生活中，我们通常会以为交际的技巧在口头语言上，而实际上，这只是人们的主观感受，事实并不是如此。人们使用最频繁的是非语言的交谈方式，这就是人们常说的“肢体语言”，它通常是在说话之前就已经表达出了我们的感觉和态度，反映了我们对他人的接受度。脱稿演讲中也是如此，我们一定要注意肢体动作的利用。善用肢体语言，能拉近我们与听众的距离。
体态语，顾名思义，就是借用身体表达出来的语言，也被称为身体语言、肢体语言、无声语言。体态语包括动和静两种。动态语包括手、脚、头的等所做出的姿势，站姿、坐姿、服饰等就属于静态语了。体态语在演讲中的使用范围极广，使用频率也极高。在脱稿讲话中，我们一登台亮相，还未开口便已经用体态语，给听众留下第一印象。鉴于此，你若能在脱稿讲话中恰当灵活地运用体态语言，就可以辅助口语以更好地表情达意。
心理学研究表明：人感觉印象的77%来自眼睛，14%来自耳朵，视觉印象在头脑中保持时间超过其他器官。英国有一句古老的格言说：“你说话内容的有无并不重要，重要的是你的表达方式。”有的心理学家认为：无声语言所显示的意义要比有声语言丰富得多，也深刻得多。由此可见，体态语言有多么重要。像演讲这样短而集中的情感表达，怎么可能少得了体态、姿势、表情等体态语言的参与呢？
TED演讲大师们总结出三点运用肢体语言的方法：第一，双手自然下垂；第二，手势一定要有，但不能过度；第三，表情配合内容，眼神与观众交流。没有固定的肢体语言，只要你能找到一种感觉舒适自信的舞台模式就可以。
因此，如果你想让你的演说更精彩，就不要忽视肢体语言的力量，在演讲的时候不应该单是报告一些事实，还该把自己的肢体语言注入到你的演讲中，只有这样，你才会真正打动听众。
事实上，所谓“演讲”，顾名思义，不仅要“讲”，还要“演”。我们也都明白一点，在台上讲话与在台下讲话不是一回事，站着讲与坐着讲，感觉又不一样。站在台上，你的一举一动都会对听众产生重要影响。可能一些人会认为，只要尽力控制住自己，在台上不哭不笑，不走不动就不会出现什么问题了。其实不然，这样你就成了一具会说话的木偶，这样的演讲，只能让听众觉得可笑。
在演讲中，具体来说，我们可以尝试使用这些肢体动作：
1.偶尔张开你的双臂
这是一个热情的动作。可以想象，当你遇到某人的时候，如果他交叉双臂站着或坐着，说明他很冷漠，一点也不高兴。因此，当你交叉双臂站着或坐着时，你给他人的感觉是：你不愿意交谈，你有防备心，你将自己封闭起来。手捂着嘴（或手捂着嘴笑）或支着下巴的动作表明你正在思考。反过来，你也可以想象一下，如果是你，可能也不会打扰一个正在深思的人吧。另外，如果你双臂交叉，那么，你自身也会显得局促不安，从而让他人也不愿意靠近你，因为在与你交谈的时候，他们也会感到不自在。
所以，脱稿讲话中，如果你想向听众表达出你的热情，就张开你的双臂，即便看起来有点夸张，也比交叉抱着双臂要好得多。
2.带着笑脸演讲
美国前总统里根的演讲便发挥了微笑的作用。演讲开始之前，里根总是先微笑示人，让人倍感亲切，给大家留下一个极好的印象，演讲过程中也处处让人感觉到自己的平易和善，而非高高在上。这样的总统作风自然受人欢迎。拉近与他人距离，最有效的方法莫过于以微笑示人。
3.讲话时身体微向前倾
当你站在演讲台上讲话的时候，身体微微前倾，这表明你热衷于你所演讲的话题，也是对听众的尊重。
除了以上三点外，我们在演讲台上该怎样站，怎么看，甚至细化到一个眼神、一个动作都是重要的问题。懂得恰当地运用体态语，熟悉一些表演艺术，是使演讲者能在台上轻松自然地演讲的必要前提。
总而言之，体态语是脱稿讲话表达的重要方式之一。它不仅能有效地帮助你传情达意，使你站在台上不至于太呆板，还能塑造你的形象，给听众留下深刻印象。