隻是說很多人都堅持不下來，這種訓練實在是枯燥乏味，對於已經養尊處優的高水平武者來說，簡直就是煎熬，甚至來說很多人還覺得是在侮辱他。
不過元愉卻並沒有質疑過老者，因為前麵養花和跑步已經讓他大有助益，之前讓他嗤之以鼻的有氧運動沒想到在這個時候竟然這麽有用。
其實如果他自己在繼續修煉的情況下，很難再進一步了，特別是靈魂之力，到達幻境巔峰的他對於靈魂的修煉格外的重視，因為他知道這玩意在今後的對戰當中格外的重要，如果隻是境界在的話很難跟對方分出勝負，而靈魂之力就可以彌補他這個缺陷，如果靈魂之力夠強大，他完全可以滅殺對方。
老者的幾次訓練，都讓他受益匪淺，至少在靈魂上他感覺到自己的升華，特別是登山過後，他已經明顯感覺到已經止步不前的靈魂之力開始如雨後春筍辦的增加。
今天他還是沒有休息，一拳一拳的打在山上。
不知過了多久，元愉看向山峰，發現自己已經足足擊打這座山近三個月了，這個山也被他打的隻有半座了。
他看了看自己的手：“咦？”
他發現自己的手已經開始沒有血跡了，而在手的上麵還有厚厚的一層繭，這個其實還不止，他發現之前還是很辛苦的擊打著山脈，現在已經可以很輕鬆的，並且揮拳的速度也在不斷提高。
如果別人看到他揮拳估計會嚇一跳，現如今他的揮拳竟然已經讓別人看不見他的速度了，至少說看不見他的揮拳。
這種速度的提高對將來的對抗可是大有助益。
因為速度也是一門技巧，甚至可以說是一門殺招，他正打算猥瑣發育，以後都走暗殺這條路，因為正麵對抗壓力太大，如果熟練掌握這門技巧，那麽他以後就可以躲在暗處，然後出其不備，直接幹翻對手，對手甚至連自己出拳都看不見。