年轻的朋友恋爱时，为了博得对方的欢心，行为、说话都格外注意。婚后，女孩有了归宿，男方有了媳妇，有些人就“返璞归真”了。“返璞归真”可以，但相处的艺术不能没有，所谓艺术，不是花招，而是要善待对方，追求的是密切夫妻关系。
心理学家认为，人人都需要“心理营养”，包括被爱、被肯定、被理解、被尊重、被赞扬、被关注、被信任、被宽容，等等。
一个身体不缺乏营养的人，身体会强壮起来；而一个心理上营养丰富的人，必然也会心情舒畅；一个被理解的人，就不会再抱怨；一个被肯定和得到赞扬的人，会变得自信而可爱；一个被关注的人，同样也懂得关心他人；而一个被信任、被宽容的人，自然也会信任和宽容他人……
有一对70多岁的老夫妻，他们两个人这一辈子从来没红过脸、吵过嘴。听起来真有些让人不敢相信，因为在大家的观念中，夫妻之间哪有一辈子都没有磕磕碰碰的？老爷子的一席话为我们解开了其中的奥秘：
本来嘛，俩人做夫妻，就是一种缘。我不信佛，可我相信人和人之间的缘分。夫妻之间究竟是吵吵闹闹，还是和和美美，我看主要是在“话”上。同样是说话，可以这样说，也可以那样说，你说话难听，我说的比你还难听，这就肯定要吵架了；反过来说，你敬我一尺，我敬你一丈，人心都是肉长的，有话好好说，肯定吵不起来。
相信“缘”，珍惜“缘分”，这就是他们两口子和和美美的法宝。
如果说爱情是夫妻感情的基石，那么充满爱意的语言则是夫妻之间不可缺少的润滑剂。充满爱意的情语是真爱之心与得体语言的最佳结合。夫妻之间的情语虽不如恋人之间那样浓烈，但却如陈年老酒，甘甜醇美，回味悠长。
夫妻间说话方式不妥，会引起对方心理上的刺痛，长久下去，必然会使感情受挫。那么，夫妻之间，怎样说话才不伤感情呢？怎样才能使感情更加稳定呢？
1.别忘了说声我爱你
当爱情之舟驶入婚姻的港湾之后，轰轰烈烈的爱情归于平淡温馨的家庭生活。夫妻之间虽说不再把“我爱你”之类的词语总挂在嘴边，但也没有必要把这些话束之高阁。在某些时刻，一句深情的“我爱你”会勾起对方的美好回忆，在彼此的心中激起爱的涟漪。这对于加深夫妻感情大有益处。
中国夫妻间的感情不像西方人那样外露，我们比较注重含蓄。但含蓄决不等于关闭感情的窗口。每个人都懂得不进食会产生饥饿，但许多人不知道缺乏感情交流也会产生“感情饥饿”。拥抱接吻使人得到感情满足，动情恩爱的言语同样使人得到感情满足。医学心理学证明：一个人长期得不到感情满足不仅会心情沮丧，而且有可能导致一系列心理障碍和心理疾病。因此，夫妻间善用“动情语言”至关重要。
当一方烧好了饭菜，另一方衷心地说一句：“你辛苦了，你烧的菜真好吃，谢谢！”一方穿上新衣，另一方马上赞扬说：“你今天真漂亮。”出差在外，不妨写几封信，表达平时不易启齿的爱慕之情。一句动情的话语，不仅使人感到舒畅、清爽、甜蜜、兴奋，而且容易激起感情的浪花，避免夫妻间不必要的矛盾。
因此，无论是少夫少妻，还是老夫老妻，当你的爱人心情不佳时，千万别忘了说一声“我爱你”！
2.重温婚前的浪漫
已婚的女人常常对丈夫充满抱怨，认为丈夫把精力都集中在麻将、扑克牌、电视画面上，很少像婚前那样浪漫，上公园、看电影、进咖啡馆，有时连一些重要的节日，甚至妻子的生日都忘记了，这是一个重大的疏忽。
婚后，丈夫应该挤出一些时间来陪伴、关心和安慰妻子。星期天、节假日，是该让妻子休息的时候了，小两口去饭馆“撮”一顿，上公园游乐一下或是看一场电影，都能增进夫妻间的感情，创造出新的契机。尤其是妻子的生日，做丈夫的更应该不失时机地送妻子礼物，表达自己的爱情，重温恋爱时期的甜梦。
3.走出形影不离的误区
结了婚的男女，分别与昔日生活在一起的父母、同事、伙伴们分离，双双住进了精心布置的新房，生活在“两人世界”里。然而，随着时间的推移，由于夫妻间生活习惯和兴趣爱好的差异、脾气和性格的不同，矛盾开始显露，这时便需要调整和适应。
婚后夫妻间生活的状态是心心相印而不是形影不离。保持一定距离是夫妻间相互吸引和爱慕的重要保证。小别胜新婚，讲的就是这个道理。
据调查，在闹矛盾的家庭中，夫妻两人工作都很稳定并很少出差者居多。恋爱时两人在一起的时间有限，因此亲密异常。婚后适当分离，尤其是当夫妻双方产生矛盾和分歧时，让时间和距离来加深彼此的感情，是一种不错的调节方式。
4.说客气话
礼貌待人，和气说话，是沟通夫妻间感情的重要条件。话语带刺或冷若冰霜，往往容易挫伤感情。说一些客气的话，实际上就是对爱人的重视。“谢谢”“对不起”，诸如此类的礼貌语言，不但能增进双方的感情，还能调剂生活的品位。
5.说询问话
在家庭生活中，夫妻的地位是平等的。所以遇到事情应考虑对方的境况，征询对方的意见，不要自己做决定。有的人在家中对爱人习惯于发号施令，总是说“不能那样做”“要这样做”，丝毫没有商量的余地，这是不尊重人的行为。
遇到对方心境不好时，这些话往往会成为“战争”的导火索。如果换成另一种协商的口吻说：“你认为这样做行吗？”“你看着办吧！这只是我的意见。”则既能维持对方的自尊心，也易于让对方接受你的意见。
6.说顺心话
家是夫妻的港湾，在工作和生活中，夫妻难免有不顺心的时候。爱人在外面遇到气恼的事回家发泄，你绝不能“以牙还牙，以眼还眼”。此刻，你要做到两点：一是忍让，二是说顺心话。
丈夫出差丢了件衣服，妻子便安慰说：“不要紧，以后出差留点神就是。星期六我上街给你买一件‘补’上。”听到这样顺心的话，丈夫哪有不受感动的。倘若妻子毫不留情地说：“瞧你这个冒失鬼，丢这丢那，怎么没把自己的脑袋丢掉呢？”听到这样的话，丈夫会怎样想呢？丢了东西，本来心里就不舒服，面对妻子的火上浇油，恐怕会反唇相讥。
要知道，夫妻间的感情障碍最初往往是由小事引起的，那些分道扬镳的夫妻不正是从一件件小事开始“分”的吗？
7.说鼓励话
人生路上，有欢乐，也有痛苦；有胜利，也有失败。夫妻相处，应同心同德，同舟共济，互帮互助，携手前进。当一方遇到困难需要帮助时，受到不公平对待需要公理时，受了不该有的委屈需要说明时，另一方应该给以体谅和同情，用鼓励的话去宽慰、去开导。要知道，这些话既是对方克服困难、奋发向上的内在动力，也是幸福家庭甘露常在的源泉。
当爱人在工作中遇到麻烦时，你绝不能说讽刺话、挖苦话。因为，这类话会伤害对方的自尊心，使他站到你的对立面去。
8.说幽默话
有些人十分幽默，喜欢在家里说些笑话，逗大家开心，创造欢乐的家庭氛围。有的夫妻一走进家门，就把自己的见闻趣事说给爱人听，特别是女性总是把自己以为最有趣的内容说给丈夫听，其实这是表达深深爱意的一种方式。
没有幽默就没有快乐，没有快乐的家庭是难以想象的。在忙碌的生活中，要学会运用幽默语言调节心情，缓解生活的重负，分担对方的痛苦。
电影中的李双双和孙喜旺在生活中虽然有许多波折，但双方妙语连珠，相映成趣，仍使人感到他们的生活美满和谐。相反，有一些家庭，虽然生活中争吵并不多，但双方缺乏幽默感，生活过得淡而无味。
幽默是润滑剂，它可以沟通思想感情，帮助我们消除许多忧愁和烦恼。
9.说体贴关爱的话语
充满爱意的语言并不一定都挂上“爱”字，关切、关怀、支持、祝福之类的语言同样可以包含深深的爱意，都是对方乐意听到的。
比如大家平时工作很忙，对家庭的投入相对少了许多。可是一定要记得在爱人生日时送上一份小礼物或一束鲜花，附张小卡片，借机说一些真诚而动听的语言以表达对爱人支持自己工作的感激之情和祝福之意，爱人看了一定十分感动，幸福之泉会在心中流淌。体贴祝福之语能使爱人感到对方更可爱，家庭生活更温馨。
体贴的话使爱人感到温暖，恶毒的话会使爱人伤心，那么夫妻间有什么话不能说呢？
1.绝情话
俗话讲“舌头和牙齿也有摩擦时”，夫妻之间争吵在所难免，但不要说过头话、绝情话。如“我后悔嫁给你”“我那时怎么瞎了眼”“你滚蛋”“你滚回家去”等，甚至把“离婚”整天挂在嘴上。
婚姻是一件十分严肃的大事，是两个生命的以身相许。伤心话，说者无意，听者有心，易产生隔阂。
不要说：“说得对，我正是要离开你！”
而要说：“那给我一种想要离开你的感觉。”
把那些一触即发的冲动放在心里，毕竟你“并不真的想要离开”，寻求能就此进行交流的途径。在这种情况下，只要夫妻间的关系还没有破裂，说出真实的感受有助于找到问题的症结。不要动不动就用离婚来进行威胁，因为时间久了容易变成现实。葛特曼说：“这就有点像自杀，总是威胁要离婚的人将自己未来的道路一点点逼到绝境。”
2.责怪话
婚后夫妻长期生活在一起，会发现对方的不足，甚至会常常做错事。这时，彼此要体谅对方，不要不分场合在人前责怪爱人，这往往会引起爱人的反感和不快，如同火上浇油，势必伤害夫妻感情。
不要说：“你怎么能那样对我？这事全是你的错。”
而要说：“这伤害了我的感情。是什么原因让你那样做？”
再如，“你怎么不说一声，半夜还跑出去。”改为“你可以跟我先说一声，什么事情让你那样着急要半夜出去呢？”只有这样，夫妻之间才能以建设性（而不是破坏性）的态度表达各自的观点，从而打破僵局。采用这种方式也意味着你应该做好真正听他说出事实的准备。
3.脏话
它是夫妻之间的百祸之源，夫妻之间争吵，切忌出言不逊。骂人之所以使人气恼，是因为骂人的话最难听，既会伤害对方的自尊，也会毒害子女的心灵。即使是开玩笑，也不要拿对方的人格作对象。
4.谎话
夫妻间应以诚相待，不说谎话。相互信任是爱情巩固的基石。生活中因一句谎话引起夫妻隔阂和产生夫妻矛盾的事例并不少见。
5.揭短话
每个人都有他的长处和短处，谁都不愿意被他人触及伤痛，尤其是被自己的亲人揭短。揭短包括揭露对方的隐私、过去的“伤疤”和工作中的失误等。
夫妻之间贵在相互理解、相互信任、相互尊重。聪明的人经常夸奖自己的爱人，满足爱人的心理需求，从而深化夫妻感情。但生活中有一些夫妻好揭短。
有句话说：只有尊重别人，才能得到别人尊重。你必须尊重对方，多看对方的长处，多肯定对方、夸赞对方的闪光点，才会赢得对方的尊重和爱戴。如果说，连自己的爱人都小瞧自己，心灵所受的伤害将有多大！
6.夸海口的话
夫妻之间一般对对方的能耐都比较了解，不要为了在某方面想表现一下就夸下海口，乱许愿，若无法兑现承诺，会使对方失望、反感，甚至会觉得你在骗他（她），愚弄他（她）。
7.猜忌的话
夫妻之间不可乱猜忌，不要讲没有根据的话。有的人见到自己的爱人和别的异性走在一起，便醋意大发，甚至和对方闹个没完没了，说些无厘头的话，这些没有什么根据的话，会让对方感到冤枉和气愤。夫妻间的很多矛盾都是由此引起的，既然是夫妻，为什么不能多信任，少猜忌呢？切记，要想让夫妻之间感情融洽，猜忌的话千万别说。
8.挑拨话
有些人喜欢在爱人面前说一些挑拨其与朋友、亲戚、家人之间关系的话，激起相互间的怨愤情绪，从而达到离间他们之间关系的目的。如“你那些朋友只是酒肉朋友，在一起吃吃喝喝还行，在紧要的时候只怕就没谁在你的身边了。”“别人的亲戚是靠山，你家的亲戚把我们当靠山。只怕哪一天我们这山被挖空了，就连影子都找不着了。”“嘘——据说你爹妈有钱着呢，给你妹妹了，他们眼中只有你妹妹，哪有你啊？我看你是白孝顺了，就是感情投资，也有个回报啊！”
爱情、亲情、友情对每个人都十分重要，不可或缺。不管出于何种目的，肆意贬斥对方的亲情、友情，挑拨他们的关系，只能让对方大失所望。久而久之，还会伤害夫妻之间的感情。
9.唠叨话
絮絮叨叨，喋喋不休，发泄自己的不满情绪，抱怨对方这也不是，那也不是，也会影响夫妻之间的感情。
唠叨在女性身上表现尤甚，所以，作为女性首先要意识到自己是否有好唠叨的毛病，然后精简自己的话语，说有意义、有价值的话。男士更不应该有爱唠叨的毛病，否则会让人觉得你缺少男子汉气概。
10.挑剔话
所谓的挑剔话是指无中生有或理由不足就对对方进行斥责，这也不对，那也不合心意，总之，对方永远没有对的时候。如家里来客人了，你露一手，忙了一桌子菜，可对方却当着客人面说不是咸了，就是淡了，让你十分扫兴；你做对方的后勤部长，把家里扫擦得一干二净，把一日三餐料理得周周到到，本以为对方会为你而欣慰、得意、自豪，可对方却表现得十分冷淡，甚至对你采取蔑视态度，说你是个小女人（或小男人），胸无大志。
挑剔不是对对方的高要求、高标准，而是一种嫌恶和蔑视。要丢掉挑剔话，关键要学会欣赏对方，善于接纳对方的不足和劣势，多看对方的长处和优势。
11.阴阳话
有的人喜欢对别人阴一句阳一句，含沙射影，冷嘲热讽，并且把这种本事也用到伴侣身上。你要是做做家务，他会说：“哎，今天太阳从西边出来了，这可是高射炮打蚊子——大材小用了！”你要是读读书，他会说：“噢，我们家可出人才了，有道是‘知识就是财富’，我们家可要发财了！”你要是帮人打个报告，写个申请什么的，对方故意对读小学三年级的孩子嚷道：“哈哈，你真行啊，这字写得不错嘛，这文章写得也好啊，怪不得人家欣赏你啊！”
说阴阳话，会让对方感到极不舒服，进而影响夫妻感情。
12.“外交辞令”
“外交辞令”是一种严正、含蓄、冷峻的专业用语。夫妻间说话用外交辞令，有戏谑效果。在有文化的夫妇之间，融洽的说笑中有时夹用几个外交术语，可谓大词小用，寓庄于谐，也算得上是一种典雅、时髦的语言幽默。但是，在夫妻双方产生矛盾时，如仍轻率使用这种辞令，就很可能使矛盾激化，甚至导致“感情危机”。
总之，夫妻间，只要双方能以诚相待，加强自我修养，注重说话艺术，就能够妙语连珠而不伤感情，理达情通而永葆爱意。