只是说很多人都坚持不下来，这种训练实在是枯燥乏味，对于已经养尊处优的高水平武者来说，简直就是煎熬，甚至来说很多人还觉得是在侮辱他。
不过元愉却并没有质疑过老者，因为前面养花和跑步已经让他大有助益，之前让他嗤之以鼻的有氧运动没想到在这个时候竟然这么有用。
其实如果他自己在继续修炼的情况下，很难再进一步了，特别是灵魂之力，到达幻境巅峰的他对于灵魂的修炼格外的重视，因为他知道这玩意在今后的对战当中格外的重要，如果只是境界在的话很难跟对方分出胜负，而灵魂之力就可以弥补他这个缺陷，如果灵魂之力够强大，他完全可以灭杀对方。
老者的几次训练，都让他受益匪浅，至少在灵魂上他感觉到自己的升华，特别是登山过后，他已经明显感觉到已经止步不前的灵魂之力开始如雨后春笋办的增加。
今天他还是没有休息，一拳一拳的打在山上。
不知过了多久，元愉看向山峰，发现自己已经足足击打这座山近三个月了，这个山也被他打的只有半座了。
他看了看自己的手：“咦？”
他发现自己的手已经开始没有血迹了，而在手的上面还有厚厚的一层茧，这个其实还不止，他发现之前还是很辛苦的击打着山脉，现在已经可以很轻松的，并且挥拳的速度也在不断提高。
如果别人看到他挥拳估计会吓一跳，现如今他的挥拳竟然已经让别人看不见他的速度了，至少说看不见他的挥拳。
这种速度的提高对将来的对抗可是大有助益。
因为速度也是一门技巧，甚至可以说是一门杀招，他正打算猥琐发育，以后都走暗杀这条路，因为正面对抗压力太大，如果熟练掌握这门技巧，那么他以后就可以躲在暗处，然后出其不备，直接干翻对手，对手甚至连自己出拳都看不见。
元愉没有多想，继续一拳一拳的击打着这座山。
突然。
嘭的一声。
山脉洞穿了。
元愉仰天长啸：“哈哈哈，终于啊，黄天猫不负有心人，我终于干掉这座山了，快，还有什么无聊的训练方式，都拿来，我要练，我要变强。”
老者依然如鬼影一般出现在他身后。
老者看向这座山，满意的点了点头：“很好很好，你，很好，没有让我失望。”
元愉看向老者也是微微一礼：“多谢师尊。”
老者惊讶的看向他：“谢我什么？”
元愉正色道：“如果是之前，我可能还会有点抱怨师尊，感觉您的做法就是完全的放养我，甚至是不重视我，但是这次过后，我深深的知道了师尊的意图。”
老者微微一笑：“那你说说看，我有什么意图。”
元愉理了理思绪道：“师尊让我训练这些乏味的肉体训练，一个目的是要不断的加强我的肉体强度，这样才能更好的支撑我的灵魂力量，另一个目的就是磨炼我的内心，一开始进入圣山，我的意图太过明显，就是想要好好的提高自身的能力，但是我在这条路上走的有点远了，正是我们这些所谓的强者看不上的东西，反而才是最有用的，师尊用逆向思维告诉我，从头开始很难，但是做下去，就会看到光明。”
老者很是满意，道：“不错不错，这么多弟子中你的天赋不是最好的，但是你的性格确实是最好的，不骄不躁，为人也淡定，不像很多人，甚至连种花都不愿意去尝试，殊不知，很多事情尝试下去就会有进步，而不去或者看不起，反而是自己本末倒置的根本，你知道为师与人对战最注重的是什么？”
元愉不解的摇了摇头。
“速度。”
老者又道：“在绝对的速度面前，力量甚至都是渺小的，因为力量讲究一击必中，而速度不一样，速度不代表一定要一击必杀，但是多了一种防御手段，猥琐点，但是安全，你就比这座大山，你看过去他高大又威猛，应该很难打穿，但是你在不断的提高速度的过程中，他只能被动防御，那么他就会一直被你打，总有一天会被你打穿，然而你觉得这样就结束了吗？当然不是，你在不断打他的过程中，你的力量也在不断的成长，因为你的肌肉开始不断的适更强的力量，这样你就会在兼得力量的时候更得到了速度。”
元愉点了点头，老者说的没错。
这段时间下来，他发现自己除了提高了速度，更在不知不觉中也提高了力量。
他甚至觉得如果再次遇到那个突厥的幻境高手，他可以一拳把对方击败，并且是速度和力量上的压制，还不用动用灵魂力量。
老者在场地上来回走了几步道：“我之前提高的是你的轻功以及硬功，你可知我们第九峰有几项基本功？”
元愉恭敬的说道：“还请师尊指教。”
老者点了点头：“我们分为硬功，软工，轻功，内功，眼功，耳功，这都是最基础的基本功，然后现在很多山峰上的弟子们几乎不去修炼，为什么？因为他们所在意的武道根本不需要基本功，就跟你刚来的时候一样，以为绝对强大的灵魂力就能打败对方，我问你，如果对方速度比你还快，你都来不及施展灵魂之力，那怎么办？没有办法，只能被对方击败，这就是问题所在。”
元愉苦笑道：“是这样的，我感觉之前跟对方对战就是因为自己这块的缺失，遇到自己弱的，随便斩杀，遇到比自己强的，没遇到过，但是跟自己差不多的，我就非常的吃力。”
老者欣慰的一笑：“很好，你现在硬功已经大成，那么下一步就是修炼软工，软工这玩意不好说，而且很难，他所增加的是你的攻击力，为什么这么说，因为其实你的身体可以不断的控制的时候，才是最佳的进攻机会，如果你都控制不了身体，那么对于对手而言，他可以轻易击破你。”