前麵介紹了分類、功能、受體、方向等概念，後麵教給大家怎麽去思考理解血脂化驗單發出的信號，怎樣去行動。在此之前，我帶大家把前麵介紹的這些概念複習一下。
問大家幾個問題。
第一個問題：低密度脂蛋白與高密度脂蛋白有什麽不同？
簡單地說：低密度脂蛋白是一種脂蛋白，是裝滿貨物的小船，它從肝髒出發，到周圍組織，把肝髒合成的膽固醇、磷脂、甘油三酯送出去。高密度脂蛋白是脂蛋白的另一種，它從周圍血液出發到肝髒，裏麵的貨物與低密度脂蛋白一樣，隻是比例不同。
第二個問題：化驗單上顯示LDL-C和HDL-C，是什麽意思？
LDL-C代表低密度脂蛋白上的膽固醇，HDL-C代表高密度脂蛋白上的膽固醇。
第三個問題：總膽固醇和甘油三酯分別表示什麽意思？
總膽固醇是低密度脂蛋白上的膽固醇+高密度脂蛋白上的膽固醇+遊離的膽固醇，由於低密度脂蛋白上膽固醇占的比例很大（40%～50%），它對總膽固醇的影響自然要大一些，因此看到了總膽固醇就要多考慮一下低密度脂蛋白膽固醇的影響。
空腹抽血化驗到的甘油三酯是肝髒合成的脂肪，在運送到周圍組織途中被抽查出來。
讀懂低密度脂蛋白膽固醇增高釋放的3個信號
由於低密度脂蛋白上的膽固醇的比例高，近40年來它一直與冠心病、動脈粥樣硬化捆綁在一起，罵名不斷，被稱為“壞膽固醇”。的確，大量科學研究顯示，低密度脂蛋白膽固醇每增加一單位（1毫摩爾/升），心血管疾病死亡危險概率就增加35%，和血管有關的中風概率也會增加25%。
但是，問題的關鍵是，看到低密度脂蛋白膽固醇高了，一定要限製攝入的膽固醇嗎？
前麵我已經介紹過了，空腹抽血測出來的膽固醇，不是吃進去的，它是由肝髒合成的。極低密度脂蛋白進入血液循環後，其甘油三酯被脂蛋白脂酶水解，釋放出遊離脂肪酸，顆粒逐漸縮小，最後成為低密度脂蛋白。