家，谈到4点，好吗？”又如，夜晚约见通常要先定下时间，特别是定下结束时间，以免影响对方的睡眠和第二天的学习、工作。这都是为了节约彼此的时间。
朋友之间的关系再好，为了双方的长远利益，还是要养成限定时间的交际习惯，以免做空洞无物、浪费时间的交际。尽管限定时间交际有时的确不大好看，很多人还认为这是伤感情的，但这是必要的，相互之间必须互相理解。
鲁迅先生曾说过：“时间就是性命。无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。”每个人既要爱惜自己的时间，也要爱护他人的时间，这是人类的基本公德，也是对生命的基本尊重。
而且，限定时间并不是不欢迎朋友或不交朋友，而是为了更好地交朋友。一个不重视交际时间的人，一时或许不会令人讨厌，但时间长了必然令人讨厌，因为他们浪费了别人很多时间。只有充分利用时间交友，才能得到较多的朋友。如果交一个朋友消耗的时间过多，就无法实现广交朋友，于个人发展不利。
在限定时间内，如果确认问题已经解决，就可以立刻结束谈话；如果还有必要谈下去，也要先说明谈多长时间，促使双方充分利用时间。
在限定的时间里，要尽量安排多一些事情，使得办事相对紧张一些，以利于充分利用时间和精力。在限定的时间里安排的事情少，就可能让人懒散，因而降低效率。当然，有些时候安排宽松一些，是为了放松心身。例如晚饭后的交际不要谈太多的事情，让双方充分放松心身。
美国人和日本人在交际中，非常讲究事先约定与严格控制时间的作风。我们民族在交际中很少注意控制时间，通常是谈到大家都不想谈为止，因而浪费了无数的时间和精力，对于民族发展非常不利。
把握零碎时间
知道珍惜时间的人，已经成功了一半，而要完全成功，还要学会把握零碎的时间。
如果有人约你一起吃中饭而迟到时，或者你到修车厂去而车子无法照约定的时间交付，或在银行排队而向前移动缓慢时，不要把这些短暂的时间白白耗掉，你完全可以利用这些时间来做一些平常来不及做的事情。
因为我们每天中的这种时间太多了。推销员常常发现，在接待室等待和顾客面谈的时间足够他办完所有书写工作：写一份和上一位顾客的信、计划以后拜访哪些人，填写支出费用的报告等等。每个人都可以找些适当的小工作，利用这个空档来完成，只要把必备的表格或资料带在手边就可以了。
你也可以在随身的约会记事本内页夹五六张小卡片。这种做法很有用。每当你想到了一个好主意，或要开列一张表，或看到一些你要抄录下来的东西，就可以使用所携带的卡片。
不要认为这种零碎的时间只能用来例行公事或办些不大重要的杂事。最优先的工作也可以在这少许的时间里来做。如果你照着“分阶段法”去做，把主要工作分为许多小的“立即可做的工作”，你随时都可以做些费时短却重要的工作。
因此，如果你的时间因为那些效率低的人的影响而浪费掉了，请记着：这还是你自己的过失。
能够把握住零碎的时间，你的生命长度等于延长了一倍，犯是那些成功的人士，他们都善于利用自己的零碎时间。
挤时间读书的毛泽东
读书是毛主席的一项特殊爱好。毛主席毕生珍惜时间，博览群书，获得了丰硕的成果。
几十年来，毛主席一直很忙，可他总是挤出时间，哪怕是分分秒秒，也要用来看书学习。他的中南海故居，简直是书天书地，卧室的书架上，办公桌、饭桌、茶几上，到处都是书，**除一个人躺卧的位置外，也全都被书占领了。
为了读书，毛主席把一切可以利用的时间都用上了。在游泳下水之前活动身体的几分钟里，有时还要看上几句名人的诗词。游泳上来后，顾不上休息，就又捧起了书本。连上厕所的几分钟时间，他也从不白白地浪费掉。一部重刻宋代淳熙本《昭明文选》和其他一些书刊，就是利用这时间，今天看一点，明天看一点，断断续续看完的。
毛主席外出开会或视察工作，常常带一箱子书。途中列车震**颠簸，他全然不顾，总是一手拿着放大镜，一手按着书页，阅读不辍。
到了外地，同在北京一样，**、办公桌上、茶几上、饭桌上都摆放着书，一有空闲就看起来。
毛主席晚年虽重病在身，仍不废阅读。他重读了解放前出版的从延安带到北京的一套精装《鲁迅全集》及其他许多书刊。
零碎的时间，只要你把握住了，它对你的帮助是不可估量的。
计划时间
在我们找到更有效地利用时间的办法之前，我们必须知道我们的时间都花到哪儿去了。普通人每天花7个小时工作，7个小时睡觉，l个小时穿衣，l个小时上班下班，2个小时吃饭。除掉周末外，还有6个小时的娱乐时间。也就是说我们还有可自由支配的丰富的时间可以用来做更重要的事情。坦白地说大量这样的时间被人们浪费掉了。
而这些时间是可以加以利用来实现你的愿望的。这些时间可以被用来制作计划或是来加强你对有关项目的了解以达到你的目标。
怎样最大限度的利用时间呢？那就要对自己的时间有一个合理的安排。而要安排时间，就要学会计划时间。具体又可分为以下几步：要记录时间。我们要学会客观地记录自己利用时间的情况，一天二天也许价值有限，数周数月必然惜时如金，要学会前天傍晚或第二天清晨，计划安排出第二天要做到的事，要每天傍晚“结算”自己一天的工作学习活动，记录并管理好时间。
要诊断时间。可以根据时间的记录，学习并利用这样的公式：时效=总的劳动—无效劳动再除以时间，计算出自己时间利用率，诊断出哪些方面浪费了时间，哪些方面时间利用率不高；分析浪费的原因，准备怎样改正。有一位身任数家商业杂志社的总编辑，要求属下把信件都送到他办公室里，他必须拆信、看信，再把信件分成若干堆，决定分给属下哪位编辑处理，接着亲自送到每人桌上。整个过程平均就花了一个钟头，于是，他每天加班，要不然就带着“家庭作业”下班，才有办法把工作完成。除此以外，更坏的是他的编辑人员，不得不等他送信来，因为整个编辑部门成天都是口述作业。这位总编辑之所以会这样，就是他想知道下属究竟是在做什么事。但终于，他觉悟到自己只是在虚耗时间。以后，他的编辑开始直接收信，并做成新闻或新动态的摘要呈给他了，事实证明以往他一直浪费了大半的时间，因为几乎有3/4的信件是向废纸篓报到的。你要总结效率最高和最低的时刻，了解自己学习或活动的“生物钟”，以便修正自己作息时间表，科学合理地管理好时间。
要分配时间。制定最合理的作息时间表，培养适合自己特点的工作和生活方式，劳逸结合，有张有弛，不断调节完善并持之以恒，逐步锻炼形成有利工作和身心健康的生活习惯。
要计划时间。要按照“当先者先之，当多者多之”的原则和自己大脑功能“兴奋——抑制（疲劳）”的特点，计划使用时间的先后次第和占时多少，早上计划今日时，今日计划明日时，不贪玩无节制。尤其双休日或寒暑假，更要认真计划时间，自制地管理时间。
要节约时间。要养成良好的习惯，诸如安排好所需要的工作资料与用具，以便用时垂手可得，学会使用现代化信息手段，如电脑、计算器等，减少无效的劳动，要养成高效的实践活动行为方式和习惯，不慢慢腾腾，不拖拖沓沓，不做无谓的多余行为动作。工作时紧张、果断、高效；休息时放松、自然、休闲。
要核算时间。应树立以最少时间取得最大效益的最优化耗时观念，增强提高效率的意识，为适应高科技、高竞争的社会要求而要学会对“时间资源”的运用。
我们眼前的时间连系着我们的未来，是否把握好自己的时间，决定了未来是否能够成功，你的时间，你把握了吗？
活着的人无比幸运，因为他还有无限的可能，这是那些死去的人怎么也比不上的。
NO.3活着就是一种幸福
本节要点：活着就是幸福；活着就有机会；珍惜活着这种权利；别让自己活得痛苦。
活着的幸福
当我们浑浑噩噩、忙忙碌碌时，可能不会去想，而当偶尔静下来的时候，常常会问自己什么是幸福？自己又得到了多少幸福？
有人以为：与亲人相聚是一种幸福，与恋人相处是一种幸福，与朋友相交是一种幸福，认认真真地工作是一种幸福。
有人以为：有了金钱美女，可以吃喝玩乐就是一种幸福。
有人以为：有了权利，可以叱咤风云是一种幸福。
也有很多人说，平平淡淡的生活就是幸福。
幸福是什么？幸福很简单，就是活着。
“活着，就是幸福。”这是一位不惑之年的医学专家临终前的肺腑之言。
他从医学院毕业后，分到某市几级医院内科工作，由于远大的志向和忘我的工作热情，同事叫他“工作狂”。他自学英语，又多次参加学习班和临床进修，英语水平和诊疗技术在该院首屈一指，成为该市最年轻的医学专家，后来又出国。回国后已是功成名就，但仍不满现状，下决心要用3—5年，让他所管的大内科从医疗到护理人员都能用英语会话、写病历、开医嘱。就在他利用一切时间实现他的抱负，且初见成效时，年仅四十的他患上了肺癌，他以顽强的毅力和乐观的心态与癌魔搏斗，但他的生命还是没把握在自己的手中。在即将告别人世时，他眼含泪水，留给亲朋一句话：“活着，就是幸福。”
活着，就是幸福。当我们站在野草丛生的墓地前，俯视那已然安眠于墓中的逝者，静谧而忧伤的环境能给你很好的提示。我们还能走动、沉默、追思、悲伤，因为我们还活着，有感觉，会思想。而在地下安眠的祖先们却永远失去了这样的权利，我们多么幸运呀，对无可逃避的死亡的敬畏变成了内心涌动着的对此时还拥有生命的感激。
其实，活着就是一种幸福。生命自它诞生的刹那起，就在与死亡做一生的搏斗。生与死，只是一线之隔，佛说：生死呼吸之间，一口气转不来，即成来世。很多时候，生命烛光的熄灭容易得就像踩死一只蚂蚁。对于那些已经逝去的人，我们除了回忆他们的聪明与才智以外，更多地只会叹息：他要是还活着就好了。那些已经逝去的人永远无法与你竞争了，那些昨日还曾看见他呼吸的人，今日就只能凭借想象来遥望他的音容笑貌，死亡有时很容易，仅仅就是几秒钟的事情，如车祸的发生，虽然我们一生都在生与死之间奋斗，可是却失意于几分钟之间。对于活着的感动，那些经历过生与死考验的人会深有体会。
我们如果这样想的时候，便会觉得活着真是一种美丽，真是一种幸福，便会觉得活着的每一分钟都是不容易的，其实活过的每一秒都是值得庆贺的。因为，在生命之旅中，我们战胜过无数次疾病、车祸，以及每分钟都可能飞来的“横祸”，才有平安、健康、幸福的生活。生命是脆弱的，拥有活着的权利的我们是多么的幸福。
活着就有机会
曾经风靡一时的日本电视连续剧《阿信》曾给当年的中国观众留下深刻的记忆，而阿信的儿子、前日本八佰伴国际流通集团的总裁和田一夫也曾经以其在中国上海的八佰伴商店和其不同的经营理念开始给中国人留下印象。
而 97年，八佰伴集团的倒闭，和田一夫“从一位拥有四百家跨国百货店和超市集团的总裁，变成一位穷光蛋”，日本八佰伴公司的破产，使他失去了一切的职位、财产和名誉，成了名副其实的穷光蛋。
因为从未曾料到过公司会破产，因此，以前在处理银行贷款时，他都是以个人的财产作担保。结果公司破产后，热海老家的房子也被押收了，他剩下的只有日常生活中的一些最简单的必备品和自己的躯体。
一夜之间，他们全家从天堂掉入了地狱。而这时的和田一夫已经七十多岁了。
换了另外一个人，这样的人生危机发生在晚年，估计就再也没有东山再起的机会了，但是对于和田一夫，他坚信“活着就有机会”，虽然年纪已经大了，但是他还没有老得走不动，他还有活力，只要活着，人生就不算完结，就是这样一句话，给了他重新站起来的动力，我们仔细看一下那些在历史上留下名字们的人，那些伟人的一生，以及他们所追求的事业，也并不是一帆风顺，他们也同样经历了失败、挫折、甚至下台等的逆境。而他们并没有在那些挫折中从此一蹶不振，而是以一种“在哪儿跌倒，就从哪儿爬起来”的顽强精神，重新顶天立地地站了起来。
这些伟人中，有中国已故的领袖毛泽东、邓小平，有韩国总统金大中，有日本著名的实业家小林一三、濑岛龙三……他们虽然经历了事业的挫折、失败、下台等苦难，但即使处在最失意的时候，他们也从未放弃过有朝一日东山再起的梦想。他们总是不断地奋斗，每天都期待着重新站起来的那一美好时刻的到来。
邓小平一生中，经历过三次重大的挫折与失败，最后一次是在他74岁的时候。但是这位坚强的老人还是重新站了起来，从自己不断的失败经验中，得出了“必须创立一个新时代”的结论。在接下来的十几年时间里，邓小平先生用卓越的智慧和勇气，领导中国人民创造出了今日一个不断强盛的新国家。
只要生命还在，奋斗就不止息；只要人还活着，机会就会到来。
珍惜活着的权利
上帝珍爱你，所以赐予你活着的权利。我们应该珍惜这种权利。
活着是如此的幸福，但这种幸福却不是人人都珍惜的，很多人并不把活着当成一回事，浪掷自己的时间生命。在各类机构中，我们看见许多办事员都是半醒半睡，半死半活，浑身充满着死去的染毒的细胞，没有一点生命的活力。很多时候，我们眼前呈现出各种机会，但是自己的精力已在不正当的情形下消耗殆尽，因而没有力量去抓住它，或者虽然暂时抓到了，却不很牢固，昙花一现，瞬即消逝，这真是悲剧！这样的悲剧之所以会出现，是因为我们不能让自己的生命力发挥出自己的力量，没有自己的朝气。
一个作者，他的作品不能抓住读者的心理，因为他无法在他的著作中注入充分的生命力。他的书不能撼动读者，因为在写作该书时，他的内心也不曾被撼动过。因为他的生命力十分衰弱，所以他的书是没有生命力的。体力不佳的演说家也不能抓住听众的心，因为他的身体衰弱，所以连自己的精神语言也显得十分微弱了。身体衰弱的教师也无法感染他的学生，因为他自己本身就缺乏生命力与热诚。
浪费宝贵的生命力是最大的败家子，这种人比那些浪费金钱的败家子更坏。他们简直是在自杀，杀掉了他们自己生命中的种种机会和幸福。
那么你应该怎么做才是珍惜自己活着的权利呢？
在任何情形下，你都应当节省自己的精力，储蓄自己的生命力。
你应当紧紧掌握住生命的活力，像溺水的人紧抓住海中的木板一样。
珍惜你每一丝的体力吧，因为那是使你得到幸福、取得成功的素材。
能够如此做的人，他虽然没钱，却也比那些有钱而轻掷自己宝贵的生命力的人要富裕。具备了这种可贵的精神，相形之下，黄金、钻石、田地房屋之类的身外之物，便显得不重要了。
活着，这种权利并不是永久性的，如果你虚掷时光，就等于放弃了自己的权利，放弃了成功的机会，放弃了活得幸福的机会，放弃了自己的生命，那么上帝也会把它收回。
不能痛苦的活着
有一本书名叫《活着》，是余华的作品，在中国曾引起一番人们的争论。主要内容如下：
主人公福贵，他是一个经历过大起大落最后走向平凡的人，在他慢慢变老的过程中，他先后失去了儿子，失去了女儿，失去了女婿，失去了老婆，失去了外孙，这样的不幸如果换一个人可能得崩溃，但是他没有，在他一个个地将亲人掩埋时，他所表现出的是完全的平静。
他的内心真的如此坚强？他真的能够坚强到可以承受身边所有的亲人离他远去所带来的巨大悲痛？太不能让人相信了。
但是，事实就是如此，他就好像是在讲别人的故事一样用一种平平淡淡的口吻讲述着命运给他的一次又一次重击，即使这样，他仍然一个人顽强的活着，不仅活着，而且活得很好，这一点就让人感动不已。
现代人多多少少的都在被理想与现实之间的差距所困扰（或者用“折磨”这个词更贴切一些），《活着》这本书，它教我们要学会用现实眼光去审视理想，在两者之间有着太大的差距时，不要去苛求迅速地超越现实、达到理想，只要我们努力着，理想就会离我们越来越近，总有一天会如我们所愿，但前提是：我们仍然活着。
生活是痛苦的，但我们不能痛苦的活着，因为活着本身就是幸福。
活着，就是一种美丽的幸福。
当你可以活着、笑着、哭着、吃着、睡着，真真实实的感受到生命的流动，你的存在就是一种幸福。
这个世界并不安全，充满了变化，但是，不管这个世界是否充满着悲哀至恸，我们依旧可以感受到人世间最深刻的幸福与感动。
能够过自己喜欢过的生活，做自己喜欢做的事，这是活着赐予你的，这就是真正的幸福美满，并且真实自在。
哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。
——鲁迅
NO.4假如今天是我生命中的最后一天本节要点：失去了光阴，就失去了人生的无价之宝；珍惜拥有的每一天；告诉自己时日已无多，好好利用每一秒。
死亡并非是上帝给我们的责罚，倒是上帝钟爱人类的标志，正如我们需要睡眠一样，我们需要死亡，正是死亡的黑暗背景衬托出了生命的光彩。因为如果生命是无限的，你还会觉得它可贵吗？如果生命像空气一样取之不尽，用之不竭，你还会珍惜它吗？如果明天是无限的，那我们还会珍惜今天吗？一切的事情都推给明天好了，反正明天还有无限的时间。假如这样蹉跎下去，即使给我们无限的时间，我们也什么都做不成，到头来还是两手空空，所以，上帝不给与我们那无限的生命，只允许我们存在短短的几十年，时间到了，就要离开这个世界。正是因为觉出了死的可畏，我们才知道了生的可贵。恰恰因为死，我们才更珍惜活着的快乐，我们现在还活着，这是多么伟大的一项奇迹呀。
失掉的宝石
在生活中，什么是我们的宝石呢？爱情，家人，朋友……每个人都有很多答案，但是对于我们最重要的那块宝石还是光阴。
失掉的宝石
早上，太阳还没有出来，一个渔夫到了河边，在岸上他感觉到有什么东西在他的脚下，后来找出来是一小袋的石头。他捡起袋子，将渔网放在一旁，坐在岸边等待日出。
他在等待黎明，以便开始一天的工作，他懒洋洋地从袋子里拿出一块石头丢进水里。没有其他事可做，他继续把石头一块一块丢进水里。
慢慢地，太阳升起，大地重现光明，这时除了一块石头之外其他的石头都丢光了，最后一块石头在他的手里。当他藉着白天的光看到了他手中所拿的东酉时，他的心跳几乎都要停止了，那是一颗宝石！
在黑暗中，他把整袋的宝石都丢光了！在不知不觉当中，他的损失有多少！他充满懊悔，咒骂他自己，很伤心地哭得几乎失去理智。
生命是一个大的宝库，人类没有好好利用它，只是白白地将它浪费掉，等到我们知道了生命的重要性时，我们已经将时光消磨殆尽。
生活的秘密、奥秘、快乐、解脱、慈悲、智慧……一切都丢尽了，而一个人的一生就这样过去了。在我们等待的时候，我们就把时间从我们的手中丢掉了，当太阳升起之后才发现自己失去了什么，虽然已经有些晚了，但是这个时候，你的手中还有一颗宝石，你还有可以利用的光阴，如果你抓住眼前的时间，那么你还有机会可以获得成功。别把你生命中的宝石再弄丢了，那样的无价之宝你只要失去了就再也得不到了。
珍惜这一天
很多人慨叹生命给与自己的时间太短了，还没有真正开始就面临着谢幕，之所以有这样的感叹，那是因为你还没有抓紧你的时间，如果你充分的利用了你的每分每秒，这样的感叹就不再会有。将今天来当作最后一天吧，这样你就感到了时间的紧迫性，它在追着你跑，面对这么紧逼的敌人，你该作些什么呢？你还有哪些没有做的事想要做呢？下边是一个明天就要离开这个世界的人的自述，看看他的自白，我们就知道自己该向哪个方向努力了。
假如我只有一天的生命，那么我该怎么利用这些时间呢？24小时太短暂了，我一定要把它细分解，使之相对漫长。如果人生旅途不能保证足量，那么我一定让这一天更充实更理想。
明天真的要死吗？我就剩下这一天了吗？如果这是真的，我的精神很可能会承受不住，但我必须极力克制住恐惧、无助、张慌与眩晕，我会强制镇定自己。死亡通知这么早，让我如此措手不及！我还有很多该干的事情没有干，想干的事情没有去做，真是措手不及呀！我必须安静下来，做好一切包括心理上的准备。这一天应该怎么过？歇斯底里肯定没用，一味发呆也是徒劳，就算哭喊到明天，那时间也不会延长一秒。让全世界每一个人知道我要去世吗？人们定会漠不关心！
哑然失笑，这世界每一秒都在死人，加上一百个我也不算什么，还是现实一些吧，看看这24小时该怎么过。
回首一生走过的路，除了让自己的生活变得愈加丰富之外，我还欠别人什么没有？欠，当然欠。
第一个欠的一定是我的父母。我要抽出这一天中最多的时间来陪伴他们。我要强忍着自己的热泪不使它们夺眶而出，仔细地数数父母多添了多少根白发，多添了多少道皱纹。父亲的那个胃病今天复发了吗？母亲今天血压还高不高？我要亲自为他们取出药粒，倒上一杯不凉不热的开水，冥想自己所有的精力与魂魄化为一缕力量溶入那药片，去打通他们所有的脉络，去健骨强筋，渴望自己的生命也融入那小小的药丸，为父母多添一份生命的活力。父亲的花镜在哪儿？让我小心地把它擦得透亮。让我仔细触摸母亲苍老的脸庞吧，哪怕把自己的头枕在母亲怀里睡一会儿也会让我更好受。母亲那温暖的怀抱多少年我没躺过了？依然是那么温馨与安全，如果母亲能够坚强不倒，那么我情愿死在她的怀中。我的父母呀，我多么不希望你们知道我的不幸，只希望你们日日夜夜都享受在爱中。当你们想再仔细看看我的时候，我可能就已经不在了，这是多么让人伤心的消息，我仿佛都已经看见了你们那悲伤的眼泪。我的心也在痛哭。
我的妻子在哪儿呢？在边看电视边为我织毛衣吗？她对我明天的死丝毫没有觉察，不然她绝不会嘴角挂笑、从容安详。世界上那些不合格的丈夫们，我一定也是其中之一，自从你嫁给我，我们发誓要不论贫穷还是疾病，都要牵手走过一生，而明天我却要先你而去。我没有忘记向你许下的诺言，让你一生幸福快乐，实在对不起了。多少年来，你我同舟共济，人世沧桑、风风雨雨，我们走过一道又一道坎，越过一个又一个难关，既有酸甜、又有苦辣，你我同甘共苦能走过这一程，是我一生最大的幸福。我爱你，我的好妻子。明天清晨，你还会揪着我的耳朵把我从被窝里叫醒吗？你为我打的那碗荷包蛋，为女儿煮的奶还滚烫吗？你打扮着女儿，边推车送她去幼儿园，边催我快点吃完去上班别迟到。可这将是你我最后一别呀，我的爱人，九泉之下，我会想你的。这个时候才发现，为了繁琐的各种事物，我耽误了不知多少和你相处的时光，现在后悔呀，如果我还有时间，我一定……可我没有时间了……
我的女儿放学了吗？天已经黑了，今天我要亲自去接。天真冷，让我拿上最厚的外套吧，别让她再冻着。我的好女儿，你永远都是我的心肝、我的掌上明珠。我的女儿，爸爸对不起你，从你生下来到今天，我没有好好地照顾过你，爸爸一直想把你泡在蜜糖里，直到你出嫁的那一天，爸爸多么盼望能够看见你穿上那美丽的婚纱，成为一个幸福的新娘，可是，可明天，我就要与你不辞而别，我甚至还没有仔细品味与你在一起的快乐日子，明天就要匆匆离你而去。命运啊，为什么只给我这么一点时间？从明天起，有谁还会以天下浓得化不开的慈爱来照顾你？我的女儿，你毕竟还太小，当数年后，你还会记得你的父亲吗？今天让我为你煮一杯最醇香的奶吧，你一定要一饮而尽。
每一次煮奶，我总是把它煮得扑出锅外，而今天我要调好火苗，糖要放足。
我的朋友们又在哪儿呢？能喊来的都喊来吧，远隔千山万水的，也一定要打个电话道别。对于我的死，我没有勇气告诉至亲家人，却要对你们每个人说。我的朋友呀，与你们相处的日子真好，你我共享快乐、分担痛苦，可是明天我将与各位告别了，不知到了清明节，你们是否还能记得我，是否还在为我悲伤？有很多话我想对你们说，可这个时候，喉咙像被堵住了，我什么也说不出来，今后也将再也说不出一句了。我的家人要托付给你们了，这几天一定要特别关照我的父母，这种打击如同晴天霹雳，千万不要让他们躺倒。我的女儿最好接到别处，她太小，我不愿让她看到这一切。我走后的日子里，多去我家几次吧，我未尽的孝心、未尽的丈夫职责、未尽的父爱，为我做一些好吗？
还有一些时间吧？这后半夜的时间如此弥足珍贵，让我整理整理自己的东西吧，明天就要启程，让我带些什么好呢？哦，我想起来了，这不是旅游，身外之物是生不带来死不带去的，那么让我穿上那件妻子刚刚为我熨烫好的衬衫吧，再把皮鞋擦得锃锃亮。对着镜子梳梳头发，我从未化过妆，就连每天的整理头发也是随意拨拉几下，那么今天我一定要细心一点，胡子也要剃净，再抹点妻子的护肤品吧。明天就要离开的我，尽量让自己精神一些，即使死亡离我这么近，我也要大声的说，“嗨，兄弟，鼓起劲呀。”
……
黎明即将到来，明天的我将要远行，在走之前我问自己，我今天是否把该干的都干完了，别给自己留下遗憾。
假如这是我生命中的最后一天
在前年，美国有一家网站贴出这么一道测试题：假如你明天就要离开这个世界，请问：1、你打算给你儿子留下一句什么样的忠告？2、在最后一天，你最想做的一件事情是什么？3、你想带一件什么东西离去？
该网站说，1902年，弗洛伊德为了寻找人们最本质的向往，设计了这道题。现在正好是一百周年，我们受海伦·凯勒慈善基金会的委托，把它重新公布于众。假若您有兴趣对此作出回答，幷留下信箱，您将会收到一件意想不到的礼物。
很多人真诚解答了这道题，然后提交给网站。事后很多人接到一份贺卡。打开之后，一段彩色的文字出现在屏幕上：亲爱的朋友！这个测试不在于你作出怎样的回答，而在于你是否能用它时时提醒自己。
是的，这个测试的目的就是为了提醒人们，在繁忙的生活中，我们是否麻木了，对于自己身边的人忽视了，对于自己曾经的梦想淡忘了，对于现在的生活烦透了……重新审视一下你自己，问问自己心灵的答案，假如今天是你的最后一天，你要如何度过，你给别人留下了什么？时时的提醒一下自己，我们才能更清醒的活着，更有目的的活着。
假如今天是我生命中的最后一天，我要采撷生活中的每一朵微笑的浪花，我要看一眼蓝天白云的辽阔，我要听那一片嘹亮而过的鸽哨从蓝天飞过。
假如今天是我生命中的最后一天，而事先没有任何的先兆，我会认真而努力地对待自己的工作，尽职尽责地把属于我链条上的职责传递下去。
假如今天是我生命中的最后一天，我希望这世界上不再有冷漠、自私和猜忌。这样我可以带着人间的温暖去走向那冰冷孤寂的另一个世界。
假日今天是我生命中的最后一天。
……