自控力:斯坦福大學掌控情緒的心理學課程

“植根社區,隨時服務”

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關懷與抗挫力之間的聯係,為幫助那些經受嚴重壓力或創傷的人,提供了一個有趣的可能性。幫助這些個體——常常被標簽化為“危險人物”的最佳方式,也許是將其從受害者轉化為英雄。

位於加利福尼亞州阿拉米達的EMS集團,就采用這種方式推行了一個項目,培訓貧困的年輕人成為社區的急救員。許多學員生活在特貧地區,那裏60%的孩子沒念完高中,有些還無家可歸。他們常常被當作社區的威脅,走在街上或者進入商店,人們都視其為流氓、犯罪和暴力的一分子。缺少機會,又感覺不被自己的社區歡迎,很容易把這些年輕人推向潰敗反應。最終,有些人真的成為社區的問題,就像人們最初把他們當作的一樣。

亞曆克斯·布裏斯科對這些年輕人持不同觀點,他是阿拉米達城市健康服務中心的總監。“同樣是這些被視為對社區毫無貢獻的年輕人,實際上並不是問題,”他說,“他們恰恰是解決方案。”

EMS集團的口號是“植根社區,隨時服務”——決定要改變社區對這些年輕人的看法,以及他們如何看自己。除了學習如何急救,青年們還被安排工作,去促進公共健康。比如,他們提供免費汽車座椅安全檢查,挨家挨戶為街坊測血壓,進行心血管健康教育。有一次,做完這些,學員們在伯克利一條人行道上閑逛,談論著今天的經曆。一名EMS集團的年輕人說:“能給他們提供建議,感覺真好啊!”

職業培訓結合輔導,是想幫助他們經由助人確立自己的身份。這不光是教他們當別人有危險時如何反應,而且是用該角色發展勇氣、品格,還有承諾。就像在一次集體輔導課上,一個學員說的那樣:“我知道了自己的潛力,我知道了自己是誰,我知道了可以成為誰。”2013屆的一個畢業生,回憶培訓對他的影響時說道:“我有機會成為真正的超級英雄。”畢業生們都挺成功,75%的人在救援領域找到了工作,許多人上了大學。這在年輕人失業率高達70%的當地,是令人矚目的成果。