老孟和齐灵在边上喊的嗓子都快哑掉了，又是加油鼓励，又是疯狂咒骂，反正到最后高世华还是一个都上不去。
此刻高世华也觉得很疑惑啊，之前他能做4个呢！
陈武不过就是去基地比赛了一个星期，然后又带着他在海军陆战队里休息了一个星期，就半个月的功夫，他武功全废了？
“果然一天不练自己知道，两天不练老师知道，三天不练，全世界都特么知道了！”
吊在单杠上的高世华，泪流满面，随后他又开始努力回想之前自己到底是怎么拉上去的。
思考了片刻后，高世华一咬牙，开始左晃右摆，想要努力的做出至少一个引体向上。
很可惜，高世华往前**了**，又往后**了**，反正左****右****，就是上不去。
齐灵和老孟站在高世华的前方，看着高世华左****右****的样子，最后无奈地叹了口气。
“大哥，你别**了，别**了行不行，打浪不是你这样打的，我跟你说，你这个不能使用牛劲，你得用虎劲，就是一口气上去，要不你喊两嗓子，反正这里也没啥人，你嗓子喊一喊，力量爆发一下，弄不好就……”
老孟还没有说完呢，高世华就听从了他的话，随后大吼一声，然后猛的手上一发力。
再然后，上完课的陈武刚刚从宿舍楼出来，就听到了一声惨叫。
陈武一愣，听到惨叫，他下意识的就狂奔了过去，想要看看是什么情况，结果来到事发地后，他就看到高世华躺在地上，老孟也躺在地上，齐灵在边上瑟瑟发抖，地上还有一根带着血的钢棍。
陈武看着这仿佛修罗场一样的画面，疑惑地问：“那个，有没有人能跟我解释一下，这是发生什么事情了？”
此时此刻，高世华躺在地上，哆哆嗦嗦没有说话，老孟也已经昏迷不醒。
剩下齐灵还算是个正常人，听了陈武的话之后，指着高世华一脸惊恐的说。
“本来……本来我是和老孟在这里监督他引体向上的！”
“啊，我知道啊，然后呢”
“然后他一直上不去啊，他上不去，我就一直鼓励他，我们让他用力，然后左摇右摆！”
一听这话，陈武立刻苦笑了一声，好家伙，论操作和他之前训练高世华的时候，几乎一模一样。
“啊，然后呢？”
“然后奇迹就发生了，他人没有上去，但是他居然把引体向上用的单杠，也就是上面那根铁棍给硬生生的拆了下来，随后从天而降，如同孙悟空的金箍棒，一棍子直接抽在了老孟的身上！”
齐灵说完后，陈武倒吸了一口凉气，齐灵形容的非常的贴切，这一幕在陈武的脑海中非常清楚地显现了出来，所以这一幕如果非要用4个字来形容的话，那应该叫天降神猪啊。
但这不是关键，关键是如果按照齐灵所说的，那他和老孟应该是正面看着高世华，而高世华直接飞出来的时候，一棍子抽在老孟的身上，难道不应该是正面抽吗？而老孟现在是背对着倒下去的，这很明显是后背受到了重击。
这个就很耐人寻味了。
似乎是看出了陈武的疑惑，齐灵连忙解释。
“是这样的，高世华飞天的那一刻，老孟反应非常快，他的第一反应就是向后退，然而还没退两步呢，高世华就拿着铁棍向孙悟空大闹天宫那样靠近了我们，我们也没有办法，我第一时间往边上躲了，但老孟觉得自己能够扛过去，于是他二话不说就直接转过身用背对着高世华，然后高世华倒在了地上，他也倒在了地上！”
这么一解释，陈武瞬间就明白了，现在必须先解决另外一个问题，那就是他没带手机，谁来帮忙打个120，他感觉如果再这么持续下去，老孟很有可能会因为失血过多而亡。
十五分钟后，学院卫生队派了辆车把老孟送去了医院。
看着那车远远驶去的背影，高世华头上绑着一根白色的发带，一副孝子哭坟的造型，目送着救护车离开。
“你这个人真的有毒啊！”陈武看着高世华忍不住说
陈武说完，高世华还没有回应呢，就看到卫龙气哼哼的在他脑门上拍了一下
“你还好意思说他！你以为你就没毒吗？他要是毒豪猪你就是箭毒蛙！”
卫龙说完后陈武一脸无语，而一旁的高世华也是一脸无语，此时的高世华满脸懵逼，你骂陈武就骂陈武吧，你非要捎带上我干什么？另外什么叫毒豪猪啊，豪猪没有毒好不好？
……
送走了老孟，高世华被陈武拎回了炊事班，一群人就开始做饭了。
因为刚才看了两个小时的军中食神谱，陈武还是翻到了不少他觉得有用的东西，其中一项就是有关于蒸米饭的。
可能很多人觉得蒸米饭就是一件非常普通非常简单的事情。
如果有人在网上查过有关于米饭之神的事情，你就会发现，实际上蒸米饭是一件非常非常麻烦而且非常讲究的事情。
在离华夏不远的邻邦岛国里面就有一位叫米饭之神的人，他呢发明了乱七八糟一大堆的，有关于如何制作米饭的步骤与过程。
然而这些东西也全是没有用的，这个人称为米饭之神，绝对是浪得虚名。
陈武在军中食神谱里，也有看到了真正的米饭之神。
这位被称为米饭之神的，是一位宋朝皇室的御用厨师。
这位厨师呢从小家境贫困，很难得才能吃上一顿米饭，所以让他格外的珍惜。
也正因为如此，后来呢，每次他们家吃米饭的时候，都会将这个米特殊处理，除了洗干净，还会有浸泡、揉搓、按摩、等等一系列的步骤，最终做出来的米饭比常规的米饭更加的香甜软糯，而且更易消化，可谓是真正的米饭之神。
之后他就将这米饭制作的过程称之为黄金米饭。
陈武到的时候，发现大家已经准备的差不多了，米也洗了，接下来就是上锅煮了。
虽然这道菜是失传的菜式，但不属于厨技，所以陈武并不需要修炼，也不需要特地去学习，只需要按照步骤行事就可以了。