无奈的摇了摇头，秦纯指着高世华说。
“那个高班长啊，我问问你啊，你这深蹲的姿势到底是谁教的？为什么总觉得看着怪怪的？”
秦纯刚说完，高世华就毫不犹豫的指向了边上没有说话的陈武。
陈武当时就翻了个白眼，你这身姿是本来就是这样好不好，跟他有什么关系？他没教之前高世华就是这样蹲的，而且最关键的是他确实认为，这个深蹲的方式没啥错。
没等陈武辩解两句，秦纯就看向了陈武。
“陈班长，深蹲这边呢，我就不和你多说什么了，反正我觉得以你的身体也不需要做这种东西！”
“不过我要告诉你的是，其实深蹲并不是每个人都适合的。部队几乎每一个教员都会说，如果你跑步速度不够快，你就去深蹲，深蹲可以锻炼你的腿部肌肉！”
秦纯这么一说，陈武又是一愣。好吧，这又是一个常识，几乎每一个人都知道深蹲可以锻炼腿部肌肉。
而且一旦你进入新兵营，你只要跑步速度不快，几乎每一个区队长或者教导员都会告诉你，你要去练深蹲。
看着陈武，那像大猩猩一样一脸茫然的表情，秦纯立刻就知道，陈武肯定没明白他说的话，无奈的叹了口气后，秦纯只能继续解释。
“简单和你们说一下，不单单和陈班长你说，也是和高班长说的！如果想要跑步提速，那么你首先要用到的就是你的腿后腱肌群！”
说着秦纯还拍了拍自己的大腿后侧。
“不过呢，暂时咱们可以先不用联系这些，当务之急不是锻炼，而是需要一些辅助用品！”
说完，秦纯神秘的一笑。
……
一眨眼，来到海军指挥学院已经5天了。
这一天，陈武和高世华请假外出了。
炊事班的人员外出是很苦逼的，因为出去之前要先把大家的晚餐、中餐、还有早餐，都准备好。
还好现在陈武做饭不单单味道好，而且速度非常快，所以大早上就把所有事情都搞定了。
出了军营，高世华就看着天空长长的舒了一口气。
“哇，真的是太好了，这一出门就有一种刑满释放的感觉！”
高世华说完，陈武目光复杂地看了他一眼。
“呵呵，你别闹了，我们这出来哪是刑满释放？这明显属于保外就医！”
一听这话，高世华就炸毛了。
难得出来一次，能不能不要说那么可怕的话题？
“行了，你也别这个表情，我们是出来办正经事的！话说秦纯写的纸条，你拿了吗？”
“当然！”说着高世华从自己的口袋里拿出了一张……纸巾。
看着这张纸巾，高世华和陈武都愣住了。
“大哥，你这纸好像不是秦纯写的那一张吧？”
高世华满脸尴尬，随后有些不好意思看着陈武说。
“啊，确实不是，可能是我刚才上厕所的时候用错纸了！要不……”
“闭嘴！别说话，敢说出来我就揍死你！”
陈武说完，高世华又是满脸尴尬，他当然知道陈武指的是什么，他也很清楚他接下来要说什么。
高世华的情商略低于普通人，智商又高于普通人，所以他的某些行为看起来有些奇怪。
而这种行为呢，陈武总结为……二逼。
今天出门，完全是为了帮高世华买营养品和药。
为什么需要买这些呢？原因有几个，首先想要健身本来就是需要吃很多营养品的，什么蛋白粉啊，什么肌肉增强剂啊，还有包括维生素都需要买。
其次，秦纯还专门请了个学中医的老师来帮高世华把脉。
把脉前，高世华觉得自己身强体壮，老虎都能打死。
把脉后，高世华的心、肝、脾、肺、肾、没有一样是好的。
不过值得庆幸的是，他的胃非常好，消化能力惊人，甚至异于常人。
另外透过专业的检查之后，众人发现高世华的胃壁厚度也超过了常人，这就解释了他为什么能一顿吃六十个水饺或者十一只烤鸡，又或者一斤半的面条。
得知答案后，所有人都眼神唏嘘的看向了高世华，而高世华则是满脸尴尬。
但没想到的是，秦纯却非常激动地握住了高世华的手，对高世华说：“高世华，没想到你居然有这样的天赋！”
一听秦纯这话，高世华的第一反应就是这人绝对是在说反话，哪来的天赋？吃饭的天赋吗？
一旁的陈武听了这话，也立刻冷笑一声，对高世华说：“你看看你，身体差成这样，把秦教导员气得都思维混乱，胡说八道了！”
然而一听这话，秦纯立刻站了起来，对陈武摆了摆手。
“不，不，陈班长，你理解错了，我没有说反话，我是真的觉得高世华天赋异禀！”
“我要告诉你，三分练七分吃，健身的人最重要的就是吃东西，懂得吃就解决了一大半的问题！”
“可能你们不太能理解，我可以告诉你，吃多少决定了你的肌肉含量可以达到什么样的程度，像我们吃的少的人想要练出大量的肌肉，那就只能吃大量的药物以及肌肉膨化剂，但高世华不一样，他本身就是发胖体质，吃得越多他身体的肥肉就会越多，而这些肥肉再通过特殊的锻炼和一系列的培训之后，全都会化成肌肉，这样的肌肉不单是纯天然无污染而且好看！”
秦纯说了一大堆，陈武第一反应就是这人肯定是来忽悠和安慰高世华健身的，不然这个体质，呵呵……健你个大头鬼啊。
看着众人一脸不屑的表情，秦纯长长的叹了口气。
“我知道你们不能理解，不如这样说吧，首先有很多人发胖，并不是因为吃的多，就算吃很少他也会发胖，这种体质就是体虚而且不消化，换句话也就是说他的胃功能其实是非常糟糕的！”
“这样的人就算练健身也不可能练到满身肌肉，而且练出来的肌肉华而不实！”
“可是高世华不一样，你们也看到了，他现在的体重还维持在200左右，一个200斤的人可以拉引体向上拉合格，可想而知他的肌肉已经超越常人，其次就是他的跑步速度，你们也说了，他现在的跑步速度已经快接近及格线了，这种速度也是一般胖子所没有的！”