勇敢的思想和堅定的信念是治療恐懼的天然藥物，勇敢和信心能夠中和恐懼，如同化學家通過在酸溶液裏加一點兒堿，就可以破壞酸的腐蝕力一樣。
關於這個問題，我們不妨多解釋一下：
有一個文藝作家對創作有著極大興趣，期望自己成為大文豪。美夢成真前，他說：“因為心存恐懼，我是眼看一天過去了，一星期、一年也過去了，仍然不敢輕易下筆。”
另一位作家說：“我很注意如何使我的心力有技巧、有效率地發揮。在沒有一點兒靈感時，也要坐在書桌前奮筆疾書，像機器一樣不停地動筆。不管寫出的句子如何雜亂無章，隻要手在動就好了，因為手到能帶動心到，會慢慢地將文思引出來。”
初學遊泳的人，站在高高的水池邊要往下跳時，都會心生恐懼。如果壯大膽子，勇敢地跳下去，恐懼感就會慢慢消失；反複練習後，恐懼心理就不複存在了。
倘若很神經質地懷著完美主義的想法，進步的速度會受到限製。如果一個人恐懼時總是這樣想：“等到沒有恐懼心理時再來跳水吧，我得先把害怕退縮的心態趕走才可以。”這樣做的結果往往是把精神全浪費在消除恐懼感上了。
這種人一定會失敗，為什麽呢？人類心生恐懼是自然現象，而且隻有親身行動才能將恐懼之心消除。如果不實際體驗，隻是坐待恐懼之心離你遠去，自然是徒勞無功的事。
在不安、恐懼的心態下仍勇於作為，是克服神經緊張的處方，能使人在行動中獲得活潑與生氣，漸漸忘卻恐懼心理。隻要不畏縮，有了初步行動，就能帶動第二、第三步的行動，如此一來，心理與行動都會逐漸走上正確的軌道。