生活中，我们常听说“形式主义”这个词，所谓“形式主义”，指的是不注重内容而注重形式。事实上，一些人在演讲的过程中，也总是走形式主义，他们会事先准备好一份演讲稿，然后背诵下来，在演讲时，也不顾听众的感受，自顾自地背诵完稿子，便认为自己做了一次精彩的演讲，实际上，这类形式主义、走过场的演讲，有什么意义呢？
事实上，包括TED演说大师们在内，任何一个成功的演讲者都会注重自己语言魅力的锤炼。因为整个演讲只有18分钟，时间宝贵，演讲者如果侃侃而谈，说空话套话，那么，听众就会对你的讲话失去兴趣，而你想传达的意见就没有能够成功地传达出去。
那么，在具体的演讲中，我们该如何避免形式主义呢？
具体来说，你可以这样做：
1.端正演讲动机
不要把目标定得过高，对于不切实际的期望要有客观的分析。如果把演讲的意义片面夸大，甚至把演讲与个人终生的成就、事业和幸福等紧紧联系在一起，那么，也只能落入形式主义了。
2.做足准备工作
美国前总统林肯曾说过：“我相信，我若是无话可说时，就是经验再多、年龄再老，也不能免于难为情的。”这句话说得十分深刻。
任何一场演讲，要想获得满堂彩，就必须做足准备工作。要知道，心中没有路子，脚下难迈步子，如果你心中无“货”，思想乏味，那么语言也同样乏味。
3.讲话内容要真实具体
在《风格的要素》一书中，威廉·斯特伦克这样阐述：“那些研究写作艺术的人，假如在他们的观点中，有相似或一致的地方，那么，这个地方就是：他们认为如果说能抓住读者的兴趣，那么，最为可靠的方法就是要具体、明确和详细。像荷马、但丁、莎士比亚等这样一些最伟大的作家，他们最为高明的地方，就是他们处理特殊情境的能力，他们能在叙述或者写作时唤起读者脑海的景象。”
写作如此，演讲亦是如此。曾经，卡耐基和他的训练班的学员们做了一个实验：讲事实。他们在实验中定了一个规则：在每句话中都必须要有一个事实、一个数字、一个专有名词，还有一个日期，当然，因为这一规则，在演讲能力的提升上，他们获得了革命性的成功。
4.演讲内容要灵活，避免机械背诵演讲稿
演讲内容要灵活，避免机械背诵演讲稿。的确，逐字逐句地背诵讲稿，很容易在面对听众时遗忘，即使没忘，讲起来也会显得十分机械化。美国总统林肯曾说过：“我不喜欢听刀削式的、枯燥无味的讲演。”背演讲稿对演讲者可能是一种必要的准备方式，但是，背诵依赖的是机械记忆，逐字逐句的记忆不仅耗费演讲者大量的时间，而且容易形成演讲者的心理麻痹。实际的演讲过程中，一旦出现怯场、听众**、设备故障等突然事故就容易出现“短路”现象。因而，在准备演讲时我们只要准备好大概的提纲，根据自己的语言、思路发挥更能打动观众。
5.注重语言魅力的展现
我们不应该只重视讲话的形式，而更应该注重自己的语言魅力。讲话本身就是一门艺术，让自己的语言有特色，你可以适当地幽默、调侃，这样会使你的讲话变得十分有趣，令人感动，并且让听众能够牢牢记住你的讲话，感到你的魅力，受到你的鼓舞。
6.讲话自然大方，不可忸怩作态
卡耐基称在他一生的教学生涯中，曾有一段时间是很依赖教科书中的信条的，他那时只是照搬老教授们传授的一些坏习惯，实际上，他们并没有从一些浮夸的演说风格中跳出来。
卡耐基常提及自己曾上的第一堂演讲课。
教师让他将两臂轻垂于身体两侧，手指微曲，手掌朝后，大拇指轻轻靠着大腿。然后他又让卡耐基把手臂举起，再画出优美的弧线，好让手腕优雅地转动，接着再将食指张开，然后是中指，最后是小指。当这整套合乎美学的、装饰性的动作完成之后，手臂得要回溯方才的弧线，再度放于双腿的两侧。
后来，再经过自己的摸索之后，卡耐基发现，这一套动作只是表演性的而已，一点也没有意义，显得做作、毫无诚意。
他后来才明白，演讲要将自己的个性融合进去，要和平常与人谈话一样轻松、自然、生气勃勃。
总之，生活中的人们，如果你也正致力于提高自己的演讲能力，那么，你也要学会剔除那些机械式的演讲训练方式，要做到内容充实、杜绝形式主义。