招招致勝:強大心理贏得高考

優化環境,改善氛圍

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學習需要有一個好的環境,不單要有整潔安靜的物理環境,還要有良好的心理氛圍。

要提高複習效率,物理環境要稍微注意一下。比如說你在家裏複習,無論看書還是寫作業,周圍環境不能夠太亂,不能有那麽多吵鬧的聲音。

排除噪聲一般大家都會注意,但在其他方麵就不大注意了。一些同學把自己的房間弄得很亂,刺激太豐富了,牆上有大明星的照片,案頭有各種書報雜誌,小報上狗仔隊的聳人消息一定會分散你的注意力。所以要盡量讓你的學習環境簡潔,不要什麽都擺在書桌上,減少這種不必要的幹擾。

不少同學有個習慣,學習累了就在旁邊床鋪上靠一靠,不大舒服就躺一躺,一會兒就迷糊了。還對老師和家長說,我本來不想睡覺的,隻是在被子上稍微靠一靠就睡著了。既然你控製不了自己,那就把**的被子拿掉,讓你沒東西可靠,這也屬於減少不必要的幹擾。

還有的同學在家裏學習,經常去開冰箱,看看裏邊有什麽好吃的,如果冰箱裏擺得很滿,又是冷飲,又是水果,你就禁不住**,會無謂地浪費時間。若你有這個習慣,那就不要在冰箱裏擺那麽多東西,這都是屬於可以控製的。

話外音

由此看來,要想在高考中取得好成績,考生們一定要在每個細節上都下足功夫。說到高考,比考生更緊張的是家長,他們應該怎樣配合孩子備戰高考呢?

對於高考,一些同學說自己其實沒那麽緊張,就是爸爸媽媽太緊張了,有的家長也承認,老覺得孩子不著急,“皇帝不急太監急”。因為家長心態不平和,所以家庭的心理氛圍就容易出問題。

有的家長為了給孩子提供一個良好的學習環境,就以為越安靜越好,走路蹺著腳,關門輕輕地,說話悄悄地,電腦、電視全關掉了。一位同學對我說他不愛在家學習,我問為什麽,他說一到家裏就毛骨悚然,因為家裏靜得可怕,一點聲兒都沒有,感覺瘮得慌。所以,太靜了並不一定能提高學習效率,因為平時我們已經聽慣了周邊的各種聲音,走路的聲音,說話的聲音,鍋碗瓢勺的聲音,突然把這些聲音全部撤掉,你會很不習慣。