杜根規則由美國職業橄欖球聯會前主席D·杜根提出的。指的是：強者不一定是勝利者，但勝利遲早都屬於有信心的人。
1955年，18歲的吉爾·金蒙特已是全美很有名氣的年輕滑雪運動員了，她的照片被用作《體育畫報》雜誌的封麵。她當時的生活目標就是獲得奧運會金牌。然而，一場悲劇使她的願望成了泡影。1955年1月，在奧運會預選賽最後一輪比賽中，金蒙特沿著大雪覆蓋的羅斯特利山坡開始下滑，由於當天的雪道特別滑，剛過幾秒鍾，她的身子一歪就失去了控製，她竭力掙紮著想擺正姿勢，可是一個個接連不斷的筋鬥還是無情地把她推下了山坡。當她終於停下來的時候，已經昏迷了過去。人們立即把她送往醫院搶救，雖然最終保住了性命，但她雙肩以下的身體卻永久性癱瘓了。
金蒙特博得奧運會金牌的理想徹底破滅了，但她麵對困厄的鬥誌卻沒有被磨滅。幾年內，她整日和醫院、手術室、理療及輪椅打交道，病情時好時壞，但她從未放棄過對生活的不斷追求。去從事一項有益於公眾的事業，來完成未竟的理想，是她在意外發生之後的夢。曆盡艱難，她學會了寫字、打字、操縱輪椅、用特製湯匙進食。她在加州大學洛杉磯分校選聽了幾門課程，希望今後能當一名教師。當她向教育學院提出申請，係主任、學校顧問和保健醫生都認為這是天方夜譚，因為她無法上下樓梯走到教室。
1963年，她終於被華盛頓大學教育學院聘用。由於教學有方，很快受到了學生們的尊敬和愛戴。金蒙特終於獲得了教授閱讀課的聘任書。後來由於她父親去世了，全家不得不搬到曾拒絕她當教師的加利福尼亞州去。金蒙特決定向洛杉磯地區的90個教學區逐一申請。在申請到第18所學校時，已有3所學校表示願意聘用她。學校特意對她要經過的一些坡道進行了改造，以便於她的輪椅通行，另外，學校還破除了教師一定要站著授課的規定。自1955年以來，很多年過去了，金蒙特從未得過奧運會的金牌，但她卻得到了另一塊獎牌—為了表彰她的教學成績而授予她的。
信心是人的生命支柱，麵對人生旅途中的挫折與磨難，我們需要清醒的頭腦，更需要有信心。堅定我們的信念，無論是處在事業的順境還是事業的逆境、是人生波穀還是人生波峰，我們都應該腳踏實地地走好每一步，向著自己的目標邁進。
春秋戰國時期，一位將軍帶著他的兒子出征。父親雖然已做了將軍，但兒子還隻是一名普通的兵士。雙方交戰甚激，又一陣號角吹響，戰鼓擂鳴了。將軍從行囊中拿出一個箭囊，其中插著一支箭，把它莊嚴地交給了兒子。父親鄭重對兒子說：“這是世襲寶物，佩戴身邊，將會給你帶來無窮的力量。但要記住一點，無論任何時候都不能將其抽出來！切記！”
那是一個極其精美的箭囊，用厚牛皮打製，鑲著幽幽泛光的銅邊兒。露出的箭尾一眼便能看出是用上等的孔雀羽毛製作的。兒子喜上眉梢，感受到了來自箭囊和寶箭的巨大力量，頓時充滿了信心。
果然，佩戴箭囊的兒子英勇非凡，所向披靡。當鳴金收兵的號角吹響時，兒子再也禁不住得勝的豪氣，完全忘記了父親的叮囑，強烈的欲望驅使著他“呼”的一聲就拔出寶箭，試圖看個究竟，驟然間他驚呆了—一支斷箭，箭囊裏裝著的竟是一支折斷的箭。
“原來，我一直挎著這支斷箭打仗呢！”兒子嚇出了一身冷汗，仿佛頃刻間失去支柱的房子，意誌轟然坍塌了。結果可想而知，他慘死於亂軍之中。拂開蒙蒙的硝煙，父親揀起那支斷箭，沉重地說道：“唉，不相信自己的意誌，永遠也做不成將軍。”
一個人倘若想征服全世界，那就應該先征服自己。相信自己就是一支箭，若要它堅韌，若要它鋒利，若要它百步穿楊，那麽磨礪它、拯救它的都隻能是自己。
成功的寶塔並非遙不可及，反而是在自己的手裏。一個人成就的大小，取決於其自信程度的高低，正如河流的高度永遠不會超過它的源頭一樣，一個人所取得的成就往往不會超出他擁有自信的高度。所以，想取得更高層次的成功，就要具有更高層次的信心。信心有多高，成就就會有多大。