如果你愛上了某個人，
你就必須要心甘情願為之做出犧牲。
真相
為某個人提供幫助是對其表達愛意的一種方式，但是為之提供幫助和做出犧牲是截然不同的，二者之間存在著巨大的差別。跟我一起共事的同伴梅麗莎·麥克法蘭（一位優秀的生活導師）給了我很多有益的啟示，她認為一旦你誤入歧途，把自我犧牲當成表達愛的方式，你就會走進一條鋪滿了抱怨和怒氣的道路。但是，如果你隻是為自己所愛的人提供幫助，你隻是從某個方麵奉獻出真摯的情感，而不是勉強自己耗盡全部的能量去照顧或迎合他人（你甚至會因為這種積極的表達愛的方式而感到快樂又充實，即便需要自己做出妥協和讓步也會感到無比開心），這才是真正的愛。
從表麵上看，為愛人提供幫助和犧牲這二者之間的區別並不明顯，這個問題關乎你的情緒、感受，還與你付出的熱情和努力有關。你需要了解自己在力所能及的範圍內可以做出多少努力而不至於透支體力。因為人生總是充滿了變數，你到底能提供多少幫助以及付出多大的努力都是在不斷變化的，而不是一成不變的。
舉個例子來說，如果你最近剛經曆了一次大的人生變故（如離婚、換工作、買房子、生孩子、教育一個問題少年等），那麽你為所愛的人付出努力的熱情肯定不會太高漲，因為你不得不把注意力都放在自己身上，你要努力為自己爭取生存的空間。這時候你需要變得“自私”一點兒（參見“謊言15號”中有關“自私”的探討，你會獲得更多的感悟）。如果你因為不斷地付出而感到心中充滿了怨恨，壓力越來越大，覺得自己是個可憐的受害者，或者你發現自己不停地在做自我批判，忍不住要給自己的表現打分，這說明你已經在做自我犧牲了。