一、小班幼儿自控培养游戏活动
（一）操作性游戏
1.自觉性
游戏名称：找球。
目标：培养幼儿在游戏中自觉遵守规则。
准备：把沙球分成四组，每组都有不同的颜色。
玩法：幼儿分成四组，每组依次出来一名幼儿进行游戏，教师逐一出示不同颜色的沙球，让幼儿说出沙球都是什么颜色。这时教师发令，幼儿听到信号后迅速找出相应颜色的沙球，看谁找得又快又准。
规则：
（1）幼儿只有在听到信号时才能开始游戏。
（2）同组幼儿不能提醒。
2.冲动抑制性
游戏名称：各种各样的车。
目的：抑制对玩具占有的冲动，锻炼对小肌肉的控制能力。
玩法：
（1）幼儿自由发言阐述见过什么样的车。
（2）出示各种车的图片，请幼儿观察，说出每种车的特征用途，总结出车的特征。
（3）幼儿围坐在桌子四周，桌上摆着塑料玩具的玩具筐。并说出指导语“小朋友们，请根据自己要拼插的事物来取玩具，用一块，拿一块”。
（4）汽车展览，请幼儿介绍作品。
规则：要根据自己的需要来取送，把多余的玩具及时送回玩具筐内。
3.坚持性
游戏名称：糖宝宝。
目标：培养幼儿在活动中的坚持性及手指的灵活性。
准备：橡皮泥版、橡皮泥、各种颜色的圆形糖果（范例）、小糖果盘与幼儿人数相同。
玩法：
（1）教师请幼儿欣赏各种不同颜色的圆形“糠果”，激发他们的操作欲望。
（2）出示各种不同颜色的橡皮泥，并以游戏的口吻引出主题。
（3）示范讲解操作过程。
（4）指导幼儿进行操作游戏。
（5）及时鼓励坚持创作的幼儿，并引领幼儿把做好的“糖果”送到多功能厅里的娃娃家。
规则：要求幼儿能独立完成5个以上糖果。
4.自我延迟满足
游戏名称：我会玩。
目的：学习等待，并在等待中学习使用一定的策略。
玩法：请小朋友在班内等待教师去取新玩具，桌面为幼儿提供玩具，可供幼儿等待时玩。要求小朋友做到安静、不离开椅子。否则，不能玩新玩具。
规则：不离开椅子，保持安静。
（二）娱乐性游戏
1.冲动抑制性
游戏名称：猜猜他是谁。
目的：在游戏中锻炼对情绪的控制能力。
玩法：
（1）全体幼儿围成一圈，请一名幼儿到圈中央，用方巾蒙住双眼。
（2）教师随意点一名小朋友，被点到的小朋友学一种小动物的叫声，请被蒙住的小朋友猜是什么动物，然后说出是哪个小朋友学的。猜对交换角色，猜错游戏继续。
规则：
（1）被点到的小朋友学叫声，其他小朋友不能出声。
（2）被蒙住的小朋友猜，其他小朋友不能回答，更不能告诉是谁。
2.坚持性
游戏名称：“黑夜”练本领。
目的：自觉遵守游戏规则。
玩法：
（1）儿童在场地上画一个略大于双脚的圆形或正方形，并站在其中。
（2）当教师宣布“关灯”时，每人用头饰遮住眼睛，然后按信号在原地做动作。（踏步、转圈、跑步、跳跳、蹲下、跳舞、小熊走等）每做完2～3个动作，教师宣布“开灯”每人脱下头饰，检查自己是否仍在原位，以仍在原位者为本领好。
规则：戴严头饰，不能偷看。
3.自觉性
游戏名称：高人走、矮人走。
目的：培养幼儿的自觉性。
玩法：幼儿分别当高人或矮人，当听到高人的音乐时，高人出来踮起脚尖举起手按节奏走，矮人不动，当出现矮人的音乐时，当矮人的幼儿出来蹲下学矮人走。
4.自我延迟满足
游戏名称：看谁做得对。
目的：培养幼儿的延迟满足。
准备：不同的小动物头饰若干。
玩法：教师扮演老虎大王，幼儿扮演各种小动物。当老虎快叫某种小动物的名字时，小动物就快快到虎大王这来，慢叫小动物时，小动物就慢慢走到虎大王这来，每次出来的幼儿一起玩耍，当小动物都来到虎大王这了，虎大王送给它们礼物。
（三）运动性游戏
1.冲动抑制性
游戏名称：动物赛跑。
目的：按角色要求控制自己的行为。
玩法：
（1）狗熊赛跑。将幼儿分成两组，四肢着地用手和脚走，看看哪一组的“熊”能够全部、最先到达“森林”。
（2）兔子赛跑。让幼儿双脚跳着前进，每次跳三下，一直跳到兔子窝。
（3）毛毛虫赛跑。让幼儿趴在地板上，爬行到“树上”。
（4）小鸟赛跑。让孩子踮起脚尖来“飞”，每次飞五下，“飞”过屋子，落到“巢”里。
规则：狗熊赛跑时要四肢着地走；兔子赛跑时要双脚跳；毛毛虫赛跑时要爬行；小鸟赛跑时要踮起脚尖飞。
2.自觉性
游戏名称：投圈走路。
目的：在游戏中锻炼自觉遵守游戏规则。
玩法：
（1）幼儿手拿两个圈站在起点。
（2）游戏开始，每人将手中的一个圈放在身前的地上，两脚踏进，再把另一个圈放下两脚踏进，依次向前动，看谁先走到终点。
规则：脚不能踩到圈以外的地面上。
3.坚持性
游戏名称：小狗找骨头。
目的：培养幼儿在游戏中克服困难。
玩法：幼儿站在起跑线上，爬过草地，跳过小河，到对面的地方找骨头。
规则：路过草地要爬，小河要跳，不能跳到水里，否则重新回到起点。
4.自我延迟满足
游戏名称：时间停止。
目标：通过游戏使幼儿懂得顾全大局服从教师命令，自觉放弃眼前的快乐。
准备：老鹰头饰一个，母鸡头饰一个，小鸡头饰若干。
玩法：幼儿在操场上玩老鹰捉小鸡的游戏，教师在幼儿玩到最高兴时喊“时间停止”，幼儿听到口令后立即停止运动，保持目前动作。听到教师发出“时间运行”的命令后继续游戏。
规则：听到教师的口令后，不执行者取消游戏资格。
二、中班幼儿自控能力培养游戏活动
（一）运动性游戏
1.冲动抑制性
游戏名称：木头人。
目标：在角色游戏中培养幼儿能较长时间保持不动的自制能力。
玩法：小朋友们站在操场上，和教师一起说“山山水水我们都是木头人，谁也不许动一下。”这时，大家都做出自己喜欢的动作。
规则：如果在规定的范围内，小朋友们在没收到动的信号时不能做其他动作，如果做了别的动作，就算犯规，接下来的游戏就不能继续参加。
2.自觉性
游戏名称：连环鱼。
目标：
（1）发展幼儿动作的准确性和对手的控制能力。
（2）培养幼儿在无人监督的情况下，也能遵守游戏规则的自觉性。
准备：用纸卡做成不同颜色的鱼，每条鱼的嘴上都装有一个小圆环，尾部装有小铁钩并平均分成四组，钓鱼竿四个。
玩法：幼儿分组参加游戏，各持钓鱼竿钓鱼，钓起鱼后再用鱼钓鱼，依此类推，各种颜色的鱼只能钓一条，最后钓的鱼多者为胜。
规则：
（1）幼儿钓鱼时，各颜色的鱼只能钓一条。
（2）在游戏时，老师会有意识地离开，在无人监督的情况下，幼儿要遵守游戏规则。只能用鱼竿钓鱼，不能用手去碰鱼。
3.坚持性
游戏名称：小蚂蚁进洞。
目标：练习幼儿爬和套圈的动作，培养幼儿养成持之以恒的好习惯。
准备：豆子若干、垫子、席子或硬纸板张。
玩法：幼儿扮演小蚂蚁，站在场地四周布置好的蚁洞（圈）中，豆子洒在场地中的垫子上。游戏开始，小蚂蚁就蹲下，然后在垫子上爬，同时拾豆子，拾的多者为胜。
规则：幼儿在拾豆子时，一定要一颗一颗地拾，直到把豆子拾完。
4.自我延迟满足
游戏名称：建高楼。
目标：
（1）培养幼儿初步学会相互合作，及上下肢协调性。
（2）培养幼儿在游戏结束后，能自觉地把玩具整理好的习惯。
准备：场地上画一条起点线、一条终点线，两堆积木。
玩法：积木摆放在起点线上，幼儿四人为一个小组，教师发令后各组幼儿先迅速地把积木运到终点，并堆砌成高楼。看哪组建得又高、又快、又漂亮为胜。
规则：
（1）建楼时积木不能剩余、途中掉下来的积木要拾起来运到终点。
（2）当第一次游戏结束后，一定要把玩具整理好才能进行下一次的游戏。
（二）娱乐性游戏
1.冲动抑制性
游戏名称：熊和小孩的游戏。
目标：
（1）发展幼儿对情绪的自我控制能力。
（2）培养幼儿自觉遵守游戏规则的好习惯。
准备：设置两个场景，一个是熊家、另一个是采蘑菇的场地，从参加游戏的幼儿中选一个扮熊，其他人扮正在采蘑菇的幼儿，熊在家里待着，其他人在规定的范围内劳动。蘑菇若干。
玩法：游戏开始时，幼儿在场地模仿采蘑菇的动作，听到熊来了的信号后，原地不动，这时熊来了，并做一些动作，逗弄劳动的幼儿，看谁先动了，就把谁带回家。
规则：
（1）采蘑菇的幼儿在熊看不见时，可以救被捉的幼儿，但如果被熊看到，也算被熊抓走。
（2）扮演熊的幼儿不能对其他幼儿有身体接触，如果有就算犯规。
2.自觉性
游戏名称：蒙眼寻物。
目标：培养幼儿无论教师在不在场监督，都能自觉地进行活动的习惯。
玩法：幼儿自愿组合成若干组（四名小朋友为一组），桌上放各种几何形体的卡片。每组各出一名幼儿，蒙上眼睛。教师会请一名幼儿扮演发令者，发令者说出摸什么几何图形，摸多少。小朋友就在桌上摸来放在自己的盒子里，然后下一名幼儿继续摸，看哪组幼儿摸得又快又准。
规则：在游戏开始之前，教师讲游戏规则。当老师不在场时，同组的幼儿不能告诉游戏者几何形体的具体位置。
3.坚持性
游戏名称：狭路相撞。
目标：培养幼儿学会控制棋子的方法和做事要有耐心。
准备：两个文具盒、两个棋子、一张桌子、录音机一台、磁带一盘。
玩法：两名幼儿相对坐在桌子两端，桌面两端画两个小圆圈，桌子中间横放两个文具盒，盒与盒之间距离五厘米。游戏时，两名幼儿分别把一枚棋子放在小圆圈内。教师发令，幼儿用食指弹棋子，如棋子没有从两个文具盒中间穿过，棋子落地，或两个棋子相撞后，棋子靠自己一方近的，都算作丢分。每赢一次得一分，先得五分的小朋友为胜。
规则：游戏可以反复进行，但幼儿只有在听到音乐时，游戏才能结束。
4.自我延迟满足
游戏名称：说做相反。
目标：训练幼儿集中注意力，培养幼儿语言与语言、语言与动作的逆向协调能力。
玩法：教师做示范，说大人/小孩，幼儿要说出小孩/大人。并且马上能做出与所说相反的动作。鼓励幼儿有所创新。根据幼儿的掌握的能力提高难度和速度。
规则：要求幼儿不能随便讲话，只有当教师叫到名字时才可以回答问题。
（三）操作性游戏
1.冲动抑制性
游戏名称：穿纽扣。
目标：
（1）发展幼儿的做事有耐心和手眼协调能力。
（2）培养幼儿能实践自己诺言的好习惯。
准备：纽扣若干、绳子10条。
玩法：幼儿在活动区活动时，教师在操作区投放许多纽扣。教师与幼儿交谈，引起幼儿的好奇心，同时鼓励幼儿大胆尝试并让幼儿许诺一定要在规定的时间内把纽扣穿完。教师发令，小朋友同时开始开线穿纽扣。个人选择的纽扣必须是同种颜色的。在规定的时间内穿的多者为胜。
规则：
（1）幼儿在游戏中，如果穿的纽扣不是同一种颜色就算犯规。
（2）鼓励没穿完的幼儿游戏线束后坚持把纽扣穿完。
2.自觉性
游戏名称：找球。
目标：培养幼儿在游戏中自觉遵守规则。
准备：把沙球分成四组，每组都有不同的颜色。
玩法：幼儿分成四组，每组依次出来一名幼儿进行游戏，教师逐一出示不同颜色的沙球，让幼儿说出沙球都是什么颜色。这时教师发令，幼儿听到信号后迅速找出相应颜色的沙球，看谁找得又快又准。
规则：
（1）幼儿只有在听到信号时才能开始游戏。
（2）同组幼儿不能提醒。
3.坚持性
游戏名称：画声音。
目标：培养幼儿动脑思考问题的能力和坚持力。
准备：纸、笔。
玩法：教师在纸上画出相应的符号让幼儿分清延长音、高低音、半音等。请出一名幼儿后教师弹出各个音，并请另一名幼儿用手在他的背上画符号，请他边猜边哼唱，并把听到的符号画在纸上。
规则：如果个别幼儿猜不出来，可以向其他幼儿求援，直到猜出来游戏方可结束。
4.自我延迟满足
游戏名称：找家。
目标：培养幼儿学会等待和能按照不同的材料将物品进行分类的能力。
准备：各种不同材料制成的玩具若干。
玩法：教师规定不同材质玩具的家在哪里并做出符号，音乐起，幼儿根据不同材质的玩具找家，可反复进行。
规则：在游戏中，幼儿不能与别的小朋友商量，只根据自己的想法来给玩具找家。
备注：幼儿分组进行游戏，后玩的小朋友可以延长游戏时间，幼儿自己选择。
三、大班幼儿自控能力培养游戏活动
（一）操作性游戏
1.坚持性
游戏名称：剪面条。
目标：培养幼儿的坚持性。
准备：剪刀、纸。
玩法：在纸上画上细线让幼儿绕着线来剪，比一比谁能剪得很长也不断，最后把最长的“面条”挂在班级里。
2.自我延迟满足
游戏名称：给图片宝宝穿衣服。
目标：培养自我延迟满足。
准备：几何图形的小人图片、与小人相配的几何图形若干、胶水。
玩法：幼儿当爸爸和妈妈，给图片上的小人穿衣服，用相应的几何图形卡片粘胶水，粘到小人的身上，粘好一个小人可以休息，粘好两个小人可以看电视，粘好三个小人可以选择一项自己最喜欢的活动。
规则：每选择一个活动后不能重复参加游戏。
3.自觉性
游戏名称：小猫钓鱼。
目标：提高幼儿在游戏中克服困难的水平及自觉性。
玩法：为幼儿准备小鱼竿和带小环的小鱼。幼儿头戴小猫头饰，用钓鱼竿钓小鱼。在规定的时间内看谁钓得多。
规则：不能用手抓着小鱼挂在鱼钩上。
4.冲动抑制性
游戏名称：跳球。
目标：
（1）培养幼儿对动作的控制能力。
（2）发展幼儿的手眼协调能力。
准备：乒乓球若干，五个杯子摆成一排。
玩法：幼儿分为两组。桌子中间放五个茶杯，两组的小朋友各在一边，轮流将乒乓球任意抛在桌子上并弹跳到杯子里，在规定的次数中，看谁跳到杯子里的次数多者为胜。
规则：教师给每组小朋友的乒乓球是一样多的。在游戏进行过程中，一个球只能跳一次，如果乒乓球跳到了地上或出现了其他状况，幼儿不能离开自己的位置，只有游戏结束后，才能去拾乒乓球。
（二）运动性游戏
1.坚持性
游戏名称：学做稻草人。
目标：练习幼儿单腿站立的动作，训练幼儿的平衡能力，增强对腿部肌肉的控制能力。
准备：数量是幼儿数的一半的小鸡头饰。
玩法：把幼儿分成两组，一组扮演小鸡，另一组扮演稻草人。幼儿两组面对面站好，稻草人每人站在一个小圈内。当教师说：“我是一个稻草人。”圈内幼儿便做稻草人状（用两腿开立，两臂侧平举，尽可能长时间地保持这种动作，设法不使身体摇动）。这时，扮演小鸡的幼儿学着小鸡状在圈的四周来回走动，表示有稻草人在，它们不敢去吃粮食。若扮演稻草人的幼儿动了，则表示失败。“小鸡”马上跑到圈内，把头饰给“稻草人”，表示吃到粮食了。两人互换角色，重新游戏。
2.冲动抑制性
游戏名称：顶豆袋。
目标：训练幼儿的平衡能力和耐力，培养幼儿互相帮助的精神。
准备：口袋若干，其数量与参游戏的幼儿人数相等（每袋约重30克）。
玩法：每人头顶1个豆袋，保持平衡，在指定的地点行进。组织者发布命令要求大家双脚跳，单腿跳、倒退、加速、减慢，以变化行动者的行动方式和速度。如果有的人头上的豆袋掉下来，那么他就必须定住不动。其他人必须在保持自己头上的豆袋不落的情7况下，拾起豆袋并将其放回“被定人”的头顶，使其恢复自由。帮助别人次数最多者为胜。
规则：不许用手扶自己头上的豆袋。
3.自觉性
游戏名称：打野兔子。
目的：在游戏中学习自觉遵守规则，并体验到集体活动的快乐。
准备：皮球2～3个。
玩法：将幼儿们分成2队，一队在大圆圈内当野兔子灵活躲闪，另一队当猎人，分散于圆周线上持皮球投击，规定只能投击头部以下的体位，被击中者退出圈，加入猎人队。
规则：要求不挤不撞，跑动有序，猎人只能投击头部以下的体位，被击中退出圈，加入猎人队。
4.自我延迟满足
游戏名称：机器人。
目标：培养幼儿勇敢主动地进行游戏和会选择等待的习惯。
准备：5个机器人头饰。
玩法：请5名小朋友带上头饰扮演机器人，同时其他幼儿不许动也不喧闹。机器人可以任意喊一名小朋友的名字，并马上去抓他，被喊幼儿立即开始躲避，如果被喊幼儿被捉住了就可以互换角色。
规则：游戏中没被喊到名字时，只有不许动也不喧闹的幼儿才能有机会当机器人。
备注：游戏分2组进行，因为头饰有限，所以选择第2组游戏也就是选择等待（后玩）的小朋友在游戏时，可以延长时间。
（三）智力性游戏
1.冲动抑制性
游戏名称：找牌。
目标：发展幼儿的空间知觉，培养分析比较的能力及在单一的活动中的自制力。
准备：扑克牌1副。
玩法：游戏者围坐在桌子旁边，教师把1～10的扑克牌拣出来，打乱顺序排列在桌子上请游戏者观察一会儿后闭上眼睛。随即，教师任意取出一张或几张牌，请大家睁开眼，看看桌子上什么牌不见了，如：“梅花×不见了。”另外，此游戏还可以这样进行：游戏者闭上眼睛时，教师把其中两张牌对调一下位置，然后让大家看看什么牌的位置变换了。
规则：在教师对调牌时，请幼儿闭上眼睛。
2.自觉性
游戏名称：接字组词。
目标：在游戏中学会等待、轮流，并遵守游戏规则。
准备：参加游戏者围成一圈。
玩法：先由一名幼儿任意说一个含有两个字的词，下一名幼儿则用他组成的词的最后的一个字，再重新组一个词，如“太阳——阳光——光明——明天——天空——空气——气球……”接不上来或时间过长即为失败。请他站到中间为大家表演一个节目，然后由他重新说一个词，游戏继续进行。
规则：听到教师的指示后才能进行。
3.坚持性
游戏名称：猜一猜。
目标：举手回答问题时，能等到被叫到自己名字后才回答。
玩法：游戏时教师告诉幼儿，教师心里想好一个人，请幼儿来猜猜他是谁，要猜的这个人是大家都认识的，幼儿可以通过提问来猜，教师只答是或不是，可以问“是男的吗？”“是大眼睛吗？”等问题，直至猜出这个人是谁。还可猜小动物、物品等。
规则：幼儿提的问题必须是一般疑问句，不能选择疑问句，而教师回答的问题只能说“是”或者“不是”。
4.自我延迟满足
游戏名称：配蛋壳。
目标：自我延迟满足。
准备：画出蛋，剪出轮廓，再把每个蛋图形剪成两块，每个蛋的两块形状都不同。
玩法：教师把剪好的蛋壳打乱，请幼儿来拼蛋壳，拼出一个给一只小鸡……拼出五个给一个玩具。
规则：每个幼儿只能有一次获得奖励的机会。