一讀就懂的黃帝內經

天年第五十四

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黃帝問岐伯:“我想知道,人剛出生的時候,是依賴什麽氣息為基礎,又以什麽為保障?失去什麽會致命,保留什麽才能生存呢?”

岐伯回答說:“人的生命在開始的時候,是以母親的陰血做基礎,以父親的陽精做保障的。這兩者結合後,產生了神氣,才讓生命有活力。如果失去了神氣,人就會死亡;隻有保留了神氣,人才能活下來。”

黃帝又問:“那麽,神氣是什麽呢?”

岐伯解釋說:“在媽媽的肚子裏,隨著胎兒的成長,當氣血和諧、身體的營衛功能順暢、五髒都形成時,神氣就產生了。神氣產生後,它藏在心裏,從這裏產生了魂魄,這樣才形成了一個健康無缺的人。”

黃帝繼續說:“人的壽命各不相同,有的早早夭折,有的長壽,有的突然死亡,有的長期生病。我想知道這其中的原因。”

岐伯說:“如果一個人的五髒都很強壯,血脈流通順暢,肌肉間的空隙滑潤,皮膚緊密,營氣和衛氣的運行都很規律,呼吸平穩,氣血按規律流動,六腑能正常消化食物並輸送營養到全身,這樣的人就能活得更長。”

黃帝問:“有的人能活到一百歲,他們是怎麽做到的呢?”

岐伯回答:“他們通常鼻子深長,麵部骨骼和肉都很飽滿,不偏不倚。他們的營氣和衛氣運行得非常和諧,額頭、鼻子和下巴都很突出,骨骼高聳,肌肉飽滿。具備這些特征的人,往往能活到一百歲,盡享天年。”

黃帝說:“你能告訴我,從出生到死亡,人的氣血是如何變化的嗎?”

岐伯說:“人在十歲的時候,五髒基本長成,血氣通暢,因為腎髒的精氣是生命的基礎,所以孩子喜歡跑動。到了二十歲,血氣旺盛,肌肉開始發達,所以喜歡快走。三十歲,五髒已經完全發育,肌肉緊實,血脈充滿,所以行走從容。四十歲,身體的髒腑和經脈都達到了最佳狀態,但之後開始逐漸衰退,皮膚的光澤減少,頭發開始變白。五十歲,肝氣開始衰退,影響視力。六十歲,心氣減弱,容易感到悲傷,喜歡躺著。七十歲,脾氣衰退,皮膚變得幹燥。八十歲,肺氣不足,影響說話。九十歲,腎氣大減,全身的氣血都變得很空虛。到了一百歲,五髒和經脈都已經空虛,神氣消散,人就去世了。”