說完這些後，高世華和新兵營那次一樣，走到離單杠還剩五、六米的地方。
隨後高世華大吼一聲，然後一個助跑加一個縱身一躍，之後就牢牢的抓住了單杠。
身體在單杆上晃悠了幾下，忽然間高世華覺得自己現在的力量似乎比早上要大一些。
於是奮力一搏後，高世華猛地做出了一個引體向上。
看到高世華做出引體向上後，陳武頓時一驚。而高世華也很是開心，做完了一個就想下來，然而就在這個時候，秦純卻臉色一變，朗聲對高世華喊道。
“不要下來！繼續做，而且不要讓手臂打直放下來，手臂保持彎曲，之後隨便的**幾下再借由腰部的力量繼續做下去！”
對於秦純的口令，高世華一開始是不太理解的。
不過高世華還是照著秦純的指令做了。
很快，高世華就做出了第2個引體向上，隨後是第3個，高世華就這樣一個接著一個，一連做了12個，達到及格線之後，才鬆開了單杠。
這可能是高世華人生第1次做引體向上，做到12個，並且達到了及格線。
達到及格線之後，高世華興奮的無以言表。下來二話不說的直接跑向了陳武，然後猛的一跳抱住了陳武。
“臥槽武哥我合格了，我引體向上合格了！”
陳武此刻也非常興奮，抱著高世華就開始原地轉圈圈。
當然啦，這種場麵理論上來說應該很溫馨，不知道為什麽，在秦純的眼裏看來，很像是大師兄抱著二師兄在那裏轉圈圈的感覺。
轉了幾圈之後，陳武把高世華放下，隨後激動地看著秦純說。
“秦教導員，你果然有一手，我跟你說我就讓他練這個引體向上，練了不知道多久，但他一直都不能合格，沒想到你隨便這麽一指點，他居然合格了！”
“其實這個難度不是很大，當然了，他這個方法屬於取巧，理論上的引體向上是鍛煉自己的手臂力量，他應該是實打實的硬拉上去的，可是高世華做的並不是硬拉運動，而是借力運動。”