曾经有人说过，争吵是世界上的盐。夫妻唇齿相依，因而就免不了唇齿相啮。处理得好，争吵会在平静的生活中激起波澜，使双方更加了解和体谅彼此，乃至回味无穷。但是，这种化解艺术并非人人都能掌握，很多家庭就是因小小的争吵而破裂的。所以夫妻之间相处还是小心避免争吵为好。
那么万一出现了争吵该怎么设法找解决矛盾、恢复关系的办法呢？
首先是要找出争吵的原因。
引起争吵的原因多种多样。
1.说谎
信任是两性结合的黏合剂，特别是在婚姻成为现实，双方的性吸引力趋于平缓后，夫妻感觉到最多的是对家庭的共同责任，一旦发现对方说谎，就会觉得对方不负责任，信任感消失，裂痕会马上出现。
有时候人们撒谎是出于善意，怕引起对方的怀疑，结果却欲盖弥彰，不能自圆其说。如听到关于对方不利的消息，怕伤害对方的感情或是给对方增添心理压力，而不愿将真情相告。有的人当然是出于不信任，怕对方不同意自己的一些做法而不敢将事实说出。无论哪一种，处理不好，都会引起对方的不愉快。
2.揭短
夫妻相互最了解对方的缺点，揭起短来最顺当，最中要害，也就最伤感情。夫妻间因爱而宽容、而避讳彼此的缺点。一旦相互揭短，心照不宣的默契就被撕破了，就如同利剑所指，伤痕淌血，各自的自尊心受到严重的损害，爱的纽带也将被割断。
3.任性
恋爱时双方为缩短交往距离，往往伪装自己，迁就对方，容易和谐相处。婚后，空间距离消失，相互掩饰和协调的心理减退，往往变得随意任性。丈夫多花了几个钱，过去大方的妻子这时也许会唠叨个没完，好性子的丈夫也会忍不住甩几句硬邦邦的话，长此以往，矛盾就会出现。
当我们找到争吵的原因后，一切就好解决了。俗话说：“谁家的烟囱都冒烟。”即使是最恩爱的夫妻，相互间也难免发生争吵。一位著名的文人曾说：“无论男女，应该先学会吵架，再结婚生孩子，过日子。不要认为你是多么了解你的爱人，因为勺子早晚是要和锅沿磕碰的。”一般口角，吵过之后也就完了，但是，如果争吵起来不加控制就可能激化矛盾，引出意想不到的坏结果，所以，夫妻争吵有必要控制好“度”。
不管吵得多么厉害，只要不想恩断义绝，“和好”就是彼此要走的路。怎么从“唇枪舌剑”做到“握手言和”？下面列举易行而有效的几种方法。
1.遇河搭“桥”
即让孩子做和好的桥梁。夫妻冷战后，彼此不会说话，会陷入尴尬局面，当需要和对方说话，但又不想失面子时，可以对孩子说：叫你爸爸（妈妈）来吃饭吧。那么另一方应该大度一些，马上拿碗和筷子。在吃饭的过程中，一方要故意说些生活中的趣事给孩子听，当然目的是缓和气氛，使沉闷的空气变得活跃起来，几次下来，夫妻之间的冰山就会慢慢被消融。
2.借“机”行事
孩子不在，或者还没有可以做“桥”的孩子，碍于面子，不想和对方说话，怎么办？这时最好的办法，就是把对方的必需品移动位置，然后故意早点出门，再用手机发短信或打电话告之“所在地”。这样看起来是提醒，其实也包含淡淡的关怀，让对方感觉你仍关心他（她），同时也给对方一个台阶下。
3.以“写”代说
一位公司职员，跟太太吵架后，总是故意工作到很晚才回家。太太想和好，但找不到适当的机会跟丈夫说话。后来太太想了一个妙法，在餐桌上留了一张字条，上面写着：“鸡在烤箱里，啤酒在冰箱里，面包在餐桌上，我在**。”
看到这些话，丈夫再怎么倔强怄气，也会心有所动，因为你们毕竟是夫妻啊！
所以，有时不愿说或没机会说的，都可以用手来“说”，效果肯定不一般。
4.釜底抽“薪”
磕碰中，如果一方已经认识到了自己没有道理，那么另一方应该克制自己不要多说。最好，两个人先默默地做自己的事情，过一会心情平和了，男人应该主动和太太说：“早点睡觉吧，明天还要上班呢！”女士也应该半是撒娇半是道歉地说：“我今天心情不好，对不起了。”夫妻哪有隔夜仇啊，床头吵架床尾和。火不大时，再进一步抽掉薪，夫妻自然和好。
5.进入角色
一个人要树立高度的社会责任感和家庭责任感，懂得自己肩负着对社会和家庭的责任，保持一颗平常心，把个人的名利得失看得淡一些，排除优越感和特殊感，不管自己贡献多大，权势多高，都把自己视为一个平凡的人、普通的人，及时转换角色，使人感到亲切、自然、可敬、可爱。
据说，英国女王维多利亚有一次同丈夫阿尔贝托因生活琐事争吵不休，丈夫一气之下，把自己关在屋子里，闭门不出，发誓要和女王断绝关系。事后，女王有些后悔，想主动和好，于是便去敲门。
丈夫在屋里问：“谁？”女王答道：“我是女王。”门不但没有开，屋里连一点声音也听不到了。这时，聪明的女王立即转换了角色，改变了态度，丢掉“女王”这个角色，用温和的声音和口吻说：“亲爱的，对不起，我是您宠爱的妻子。”这一下门开了，矛盾迎刃而解，夫妻和好如初。
6.直言和解
如果双方的矛盾并不大，只是偶然出现摩擦，就可以直截了当和对方打招呼，打破沉默。如说：“好了，过去的事就叫它过去吧，不要再赌气了。”说不定对方会有所回应，言归于好。
也可以装作把所有的不愉快都忘掉，像什么事也没有发生似的，主动与对方说话，对方再顺水推舟，打破沉默。如上班前，丈夫突然对还在生气的妻子问：“我的公文包呢？”见丈夫没有记仇，妻子也不好意思不理睬，应声道：“不是在衣柜上吗？”这样就打破了僵局。
7.明确地表达自己的意见
唠叨和正式提意见是不同的，向配偶正式提意见可以使配偶明确地知道自己的不满，从而引起注意，进行改正；唠叨则主要是一种情绪宣泄，不会产生什么好的效果。有的人只是一味地对配偶作无原则的迁就，并不把自己的不满明确地告诉对方，事后再唠叨、抱怨，这样反而使事情复杂化了。
有一位丈夫20年来一直耐着性子听妻子唠叨，有一天他终于忍耐不住，一本正经地对妻子说：“你听着，我下班回来很累，要休息休息，然后我才有兴趣听你唠叨，我已经忍了20年了！”妻子听了不胜惊讶地说：“你忍了20年了？我真不知道你是太客气、太体贴人，还是太笨，连句话都不会说。你要先休息一下，就休息好了，可你为什么不说呢？”
是啊，如果这位丈夫早点明确地表示自己的意见，也许这个问题早已解决了。再如，丈夫对妻子不够尊重，甚至在朋友面前使妻子难堪，如果妻子当时忍让，事后发牢骚，就会于事无补。更好的办法是，她应该在丈夫当着朋友的面使她难堪时，冷静而坚决地对丈夫说：“你不该说这种没有礼貌的活，我想朋友们也和我同样地不安。如果你有什么对我不满意的地方，可以回家再说。”
如果丈夫还是不改变态度，妻子可以理直气壮地对他说：“我已经提醒你不要这样无礼了，我不愿意在朋友面前和你争吵，但是我不能容忍你的行为，我回家去了，以后再谈。”妻子一次两次这样明确地表明自己的态度，抵制丈夫的不良行为，最终会迫使丈夫改掉这个坏习惯。
8.认错求和
如果一方意识到发生矛盾的主要责任在自己，就应主动向对方认错，请求谅解。如：“好了，这事是我不好，以后一定注意。这件事是我考虑不周，责任在我，我赔不是，你就不要生气了，气出病来，可不划算！”对方听了，一腔怒火也许就会烟消云散。
退一步说，即使错误不在自己一方，也可以主动承担责任。
9.幽默和解
开玩笑是打破僵局的最佳方式。如：“我说，你看世界上的冷战都结束了，我们家的冷战是不是也可以松动一下？”“瞧你的脸拉那么长干什么！天有阴晴，月有圆缺，半月过去了，月儿也该圆了吧！女人不是月亮吗？”对方听了多半会“多云转晴”。
总之，只要一方能针对矛盾的具体情况，采取相应的沟通方式，巧用言语，就可以尽快打破僵局，恢复家庭往日的欢乐与和谐。