黃昏時分，有一個人在森林中迷路了。天色漸漸地暗了，眼看黑幕即將籠罩，黑暗的恐懼和危險，一步步移近。這個人心裏明白，隻要一步走錯，就有掉入深坑或陷入泥沼的危險。還有潛伏在樹叢後麵饑餓的野獸，正虎視眈眈地注視著他，一場狂風暴雨式的恐怖正威脅著他，侵襲著他。萬籟無聲，對他來說是一片死前的寂靜和孤單。
這時，淒黯的夜空中，幾顆微弱的星星一閃一閃，似乎帶來了一線光明，卻又不時地消失在黑暗裏，留給人迷茫。但是，對汪洋中的溺水者來說，一根空心的稻草都是珍貴的，都被認為是救命的寶筏，雖然，一根稻草是那麽無濟於事。
突然間，眼前出現一位流浪漢，他不禁歡喜雀躍，上前探詢出去的道路。這位流浪漢很友善地答應幫助他。走呀走，他發現這位陌生人和他一樣迷茫。於是，他失望地離開了這位迷茫的流浪漢，再一次回到自己的路線上來。
不久，他又碰上了第二個陌生人，那人肯定地說他擁有一張精確的地圖。於是，他跟隨這個新的向導，終於發現這是一個自欺欺人的人，他的地圖隻不過是他自我欺騙的工具而已。於是，他陷入深深的絕望中。
他曾經竭力問他們有關走出森林的知識，但他們的眼神後麵隱藏著憂慮和不安，他知道：他們和他一樣迷茫。他漫無目的地走著，一路的驚慌和失誤，使他由彷徨、失落到恐懼。無意間，他把手插入口袋，卻找到了一張正確的地圖。
他若有所思地笑了：原來它始終就在這裏，隻要在自己身上尋找就行了。之前他太忙，忙著詢問別人，反而忽略了最重要的事——在自己身上尋找。
如同這位流浪者，你天生具有一份內在的地圖，指引你離開焦慮和沮喪的黑暗森林。這個故事告訴人們，情緒性的焦慮是多餘的。假如任何人告訴你其他東西，那他一定沒有找到他自己。