我們把一盆花草放在暗室裏，隻有窗戶能透射進來一點陽光，那麽花草一準朝向陽光生長。我們把它稱做自然界的“陽光規則”。
《伊索寓言》中有一則小故事是由自然現象引喻出來的：北風和太陽在爭論誰的本領更大。吵得正起勁的時候，路上走過來一個人。它倆說，看誰能夠把那個人身上的衣服脫掉，誰就算贏。北風先呼呼地吼了一陣，差點把那個人的大衣吹掉。可是風越刮越厲害，那個人卻將大衣越裹越緊。北風用盡了力氣，也沒有辦法叫那人把大衣脫掉。這時候，輪到太陽上場顯本領了，它趕走了天上的烏雲，用溫暖的陽光照在那個人身上。那個人被太陽一曬，覺得全身暖洋洋的，馬上就脫掉了大衣。太陽越曬越猛，那個人覺得越來越熱，於是就把身上的衣服一件一件地脫下來。北風見狀隻好認輸。“北風與太陽”的這個故事，用兩種截然相反的方式向我們揭示了人際互動中要求與需求之間的關係。這種現象被稱為“陽光規則”。
大到對國家的治理，小到家庭內部的管理，無處不體現著陽光規則的影響。在此我們一起感受陽光規則在生活中的體現。
一次，在公交車上看到這樣一幅情景：車上並不擁擠但人也不少。一位看上去有五六十歲的老婦人站在了一個座位旁邊，座位上坐著一個十幾歲的小女孩，老婦人的身旁站著一位美麗的妙齡少女。幾站之後，小女孩準備下車了，就在她剛一起身的瞬間，那個妙齡女迅速將手中的皮包越過老婦人的肩膀放到了空出的座位上。老婦人一邊為她讓開身，一邊平靜地說：“別著急，讓我挪一下。”搶到座位的妙齡女嘟囔著：“誰著急了？”妙齡少女坐下之後，發現老婦人總是看她便有些不耐煩，於是便說：“你總看我幹什麽？”“我在欣賞你的美麗。”老婦人仍然平靜地說，“你很漂亮。”妙齡少女白淨的臉上泛起了紅暈，但是表情中卻流露出一種不耐煩。老婦人繼續平靜地說：“我下一站就該下車了，這個座位原本就是你的。”妙齡少女的臉龐上紅暈麵積愈加大了起來，但嘴上依然撐著麵子：“下就下唄。”老婦人的臉上泛起了一絲笑意，依然平靜而溫和：“姑娘，知道嗎？有的時候一個座位很容易得到，但是做人卻不那麽容易了。”說完之過，老婦人下車了。可以看得出妙齡少女的麵容上寫滿了羞澀。
在生活中，我們常會遇見人們因為一些瑣事而發生爭吵，雙方為了各自的利益會用辯解、駁斥甚至怒罵去解決矛盾，但結果卻導致衝突升級，甚至結怨。而車上的這位老婦人沒有指責，沒有抱怨，溫和而平靜地讓妙齡女從中獲得了一種教益。這就是陽光規則的表現。我相信老婦人的話語和態度會在妙齡少女的心中留下難以磨滅的印象，並會影響到她以後的處事方式。試想，如果老婦人為了這個座位與她發生爭吵又會是一個怎樣的結果呢？至少有一點可以斷定，妙齡少女很難從中去體驗到羞澀的感受。
夫妻之間、親子之間、手足之間，所有這些關係都會給人一種溫暖的感受，但也正是在這樣的溫情之中往往更容易造成衝突。我們可能都有過這樣的經曆，身在外，我們會對周圍的人報以微笑，我們在他人眼中很有禮貌，懂事理，溫文爾雅，彬彬有禮。但回到家中，我們放下了大度，丟失了謙和，抱怨、指責、火氣不時地拋向了自己最親密的家人，因為在我們的心中總會認為家人可以接納你的抑鬱，容忍你的煩躁。也正是因為親人之間存在著特殊的情感，所以我們會向他們提出更加苛刻的要求和過度的期望。要求愛人十全十美，希望愛子出類拔萃，一旦達不到就會出現抱怨和指責：“看看人家老公已經升職加薪，瞧瞧你有多窩囊！”“人家老婆做得一手好菜，看看你一點都不賢惠！”“人家孩子已經考了英語四級了，你怎麽那麽不爭氣！”期望一旦落空，家庭之間的衝突矛盾也就會成為座上客。有人會說，我這也是為了這個家過得更好，希望他們能夠更有出息。但是，我們卻單單忘掉了人人需要陽光這個真理，特別是在親情當中，陽光更溫暖，更加有效。
人際互動中，你需要“陽光”而希望躲避“北風”，你身邊的人同樣也歡迎“陽光”而排斥“北風”。溫暖勝於嚴寒，做事要遵循事物的規律，要善於誘導而不是去強製壓迫，隻有做到了這點，就會激發主體的積極性，並從根本上解決問題。