一讀就懂的黃帝內經

五音五味第六十五

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針對不同體質的人,中醫有相應的調理方法。比如說,火音體質中右徵和少徵類型的人,應該著重調理右側手太陽小腸經的上部。金音中的左商和火音中的左徵類型的人,則應該關注左側手陽明大腸經的上部。而對於土音中的太宮和火音中的少徵類型的人,左側手陽明經脈的上部是需要調理的部位。木音中的右角和大角類型的人,調理的重點在右側足少陽膽經的下部。同樣屬於火音的太徵和少徵類型的人,應該調理左側手太陽經的上部。水音中的眾羽和少羽類型的人,需要關注足太陽**經的下部。金音中的少商和右商類型的人,則應該調理右側手太陽小腸經的下部。水音中的桎羽和眾羽類型的人,調理的重點在右側足太陽**經的下部。土音中的少宮和太宮類型的人,應該關注右側足陽明胃經的下部。木音中的判角和少角類型的人,需要調理的部位也是右側足少陽膽經的下部。對於金音中的鈦商和上商類型的人,調理的重點在右側足陽明胃經的下部。而金音中的鈦商和木音中的上角類型的人,應該關注左側足太陽**經的下部。

在食療方麵,中醫也建議根據體質選擇食物。比如說,火音體質的人,包括上徵與右徵類型,適合食用小麥、羊肉和杏子等苦味食物來調養,這些食物與手少陰心經相宜,有助於適應夏季氣候。水音體質的人,如上羽和大羽類型,適合食用大豆、豬肉和栗子等成味食物來調養,這些食物與足少陰腎經相宜,有助於適應冬季氣候。土音體質的人,如上宮和太宮類型,適合食用稷米、牛肉和大棗等甜味食物來調養,這些食物與足太陰脾經相宜,適合長夏氣候。金音體質的人,如上商與右商類型,適合食用黍米、雞肉和桃子等辛味食物來調養,這些食物與手太陰肺經相宜,適合秋季氣候。木音體質的人,如上角和大角類型,適合食用芝麻、狗肉和李子等酸味食物來調養,這些食物與足厥陰肝經相宜,適合春季氣候。