馮家後院，馮驥將藥浴的藥包交給了丫鬟，自己則是在院子無人處開始演練金鍾罩的五式招法。
“趙師傅教我這五式招法，隻是粗淺的教了一遍，我要是立刻就能行雲流水的打出來了，未免太過驚世駭俗。還是避開其他人，自己演練便是。”
院子裏，馮驥一招一式，開始演練招法。
隨著第一式降龍伏虎打開，配合呼吸節奏，他敏銳的感覺到體內似乎有一股熱流，從雙腿開始湧動。
他心中微動：“這難道就是氣血？”
當下呼吸節奏不變，腿腳變換，雙拳運轉。
沒有多少破空的拳勁，更沒有什麽淩厲的拳風。
但是馮驥的拳法之中，有種穩如泰山的老練。
這是係統自動記錄了功法的好處，可以讓馮驥徹底掌握這樣的招式。
第二式雙鷹齊飛，雙臂處氣血湧動，奔湧向前胸後背。
隨著第三式霸王敬酒打出，氣血在胸腹循環往複，匯聚臉龐之上，宛若醉酒一般。
第四青龍擺尾，氣血回流，骨骼哢哢作響。
第五式老君登位，渾身肌肉鼓掌，體內氣血翻滾，呼吸也變得滾燙起來。
馮驥肌肉若隱若現，大筋拉緊肌肉骨骼，鬆散的筋骨此時仿佛盾牌一樣，呈現出一種厚實堅硬的感覺。
與此同時，整個氣血也循環往複了一周。
他隻覺此前酸脹的雙腿，此時竟然也一下子恢複了舒爽，整個人精神奕奕起來！
馮驥心中頓感驚奇，連忙看向屬性麵板。
卻見此時功法一欄，再度出現變化！
功法：金鍾罩（入門）
馮驥瞬間眼睛一亮。
“果然，隻要掌握了氣血運轉之法，金鍾罩便算是入門了，接下來便是排打周身肌肉皮膚，反複磨煉皮肉筋骨了，不過在這之前，還需得藥浴滋養身體。”
他已經明白藥浴的作用，按照趙金環所說，運轉氣血，其實是對氣血的一種消耗。