法盡善盡美”；無論何時都把健康放在首位；內心茫然時，不妨從自己的清秀之態中獲得慰藉；想有所成就，就要少說多做。
在寫這本書期間，我思索了將我引領到現在境界的幾個決定。回看自己，我得到了積極正麵的建議，終於養成慢慢吃東西的習慣，多次中斷的學習也習慣性地接續下去。此前一直想培養的幾種好習慣，現在已成為日常生活中自然而然的程序，真是卓有成效的一段時間。
久懷心中的目標不知何時才能實現，因為終日環繞著我的實際情況看起來依然如故（也許會突然改變）。因此，“繼續下去”
四個字成為我重要的生活方向。我每天都把要做的事情記下來，認真地去做，不知不覺間也或大或小地取得了一些成就。
即使目前尚無所成，那些時間也終將會以各種方式對我產生裨益，絕對不會白費。如果想知道未來的自己會是什麽樣子，隻要審視一下現在的自己就可以了。正如過去的我創造了現在的我一樣，現在的我終將成就未來的我。
在此，向給予這本書無私幫助的所有人致以誠摯的謝意。
在我度過童年時光的地方
申美京