5. 忍耐方能獲得長遠利益（延遲滿足定律）在生活中，有很多人為了追求更大的目標，獲得更大的享受，可以克製自己的欲望，放棄眼前的**。這是心理成熟的表現。在心理學上稱為“延遲滿足定律”。
延遲滿足定律的啟示
20 世紀60 年代，美國心理學家米卡爾曾經做過一個著名的“糖果實驗”，即“延遲滿足實驗”。該實驗的對象是美國得克薩斯州某幼兒園的孩子，實驗一直追蹤到這些孩子參加工作。
實驗開始時，他將一個班的８個學生帶到了一間很大的空房裏，發給每人一粒包裝十分精美的糖果，並告訴他們：“我有事情要出去一會兒，你們可以馬上吃掉糖，但如果誰能堅持到我回來的時候再吃，就能夠得到兩塊糖作為獎勵。”說完，他就轉身出去了。
時間一分一秒地過去了。這顆糖果對孩子們的**也越來越大，幾乎不可抗拒。有的孩子迫不及待地吃掉糖，把糖放進嘴裏並發出“嘖嘖”的聲音；受他的影響，有幾個孩子一再猶豫，但還是忍不住塞進了嘴裏；另外一部分孩子則用盡各種方法讓自己堅持下來：有的努力讓自己睡著，睡不著也堅持閉上眼睛，避免看見十分誘人的糖果，有的將腦袋埋入手臂之中，自言自語、唱歌、玩弄自己的手腳……20 分鍾以後，米卡爾回到房間，給堅持到最後的孩子又發了一塊糖。
到此，實驗僅僅隻是一個開始，在隨後的20 年裏，米卡爾一直跟蹤著這些孩子。他發現，能夠“延遲滿足”的學生，數學、語文的成績要比那些熬不住的學生平均高出20 分，參加工作後，他們總是能走出困境獲得成功，從來不在困難麵前低頭。
由此，米卡爾得出這樣一個結論：那些能夠延遲滿足的孩子自我控製能力更強，他們能夠在沒有外界監督的情況下適當地控製、調節自己的行為，抑製衝動，抵製**，堅持不懈地保證目標的實現。