跳蚤規則指的是：你想跳多高，就會跳多高。我們不要自我設限，要不斷超越過去的自己，超越自己的經驗，超越個人的瓶頸。
生物學家做過一個有趣的實驗：將一些跳蚤放進一隻玻璃杯裏，發現跳蚤很輕易地就跳了出來，重複幾次，結果都是一樣。根據測試，跳蚤跳的高度是其身高的100倍以上。接下來，實驗者將這些跳蚤再次放進杯子裏，同時在被子口加上一個玻璃罩，隻見跳蚤重重地撞在玻璃罩上，雖然如此，跳蚤依舊不會停下來，因為跳蚤的生活方式就是“跳”，一次次跳起，一次次被撞，最後跳蚤變聰明了，他們開始根據玻璃罩的高度來調整自己所跳的高度，經過一段時間之後，這些跳蚤再沒有撞擊到這個玻璃罩，而是在罩下跳動。
幾天後，實驗者將玻璃罩拿掉，跳蚤不知道玻璃罩已經去掉，還是依照之前的高度繼續跳躍。一周後，那些可憐的跳蚤還在這個玻璃杯內不停地跳動，而此時他們已經無法跳出這個玻璃杯了，因為他們已經從一隻跳蚤變成了一隻“爬蚤”！
後來，生物學家在玻璃杯下放了一個點燃的酒精燈。不到5分鍾，玻璃杯燒熱了，所有的跳蚤發揮自然的求生本能，再也不管是否會被撞痛(因為他們都以為還有玻璃罩)，全部都跳出了玻璃杯，這就是著名的“跳蚤規則”。
跳蚤變成“爬蚤”，並不是自身失去了跳躍能力，而是由於一次次挫折後學乖了，調整自己跳躍的目標高度，而且適應了它，不再改變。
人生又何嚐不是如此？許多障礙一開始時，在我們眼裏都是那麽沉重和無奈，等到我們鼓足勇氣克服之後，才發現它不過是一層窗紙而已，而許多障礙看起來難以克服，實際上這些障礙並沒有想象中的困難。有些時候，很多人都不敢去追求夢想，不是追不到，而是因為心裏已經默認了一個“高度”，這個“高度”常常使他們受限，看不到自己未來的努力方向。
“自我設限”是一件悲哀的事，現實生活中，有許多人也在過著這樣的跳蚤人生。年輕時意氣風發，夢想著成功，但是往往事與願違，一次次拚搏的結果換來一次次的失敗，經過幾次失敗之後，他們便開始抱怨世界的不公平，開始懷疑自己的能力，他們不再勇往直前去追求成功，而是一再降低成功的標準。他們不是不能成功，而是因為他們心裏已經默認了一個“高度”，這個高度常常暗示自己：成功是不可能的，這是沒辦法做到的。因此，“心理高度”是人無法取得偉大成就的根本原因之一。
現在我們來看一個真實的例子，這個例子很好地證明了，如果一個人看不到自己的目標，他就達不到終點。
1952年7月4日清晨，加利福尼亞海岸被籠罩在濃霧中。在海岸以西21英裏的卡塔林納島上，一個34歲的女人涉水進入太平洋中，開始向加州海岸遊去。要是成功了，她就是第一個遊過這個海峽的婦女。這名婦女叫費羅倫絲·柯德威克。在此之前，她是從英法兩邊海岸遊過英吉利海峽的第一個婦女。那天早晨，海水凍得她身體發麻，霧很大，她連護送她的船都幾乎看不到。時間一個鍾頭一個鍾頭過去，千千萬萬人在電視上注視著她。在以往這類渡海遊泳中她的最大問題不是疲勞，而是刺骨的水溫。15個鍾頭之後，她被冰冷的海水凍得渾身發麻。她知道自己不能再遊了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上，他們告訴她海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什麽也看不到。十幾分鍾之後，人們把她拉上了船。而拉她上船的地點，離加州海岸隻有半英裏！
當別人告訴她這個事實後，從寒冷中慢慢複蘇的她很沮喪，她告訴記者，真正令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為在濃霧中看不到目標。柯德威克小姐一生中就隻有這一次沒有堅持到底。兩個月之後，她成功地遊過了同一個海峽。她不但是第一位遊過卡塔林納海峽的女性，而且比男子的記錄還快了大約兩個鍾頭。
對於柯德威克這樣的遊泳好手來說，尚且需要目標才能鼓足幹勁完成她有能力完成的任務，對一般的人來說就尤其如此。同樣，一個企業要想取得成功，也要為自己設定一個可以追逐的目標。摩托羅拉公司就是因追逐目標而成功的典型。
在美國企業界，有一個深孚眾望的獎項—美國國家品質獎。它象征著美國企業界的最高榮譽。贏得此獎的企業，必須是能生產全國最高品質產品的企業。
為贏得該項獎項，摩托羅拉公司從1981年就開始了競爭。它派了一個偵察小組，分赴世界各地表現優異的製造機構進行考察。目的不僅是看他們怎麽做，也要看他們如何精益求精。所有摩托羅拉的員工都麵臨著挑戰，力求大幅度降低工作中的錯誤率。一批以時計酬的工人，負責指出錯誤並有獎賞。結果是產品錯誤率降低了90%，但摩托羅拉仍不滿意。公司又設定了新的目標：所生產的電話的合格率達到99.997%。所有摩托羅拉員工，都收到一張皮夾大小的卡片，上麵標示著公司的目標。公司還製作了一盒錄像帶，解釋為什麽99%的產品無故障仍嫌不足。這盒錄像帶指出，如果這個國家的每一個人，都以99%的品質來工作，那每年就會有20萬份錯誤的醫藥處方，更別說會有三萬名新生兒，被醫生或護士失手掉落地上。試問，99%的品質，對於將其性命托付給摩托羅拉無線電話的警察而言，是否足夠？
1988年，66家公司開始競奪美國國家品質獎。大部分參賽單位實際上都是一些像IBM、柯達、惠普等大公司的某一部門，但摩托羅拉卻以整個公司為單位參加競賽，並以絕對的優勢輕鬆奪魁。
1988年度，摩托羅拉因減掉了昂貴的零件修複與替換工作，而節省了2.5億萬美元，收入增加了23%，利潤提高了44%，達到前所未有的紀錄。這樣的盈餘回報是令人欣慰的，也出乎原先的預期。一名主管聲稱：“得美國國家品質獎，有一種金錢買不到的奇效。”這就是目標的效力，有什麽樣的目標就有什麽樣的人生。目標使我們產生積極性。
隻有我們給自己的人生設定了目標，我們內心深處那個勇敢、堅定、執著、不畏艱險的“自我”才會走出來，我們才能最大限度地激發自己的潛能，更好地迎接人生路上的各種挑戰。所以，我們要敢於夢想，敢於製定富有挑戰性的目標，這樣，我們的潛能才能最大限度地激發出來，才更容易在未來的路上獲得成功。