我們為心中的父母
編織了各種各樣的故事，
那些好的壞的、愛的恨的。
在上一節，我們談到了你對父母未曾說出的部分，並請你做了一個練習。你在做的過程中，有什麽體驗？如果沒有做，又有什麽感覺？現在你來到了第一部分的第四節，這意味著，你開始逐漸向自己的內在邁進。
我之前說過，這本書並非一種知識的累積，也不是一種道理的講解，它需要你的參與。正如你的人生一樣，沒有你的參與，就什麽都不會發生。無論誰說了什麽，大師也好，經典也罷，真正重要的是你自己的體驗。當你向自己的內在深入觀察時，你發現了什麽？
每個人都會遇到不同的風景，也都有不同的體驗。這一節，是關於角色互換的。每個人都有自己心中父母的形象和樣子，你可以探索你心中的父母是怎樣的。
我家有五兄妹，我們出生在同一個家庭，但是，我們每個人對父母都有不同的認知、看法和態度。甚至在同一件事上，我們形成的記憶都是不同的。
這就好比有五個人來到我家吃冰激淩，有人覺得太冰，有人覺得太甜，有人覺得太膩，也有人覺得真好吃。那麽，哪個才是冰激淩的真相呢？
事實上，每個人都有屬於自己的真相、自己的體驗。而這些體驗，其實是可以變化的。這個課程的目的，也是為了讓我們內在那些固著的東西流動起來，從而活得更鮮活、更真實一些。
通過這一節的學習和練習，你可以轉化自己內在父母的形象。當你內在父母的形象改變後，現實生活中的父母也會發生改變。這個練習，同樣需要你去行動、體驗，深入自己的內心。
請你找一個不受打擾的空間，放鬆地坐下來。如果可以，閉上眼睛，深呼吸一下。然後想象，你就是你的父親或者母親，你可以選擇成為他們中的任何一個。