同样的时间段，如果有两个选择：完成一件大事；每天花一点时间做同一件小事，许多人会选择前者。因为后者看起来就像是每天的“重复劳动”，没有挑战，也没有什么成长，反倒是在做一件大事的时候，我们需要计划、执行，需要随机应变，我们有更多机会从中收获。
可许多能力都是从小事中培养起来的，在一天又一天的重复中，让自己面对不同的时间、地点、条件，并在过程中发现与昨日的细微不同。
如果没有“轻敌”地选择坚持，渐渐你会发现心静下来了，观察能力提升了，意志力渐渐凝聚起来，也渐渐收获耐心，更重要的是，实力积蓄带来的信心让人更加安定。
坚持一件小事，比如每天冥想5分钟，你就在创造“奇迹”。